Kuishi Bila Pombe Kunasikia Zaidi Bora
Unapoacha kunywa baada ya miaka ya kunywa pombe, si tu mwili wako utakavyogeuza madhara ya kunywa pombe kwenye mwili wako, utasikia tu vizuri. Utafiti unaonyesha kwamba baadhi ya uharibifu uliosababishwa na ubongo wako, ini na mfumo wa moyo na mishipa ya unyanyasaji wa pombe huanza kuponya polepole.
Wakati wa kwanza kuacha kunywa, utahisi usumbufu wa muda wa dalili za uondoaji, lakini kama vile pombe inavyotumia mfumo wako utaanza kujisikia vizuri zaidi, labda bora kuliko unavyo kwa miaka.
Story ya Utoaji wa Pombe ya Robin
Nina afya zaidi, ninafurahi, sio chini ya kujitegemea, nina motisha zaidi, ninaamka hangoverless, nimepoteza paundi 5, na nimepata tani ya ufahamu.
Mimi ndoto zaidi, wote kwa mfano na halisi. Ninalala vizuri. Nina hamu tena. Mazoezi yangu ya kila siku ya mazoezi yamepata mengi, bora zaidi kwa vile mimi sijazimishwa wakati wote. Ninapokuwa na watu ninaowajali, mimi niko hapo.
Kila kitu kimebadilika
Ninahisi hisia ya uhuru ambayo sikujisikia kwa miaka. Ni vizuri si lazima uache na uchukua pakiti 12 au kwenda nje kwenye hali ya hewa ya crappy kufanya hivyo. Ninajenga tena. Mimi nina kusoma kabla ya kitanda badala ya kuingia nje. Mimi ninacheza tena gitaa. Nimepata kujiheshimu mwenyewe.
Napenda kuendelea na kuendelea, lakini nitasema kwa kusema kwamba karibu kila kitu kimesabadilika. Na kwamba, marafiki zangu, ni jambo nzuri sana na nikiwa na wasiwasi mdogo wakati mwingine huhisi bila ya bia hiyo.
- Robin
Unaweza Kujisikia Bora zaidi
Kama Robin, wewe pia unaweza kubadilisha maisha yako na kujisikia vizuri zaidi kuliko unavyo katika miaka. Dalili za uondoaji ambazo unaweza kupata wakati wa kwanza kuacha utaendelea kwa muda mfupi tu. Kisha utaanza kujisikia vizuri zaidi kimwili.
Pia kuna matibabu ya matibabu ambayo inapunguza au kuondoa dalili za uondoaji wa muda mfupi.
Ikiwa unataka kuacha kunywa, kuna msaada mkubwa na msaada unaopatikana kwako.
Inachukua Jitihada za Kukaa Mbaya
Lakini, mabadiliko makubwa katika maisha yako hayafanyiki tu kwa sababu unachaacha kunywa. Ikiwa unafanya yote ni kuacha kunywa na hakuna kitu kingine, afya yako inaweza kuboresha, lakini huenda usione faida ambazo Robin alielezea hapo juu.
Inasaidia pia ikiwa unafanya kazi katika urejeshaji wako na maisha mapya ya kidunia . Kwanza, kwa kutokumbatana na watu sawa waliyofanya wakati unatumia na kufanya marafiki wapya .
Kuendeleza Maisha Mpya
Inasaidia pia kuboresha mlo wako na kuanza mpango wa zoezi , kukabiliana na makosa ya zamani na c kuzingatia hali yako ya kifedha . Kujifunza jinsi ya kukabiliana na hasira yako na jinsi usivyochagua dawa nyingine kwa tabia nyingine au nyingine, ni muhimu pia.
Kuendeleza maisha yasiyo na pombe na kufikia ukatili wa muda mrefu huchukua jitihada nyingi zaidi kuliko kunywa tena. Utafiti unaonyesha kwamba bila kujali mbinu gani uliyotumia kuwa na wasiwasi mahali pa kwanza, una nafasi nzuri ya kufikia ukatili wa kudumu ikiwa unashiriki katika kundi la usaidizi pia.