Mawazo yanayopigana na mada na mada yanaweza kuwa dalili ya kutisha ya mania
Wakati ugonjwa wa bipolar unaonekana kuwa ni ugonjwa wa kihisia, dalili zinaweza pia kuhusisha matatizo ya mawazo-hasa wakati wa matukio ya manic. Watu wenye hali ya manic wanaweza kuwa na wakati mgumu kufuta pembejeo yenye maana na isiyo na maana, na hivyo wanaweza kukabiliana na mazingira yao kwa njia za kushangaza. Pembejeo ya kawaida ya hisia, kama sauti ya trafiki au taa za kuangaza, inaweza kuwa na tamaa kali, ikizingatia habari zisizohitajika.
Mawazo Mafupi Yanayohusiana na Mania
Wakati wa vipindi vya manic, sio kawaida kwa watu wanao na bipolar kupata uzoefu wa " racing mawazo " na "kukimbia mawazo." Dalili hizo mbili zinazohusishwa huhusisha taratibu za mawazo ya haraka sana, ambayo wakati mwingine, huja kutoka kwa mada na mada kwa kasi ya ajabu. Mawazo ya mbio na kukimbia kwa mawazo pia ni dalili za kawaida za schizophrenia na, wakati mwingine, ADHD .
Mawazo ya Mashindano
Mawazo ya mbio mara nyingi ni dalili ya wasiwasi , na wakati wao ni wa kawaida na matatizo na mawazo, pia yanaweza kutokea kwa watu ambao hawana ugonjwa lakini ni katika hali ya kusisitiza. Kwa kawaida, mawazo ya racing yanazingatia mada fulani, mara nyingi yanahusiana na tukio la kusumbua matatizo; kwa mfano: "Mtihani wangu mkubwa ni kesho, lakini sijui habari .. Niliweza kujua taarifa kama nimejifunza zaidi lakini kujifunza pia kunifanya kujisikia zaidi ya kusisitiza.Kama nitasisitizwa zaidi nitaweza kufanya vibaya mtihani lakini kama sijifunze nitafanya pia vibaya na kwa njia yoyote, nina shida kwa sababu mtihani huu ni nusu ya daraja langu na ikiwa nashindwa nitashindwa darasa ambalo linamaanisha shule ya majira ya joto na ... "
Ndege ya Mawazo
Wakati mawazo ya racing yanaweza au yasionyeshwa, kukimbia kwa mawazo kunahusisha hotuba ya kuendelea, ya haraka ambayo inabadilika kuzingatia kutoka wakati hadi sasa kulingana na ushirika, vikwazo, au kucheza kwenye maneno. Wakati mwingine, inawezekana kufuata kiwango cha mantiki ya mantiki (hasa ikiwa unajua mtu vizuri).
Nyakati nyingine, mawazo ya racing hayatofautiana na machafuko ambayo hata rafiki wa karibu au jamaa atawaficha. Kwa mfano: "Nina njaa .. Je, mbwa wangu anahitaji kwenda kutembea?" Nashangaa nini hali ya hewa itakuwa kesho Nini lengo la maisha? Ni lazima kujifunza kucheza canasta Mama yangu anapoteza uzito. Nilisahau kuchukua watoto wangu kutoka shule. "
Matibabu
Majadiliano ya ndege na ndege ya mawazo inaweza kuwa mpole au kali sana. Wakati dalili ni nyembamba, inaweza kuwa rahisi kutumia mbinu rahisi za kutuliza kama vile:
- Kutafakari (Kutafakari ni mbinu iliyohakikishiwa ya kujitegemea)
- Mazoezi ya kupumua sana (kitendo kimwili cha kupumua kinaweza mara nyingi utulivu akili na mwili)
- Mtazamo unaoongozwa (tepe zinapatikana ili kusaidia kusafisha mawazo kwa mawazo mazuri)
- Kutofautiana (kuangalia televisheni au vinginevyo kuvuruga akili ya mtu kutoka kwa mawazo ya racing)
Wakati dalili ni kali sana, hata hivyo, mtu anayefikiria mawazo ya ndege na ndege ya mawazo hawezi kuacha na kuzingatia mazoezi hayo. Katika hali hiyo, ni wazo nzuri kushauriana na daktari ambaye anaweza kutoa dawa ili kupunguza wasiwasi na / au kusaidia kusimamia sehemu ya manic.
Chanzo:
> Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Matatizo ya kawaida ya mawazo, Neuropsychology na Insight katika Schizophrenia". Psychopathology .