Ikiwa unafikiria kumaliza ndoa yako, huenda unakabiliwa na moja ya maamuzi magumu zaidi ya maisha yako ya watu wazima. Washirika wengi wanajitahidi kwa muda mrefu sana kabla ya kufanya uchaguzi thabiti kuhusu kukaa au kwenda. Je! Unasumbua juu ya uamuzi wa iwezekanavyo au usifanye kwa talaka? Ikiwa wewe ni, vipengele vingine vya maisha yako huathirika vibaya wakati uko katika hali hii ya limbo.
Maeneo ya Maisha Yako Haiathiriwa na Uvunjaji
- Kazi yako: Kazi yako inaweza kuwa katika hatari kutokana na hali ya hewa na ukosefu wa tahadhari.
- Mahusiano yako mengine: Watoto wako, marafiki na jamaa wengine wanaweza kusikia huzuni yako, kuchanganyikiwa, kutokuvumilia, hofu, hasira, na kutokosea.
- Afya yako: Afya yako pia huathirika ikiwa hulala vizuri, au ikiwa unapuuza kupata zoezi na kula vyakula vyenye afya.
Sababu za Msingi Watu Wanakaa
Kwa wanandoa wengi, kiasi cha muda ambacho tayari wamewekeza katika ndoa zao kina mengi ya kufanya na uamuzi wao wa kukaa au kwenda. Kwa ujumla ni rahisi kwa wanandoa wadogo wa ndoa kutatua na kuanza maisha yao tena kuliko kwa washirika ambao wamekuwa pamoja miaka kumi au zaidi.
Je! Uko bora zaidi kutoka ndoa au talaka?
Unajuaje kama wewe ni bora zaidi kubaki ndoa au kupata talaka? Wewe tu unajua jibu la swali hilo.
Wakati mwingine ndoa inafaa kuokoa na wakati mwingine sio. Ni muhimu kukabiliana na hali halisi ya talaka na si tu fantasy ya talaka.
Nini cha kufanya kabla ya kufanya maamuzi yoyote mazuri
- Jaribio la kupunguza matatizo katika maisha yako.
- Jipate mwenyewe kwenye ardhi imara ili uweze kushughulikia chochote kinakuja njia yako.
- Panga mpango wa kuishi au wa ziada ili ujiweke zaidi ya hisia ya udhibiti juu ya maisha yako. Huwezi kamwe kuitumia, lakini uwe na hivyo.
- Ikiwa usalama wako wa kihisia au wa kihisia unategemea kutengwa na mpenzi wako, lazima uwe na kipaumbele chako.
Mambo ya Kuzingatia
Wakati wa kufanya aina hii ya uamuzi wa kubadilisha maisha, kutambua nini utapoteza na usiwe na hesabu juu ya kile unachoweza kupokea.
Ikiwa sababu yako kuu ya kutaka talaka ni kwa sababu huna furaha, kuwa mke tena hawezi kukufanya ufurahi.
Maswali ya Kujiuliza
- Je! Unahisi kama huna chochote cha kushoto kwa ndoa yako?
- Je! Msamaha wote, matumaini, na uvumilivu katika moyo wako hukimbia?
- Je! Unajisikia wasiwasi kwa mpenzi wako?
- Je, mpenzi wako hukutendea vibaya au kuonyesha kutojali?
- Je! Kuna ukosefu kamili wa urafiki (sio ngono tu, lakini urafiki wa kihisia, upendo, na kicheko?)
- Je, kuna historia ndefu ya kulevya, unyanyasaji au uaminifu?
Ikiwa umesema ndiyo ndiyo maswali haya, unaweza kuwa na uhakika wa kurudi katika uhusiano wako wa ndoa. Kuhisi kutojali au kuwa na kihisia kilichofungwa ni ishara yenye nguvu kwamba ndoa yako imekwisha.
Huenda unahitaji wakati fulani ili uone ndoa yako wazi zaidi.
Wakati mwingine kuondoka, hata kwa mwishoni mwa wiki, kutatua vitu peke yako inaweza kukusaidia kuona hali yako wazi zaidi. Kwa watu wengi, hii ni wakati wa aina fulani ya clicks ndani na wanajua cha kufanya.
Tafuta Msaada wa Mtaalamu
Hakikisha kuona mshauri mshauri wa leseni anayefanya kazi na wanandoa hata kama wewe huenda peke yake. Wakati mwingine mtaalamu mwenye ukosefu wa ufahamu wa ushirikiano wa kihusiano atasaidia kuweka msumari kwenye jeneza la ndoa. Lazima uone mtu mwenye uzoefu mzuri katika kazi za wanandoa. Bora bado, ninyi wawili unaweza kujaribu ushauri wa utambuzi kwa uongozi juu ya uamuzi huu wa maisha muhimu.
Kuendelea
Wakati wa kupiga kitambaa, nafasi ni kwamba utajua. Utakuwa na wakati "aha" wa uwazi kuhusu kile unachohitaji kufanya.
Ikiwa unafanya uamuzi wa talaka, kuwa mzuri kwako mwenyewe. Kumbuka kwamba ikiwa ndoa yako inashindwa, haimaanishi wewe ni kushindwa. Baadhi ya mahusiano yasiyo ya afya hayataanishi kufanikiwa. Wakati mwingine watu wanajaribu kuwa na maana kutoka kwa kitu ambacho hakina maana au hawezi kutatuliwa.