Mgogoro haukuhusu tu tukio la kutisha au uzoefu, lakini kwa majibu ya mtu binafsi kwa hali hiyo. Matukio ambayo husababisha mgogoro huu yanaweza kukimbia uzoefu wa maisha, kutokana na vikwazo vya maendeleo (kama vile kwenda kwenye ujauzito) kwa majanga ya asili hadi kifo cha mpendwa. Ushauri wa mgogoro ni kuingilia kati ambayo inaweza kusaidia watu kukabiliana na mgogoro kwa kutoa msaada na msaada.
Mizizi ya ushauri nasaha ya siku za kisasa imeshuka nyuma Vita Kuu ya Kwanza na Vita Kuu ya II. Kabla ya wakati huu, askari ambao walionyesha athari muhimu za kisaikolojia kwa uzoefu waliokuwa nao katika vita walionekana mara nyingi kama dhaifu au hata wasioamini. Hata hivyo, hivi karibuni ikawa dhahiri kuwa askari ambao mara moja walitolewa matibabu walikuwa bora zaidi kuliko wenzao wasiotibiwa.
Mambo ya Ushauri wa Mgogoro
Ushauri wa ugomvi una lengo la kuwa mfupi sana, kwa ujumla kudumu kwa muda usio wa wiki chache. Ni muhimu kutambua kwamba ushauri wa mgogoro sio ugonjwa wa kisaikolojia . Uingilivu wa mgogoro unalenga kupunguza mkazo wa tukio hilo, kutoa msaada wa kihisia na kuboresha mikakati ya kukabiliana na mtu binafsi hapa na sasa.
Kama kisaikolojia, ushauri wa mgogoro unahusisha tathmini, mipango, na matibabu, lakini upeo wa jumla ni zaidi zaidi maalum. Wakati kisaikolojia inalenga katika habari mbalimbali na historia ya mteja, tathmini ya tatizo na matibabu inalenga hali ya haraka ya mteja ikiwa ni pamoja na mambo kama vile usalama na mahitaji ya haraka.
Ingawa kuna mifano kadhaa ya matibabu, kuna idadi ya vipengele vya kawaida vinavyozingatia nadharia mbalimbali za ushauri wa mgogoro.
Kutathmini hali hiyo
Sehemu ya kwanza ya ushauri wa mgogoro unahusisha kuchunguza hali ya sasa ya mteja. Hii inahusisha kumsikiliza mteja, kuuliza maswali na kuamua nini mtu anahitaji kukabiliana kikamilifu na mgogoro huo.
Wakati huu, mtoa huduma ya ushauri wa mgogoro anahitaji kufafanua tatizo wakati huo huo akifanya kama chanzo cha huruma , kukubalika, na msaada. Pia ni muhimu kuhakikisha usalama wa mteja, kimwili na kisaikolojia.
Elimu
Watu ambao wanakabiliwa na mgogoro wanahitaji habari juu ya hali yao ya sasa na hatua ambazo wanaweza kuchukua ili kupunguza uharibifu. Wakati wa ushauri wa mgogoro, wafanyakazi wa afya ya akili mara nyingi husaidia mteja kuelewa kuwa athari yao ni ya kawaida lakini ya muda mfupi. Ingawa hali hiyo inaweza kuonekana kuwa mbaya na isiyo na mwisho kwa mtu anayepata shida, lengo ni kumsaidia mteja kuona kwamba hatimaye atarudi kazi ya kawaida.
Inatoa Msaada
Moja ya mambo muhimu zaidi ya ushauri wa mgogoro unahusisha kutoa msaada, utulivu, na rasilimali. Kusikiliza kwa bidii ni muhimu, na kutoa utoaji usio na masharti na uhakikisho. Kutoa aina hii ya msaada usio na hatia wakati wa mgogoro unaweza kusaidia kupunguza dhiki kuboresha kukabiliana. Wakati wa mgogoro huo, inaweza kuwa manufaa sana kwa watu binafsi kuendeleza utegemezi mfupi juu ya watu wanaounga mkono. Tofauti na tegemezi zisizo za afya, mahusiano haya husaidia mtu kuwa na nguvu na kujitegemea zaidi.
Kuendeleza Ujuzi wa Kukabiliana
Mbali na kutoa msaada, washauri wa mgogoro pia husaidia wateja kukuza ujuzi wa kukabiliana na kukabiliana na mgogoro wa haraka. Hii inaweza kuhusisha kumsaidia mteja kuchunguza ufumbuzi tofauti kwa shida, kufanya mazoezi ya kupunguza stress na kukuza mawazo mazuri . Utaratibu huu sio tu kuhusu kufundisha ujuzi huu kwa mteja; pia ni kusaidia mteja kujitolea kuendelea kutumia ujuzi huu kwa siku zijazo.
Marejeleo
Hill, JR (1985). Kutabiri kujiua. Huduma za Psychiatric, 46, 223-225.
Parad, HJ & Parad, LG (1999). Kuingilia Mgogoro: Kitabu 2. Ontario, Kanada: Wachapishaji wa Manticore.
Wiger, DE & Harowski, KJ (2003). Muhimu wa Ushauri wa Mgogoro na Uingizaji. Hoboken, New Jersey: John Wiley & Wanaume.