Je, ni tofauti gani kati ya wasiwasi wa kijamii na maalum ya kijamii
Aina ya ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii (SAD) ambao unatambuliwa na jamii ya afya ya akili imebadilika kwa muda. Katika siku za nyuma, aina mbili za ugonjwa wa wasiwasi wa jamii zilibainishwa, ambazo zilikuwa tofauti kulingana na dalili zao: SAD ya jumla na SAD maalum.
Ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii (SAD) kwa ujumla unahusisha hofu ya hali za kijamii na utendaji ambazo wengine wanaweza kukuhukumu vibaya.
Watu wengi wenye ugonjwa huo wanajali sana, na wanaweza kuwa na dalili za kimwili kama kichefuchefu, kutetemeka, au kuhisi kukata tamaa wakati wa karibu na watu au kufanya.
Hata hivyo, Mwongozo wa Sasa wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Kisaikolojia (DSM-5) haujui makundi mbalimbali ya shida ya wasiwasi wa kijamii kwa njia sawa na toleo la awali (DSM-IV).
Matatizo ya Ustawi wa Kijamii wa Uhangawa
Kabla ya DSM-V, wale walio na wasiwasi wa kawaida wa kijamii walielezewa kuwa na hofu kuhusu hali nyingi za kijamii na utendaji, ikiwa ni pamoja na yafuatayo:
- akizungumza na takwimu za mamlaka
- kwenda kwenye tarehe
- kuanzia mazungumzo
- au kutoa mazungumzo
Watu wenye wasiwasi wa kawaida wa kijamii walidhani kuwa wasiwasi karibu na mtu yeyote lakini wanachama wa karibu wa familia. SAD ya kawaida imeonekana kuwa aina mbaya zaidi ya ugonjwa huo na mara kwa mara ikiongozana na uharibifu mkubwa katika utendaji wa siku hadi siku.
Matatizo maalum ya kijamii ya wasiwasi
Kabla ya DSM-V, ugonjwa maalum wa wasiwasi wa kijamii ulielezewa kuwa wasiwasi na hofu zinahusishwa na hali chache tu za kijamii badala ya wengi au wote. Kwa mfano, mtu anaweza kuwa na hofu ya kuzungumza kwa umma lakini kuwa mchanganyiko mzuri kwenye chama. Aina hii ya wasiwasi wa kijamii ilikuwa bado inafikiri kuwa ni hatari sana, kwa sababu inaweza kuzuia watu kutoka kufurahia maisha kikamilifu, kukutana na marafiki, au kufanikiwa katika kazi.
Ufafanuzi wa DSM-5
Kwa kutolewa kwa DSM-5, aina ya jumla na maalum ya ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii haukutambuliwa tena. Badala yake, specifier "utendaji tu" inaweza kuongezwa kwa ugonjwa wa SAD. Kwa njia hii, inaonekana bado kuna makundi ya shida ya wasiwasi wa kijamii (SAD) kama ilivyokuwa hapo zamani; hata hivyo, njia ambayo daktari wako hufanya uchunguzi huonekana kuwa tofauti na kabla ya DSM-5.
Sababu iliyotolewa na Chama cha Psychiatric ya Marekani (APA), mchapishaji wa DSM-5, kwa kukataa aina ya jumla, ilikuwa ni vigumu kwa madaktari kupima kigezo, "hofu ni pamoja na hali nyingi za kijamii." Hata hivyo, APA imekubali kuwa watu ambao wanaogopa tu hali za utendaji wanaonekana kuwa tofauti na wale walio na SAD zaidi ya jumla, kwa jinsi ya umri wao wakati wanapata wasiwasi, ni nini dalili za kimwili za wasiwasi wanazopata, na jinsi wanavyoitikia matibabu.
Matibabu ya Wasiwasi wa Jamii
Bila kujali kama una dalili za kawaida za kijamii au wasiwasi, tiba ya ufanisi inapatikana. Tiba ya utambuzi-tabia (CBT), aina ya psychotherapy ambayo huzungumzia matatizo ya sasa na kutafakari mawazo hasi, inaweza kuwa na manufaa sana.
Kupitia CBT, utajifunza mikakati na mbinu kukusaidia kukabiliana na hali tofauti. Baada ya kukamilisha tiba ya tabia ya utambuzi, watu wengi wenye wasiwasi wanasema kwamba imebadili maisha yao na kufungua milango kwao; wanaweza kufanya mambo ambayo hawakufikiri wanaweza, kama kusafiri au kufanya mbele ya wengine.
Katika baadhi ya matukio, hasa kwa wale walio na ugonjwa mkubwa wa wasiwasi wa kijamii wa kawaida, daktari wako anaweza kupendekeza kwamba ujaribu dawa. Hii inaweza kusaidia kupunguza utulivu wa akili yako na kuzuia majadiliano yasiyofaa, kukuwezesha kuzingatia tiba na kuanza kufanya maendeleo.
Kutafuta mtaalamu wa wasiwasi wa kijamii
Angalia mtaalamu ambaye ana mtaalamu wa matatizo ya wasiwasi.
Bila background katika hali hizi, mtaalamu wako anaweza kutoelewa kikamilifu dalili zako au anaweza kupunguza au kwa urahisi sana kumfukuza yale unayohisi. Mtoa huduma ya afya ambaye anaelewa ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii na tiba ya tabia ya utambuzi atafanya kazi na wewe kuendeleza mikakati bora ya kusimamia ugonjwa huo.
Neno Kutoka
Ni muhimu kuelewa aina ya utambuzi wa ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii umepewa. Kazi na daktari wako au mtaalamu wa afya ya akili ili ujifunze zaidi kuhusu utambuzi wako na nini inamaanisha katika suala la matibabu yako na utambuzi. Ikiwa utambuzi wako unajumuisha specifier "utendaji tu", tiba inayolingana na mazingira maalum ya utendaji ambayo husababisha wasiwasi.
> Vyanzo:
> Dalrymple K, D'Avanzato C. Tofauti ya ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii. Mtaalam Rev Neurother . 2013; 13 (11): 1271-1283.
> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR, et al. Ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii katika DSM-5. Jibu wasiwasi . 2014; 31 (6): 472-479.
Taasisi ya Taifa ya Afya ya Akili. Matatizo ya wasiwasi.
Chuo Kikuu cha Pennsylvania Idara ya Psychiatry. Ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii.
Psych Central. Mabadiliko ya DSM-5: Matatizo ya wasiwasi & Phobias.