Jinsi ya Kucheka Mwenyewe Unapokuwa na Wasiwasi wa Jamii
Humor inaweza kutumika ili kupunguza mvutano na kupata raha zaidi katika maisha ya kila siku. Ingawa masuala ya afya ya akili sio jambo la kusisimua, quotes funny, anecdotes na puns kuhusu aibu, wasiwasi wa kijamii na kuongea kwa umma inaweza kuleta baadhi ya mvuto kwa mada vinginevyo nzito.
Ikiwa unakabiliwa na ugonjwa wa wasiwasi wa jamii , huenda ukawashawishi hisia za kujifurahisha mwenyewe kwa njia ya utani huu, punje ya silly na quotes funny.
Jifunze kupitia, na uone kama mojawapo ya haya yanafanya iwe uchuke.
Jokes za Mtu Mashuhuri
Chini ni utani ulioambiwa na washerehewa kuhusu hofu ya hofu na kuzungumza kwa umma.
Jerry Seinfeld juu ya Kuzungumza kwa Umma:
Kulingana na tafiti nyingi, hofu ya namba moja ya watu ni kuzungumza kwa umma . Nambari mbili ni kifo. Kifo ni namba mbili. Je! Hiyo inaonekana sawa? Hii ina maana kwa mtu wa kawaida, ikiwa unakwenda kwenye mazishi, unakuwa bora zaidi kwenye kanda badala ya kufanya kielelezo. ~ Jerry Seinfeld
Robert De Niro juu ya Watendaji wa Fumbling:
Muigizaji alikuwa amefanya kazi kwa miaka 15 kwa sababu yeye alisahau mistari yake. Kisha siku moja alipata simu kutoka kwa mkurugenzi ambaye alitaka awe sehemu kubwa katika kucheza. Yote alipaswa kusema ilikuwa "Hark! Nasikia sauti ya sauti! Baada ya wasiwasi sana mwigizaji aliamua kuchukua jukumu. Usiku uliofungua ulifika, na wakati alipokuwa akisubiri katika mabawa, mwigizaji huyo alijisumbua mwenyewe "Hark! Nasikia sauti ya sauti! Hark! Nasikia sauti ya sauti! "Wakati wa mlango hatimaye ulikuja na kama mwigizaji alivyoonekana, aliposikia sauti kubwa! Aligeuka na kusema," Je! Jahannamu ilikuwa nini? " ~ Robert De Niro
Silly Puns
Chini ni punks chache juu ya mishipa, hofu ya hofu na aibu.
Swali: Ni nini kilicho chini ya bahari na kinazunguka sana?
A: Uharibifu wa neva!
Swali: Je! Umewahi kupata hofu ya hatua?
A: La, siogopa hatua. Ni wasikilizaji ambao wanatisha mimi.
Swali: Je, jiwe la aibu linasema nini?
A: Ningependa nikuwa na boulder kidogo
Quotes za Mapenzi
Chini ni orodha ya quotes funny kuhusu kuzungumza kwa umma.
Wanasema watu wanaogopa hotuba ya umma kuliko wao ni nyoka. Haionekani kuwa na maana. Namaanisha, huwezi kumwona mtu akitembea kando ya jangwa, ghafla akipiga kelele, "Angalia! Podium! ~ Haijulikani
Ubongo wa kibinadamu huanza kufanya kazi wakati uliozaliwa na kamwe huacha hadi kusimama ili kuzungumza kwa umma. ~ George Jessel
Kuna aina mbili za wasemaji: wale walio na wasiwasi na wale ambao ni waongo. ~ Mark Twain
Kuna mambo mawili ambayo ni ngumu zaidi kuliko kufanya hotuba ya baada ya chakula cha jioni : kupanda ukuta ambao unategemea kwako na kumbusu msichana ambaye hutegemea kwako. ~ Winston Churchill
Hizi ni utani chache tu wa utani, puns, na quotes ili uanze. Mbali na kuandika humorous juu ya wasiwasi wa kijamii, kuna pia katuni kwamba kukamata upande mwingine funny ya kuwa na wasiwasi wa kijamii. Chini ni rasilimali ikiwa unataka kuangalia juu ya baadhi ya katuni hizi za kupendeza: Cartoon Stock: Social Anxiety
Memes hata imeingia kwenye mtandao kuhusu wasiwasi wa kijamii! Angalia: Bora ya Penguin ya Kijamii.
Zaidi ya yote, ucheshi kuhusu ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii unapaswa kuzingatia unyanyapaa ambao umehusishwa na ugonjwa huu wa akili.
Jokes au katuni ambazo zinasaidia kutengwa zaidi, kutokuelewana au kutengwa kwa wale walio na wasiwasi wa kijamii wanapaswa kuepukwa.
Mwishoni, wale walio na ugonjwa huo wanafaa zaidi kuunda ucheshi, kwa sababu kujifurahisha mwenyewe kunakubalika. Kujifunza kucheka kuhusu hali yako na makosa unayofanya njiani pia inaweza kusaidia wakati wa matibabu kama vile tiba ya utambuzi-tabia au dawa.
Neno Kutoka
Nini unadhani; unafikiria nini? Je! Una jokes kubwa juu ya aibu, ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii , kuzungumza kwa umma, hofu ya hatua au hofu nyingine za kijamii au utendaji ?
Ikiwa ndivyo, labda unaweza kuwashirikisha na familia yako na marafiki kama njia ya kufungua majadiliano juu ya jinsi unavyohisi na jinsi wasiwasi wa kijamii umeathiri maisha yako ya kila siku. Kama siku zote, ikiwa una wasiwasi mkubwa wa kijamii unaoingilia maisha yako ya kila siku, hakikisha unatafuta ushauri wa kitaaluma ikiwa hujafanya hivyo.
Vyanzo
Tafuta Maneno. Utani kwa Kuzungumza kwa Umma.
Sayari ya Grinning. Quotes Mapenzi Kuhusu Akizungumza kwa Umma.
Wafuasi wa Maisha. Utani wa Utani.
Metafilter. Utani kuhusu Uhofu.
Mambo ya Juu. Utani.