Bromidrophobia inaweza kuwa matokeo ya usisitizaji wa leo juu ya usafi ambao umesababisha kuamini kuwa harufu ya mwili ni chafu au taboo. Suala hili la afya ya akili linaweza kusababisha ugonjwa usio na afya na kuhakikisha kuwa harufu zetu za kawaida zinaondolewa au zimefunikwa. Bromidrophobics pia inaweza kuwa na hofu ya harufu ya wengine ya mwili.
Sababu za Bromidrophobia
Usafi mzuri hupunguza hatari ya maambukizo ya ugonjwa na maambukizi.
Kuosha mara kwa mara pamoja na taratibu za kuzaa wakati unafaa (vyumba vya uendeshaji, vifaa vya kupiga, nk), ni muhimu kwa afya njema. Hata hivyo, kama upendeleo , au hofu ya virusi, bromidrophobia inachukua usafi mbali sana.
Bromidrophobia inaweza kuunganishwa na ugonjwa wa obsidi -compulsive au OCD. Katika OCD , hata hivyo, kulazimishwa ni kuoga yenyewe. Katika bromidrophobia, lengo ni juu ya kuondoa harufu zilizojulikana. Tofauti ni ya hila, lakini ni muhimu, na ni bora kupatikana na daktari aliyepewa mafunzo.
Odor Mwili Ni Asili
Wanadamu, kama wanyama, hutoa harufu ya asili kutoka miili yetu. Katika mtu mwenye afya na usafi wa usafi, harufu hizi hazidhuru. Kwa kweli, harufu hizi zina pheromones, ambazo zinafanya kazi kama washirika wa kemikali. Wadudu na wanyama wengine wanategemea sana pheromones ili kuchochea tabia mbalimbali. Kwa wanadamu, kemikali hizi zinaonekana kuwa na jukumu katika mvuto wa ngono , ingawa baadhi ya utafiti hukabiliana na athari hii.
Leo, matangazo na hali ya kijamii hutufundisha kuwa ni vizuri kununuka kama sabuni, shampoo, na uchafuzi, ambayo inafanya iwe rahisi kuendeleza imani kwamba harufu yoyote ya mwili ni "mbaya" au "chafu" na unapaswa kuifunika. Kwa kweli, haiwezekani na haitakuwa na afya ya kuondoa au mask kila shaba moja ya harufu ya asili ambayo inaweza kutoka kwa mwili wa mwanadamu.
Kwa hiyo, bromidrophobia inaweza kusababisha mgogoro huu kati ya "bora" na ukweli.
Dalili za Bromidrophobia
Watu wengi wana utaratibu kabla ya kwenda nje kwa umma. Kuogelea, kuosha nywele zako, kutumia uchafuzi, kunyoa, kusukuma meno yako na kutumia mafuta ya kupendeza au cologne ni tabia za kawaida na za afya. Ikiwa unakabiliwa na bromidrophobia, hata hivyo, hii haitoshi.
Unaweza kuendeleza utamaduni mkubwa wa usafi unayofuata kufuata kabla ya kuondoka nyumbani. Mvua yako inaweza hatua kwa hatua kuwa muda mrefu na mrefu kama una wasiwasi kwamba huna usafi wa kutosha. Watu wengine wanaosumbuliwa na oga ya bromidrophobia mara tatu au zaidi kwa siku. Wengine huharibu ngozi zao kupitia scrubbing nyingi na madhara ya kukausha ya bidhaa za usafi.
Hofu yako inaweza kupanua ibada za usafi na kukufanya usiweze kutumia vyumba vya umma kwa sababu ya hofu ya kupeleka harufu. Wanawake wanaweza kuendeleza hofu ya kuwa karibu na wengine wakati wa mzunguko wa hedhi. Bromidophobes ya waume wote wawili hubeba mifuko mikubwa popote wanapoenda, wakiwa na vifaa vya dharura vinavyotengenezwa kwa kushusha harufu yoyote ambayo inaweza kuendeleza.
Matatizo ya Bromidrophobia
Kama phobias nyingi, bromidrophobia huelekea kuwa mbaya zaidi kwa wakati. Hatimaye, unaweza kujikuta kuzuia shughuli zako.
Unaweza:
- kuwa na wasiwasi kufanya zoezi au kufanya kazi yoyote ambayo inaweza kusababisha jasho
- kukataa kwenda mahali popote bila vifaa vya kupumzika vyema ambapo unaweza kufanya udhibiti wa harufu ya dharura
- kuendeleza phobie kijamii au hata agoraphobia , nje ya hofu kwamba unaweza kuwa katika hali ambapo huwezi kuhudhuria mara moja kwa harufu yoyote iwezekanavyo
Matibabu ya Bromidrophobia
Kwa sababu ya athari, ugonjwa huu wa wasiwasi unaweza kuwa na maisha yako ya kila siku, ni muhimu kujadili bromidrophobia yako na mtaalamu wa afya ya akili. Tiba ya utambuzi-tabia ni ujumla matibabu ya uchaguzi. Katika tiba hii, utajifunza:
- njia bora ya kufikiri juu ya mwili wako na harufu ambayo hutoa
- mbinu za kufurahi kusimamia wasiwasi wako
- kuvumilia harufu yako kwa njia ya mfululizo wa mazoezi inayojulikana kama desensitization ya utaratibu
Kushinda phobia yako si rahisi, lakini kwa matibabu sahihi, unaweza kufanikiwa.
Chanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. (1994). Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (Mhariri wa 4). Washington, DC: Mwandishi.