Ubaguzi wa ujinga, au hofu ya magonjwa, hutaja hofu mbaya ya uchafuzi
Ubaguzi wa ujinga, au hofu ya magonjwa, hutaja hofu mbaya ya uchafuzi. Ni jambo la kawaida na busara kuwa na wasiwasi juu ya masuala kama vile uharibifu wa msalaba wa vyakula, unasababishwa na maji ya mwili ya wengine na kudumisha usafi mzuri. Hata hivyo, ikiwa unakabiliwa na ubaguzi wa akili, haya wasiwasi kawaida huwa zaidi. Ufikiaji ni wa kawaida, unaathiri hata celebrities kama Howie Mandel.
Ushujaaji na OCD
Ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa akili unafikiriwa kuwa unahusiana na ugonjwa wa kulazimishwa (OCD) . Ost obsessions ni mara kwa mara, unahitajika na zisizohitajika unataka au picha zinazosababisha dhiki au wasiwasi. Hasira hizi huingilia wakati unapojaribu kutafakari au kufanya mambo mengine.
Mara nyingi mazoezi huwa na mandhari, kama vile:
- Hofu ya uchafu au uchafu
- Kuwa na vitu vyema na vyema
- Maoni maumivu au ya kutisha juu ya kujeruhi mwenyewe au wengine
- Mawazo yasiyotakiwa, ikiwa ni pamoja na unyanyasaji, au masomo ya kijinsia au ya kidini
Mifano ya ishara za dhiki na dalili ni pamoja na:
- Hofu ya kuwa na uchafu kwa kusonga mikono au kwa kugusa vitu ambavyo wengine wamegusa
- Mashaka kwamba umefungia mlango au kuzima jiko
- Mkazo mkubwa wakati vitu si vya utaratibu au vinavyotokana na njia fulani
- Picha za kujeruhi mwenyewe au mtu mwingine
- Mawazo juu ya kupiga kelele uchafu au kutenda kinyume
- Kuepuka hali ambazo zinaweza kusababisha ugomvi, kama vile kutetereka mikono
- Dhiki kuhusu picha zisizofaa za ngono kurudia katika akili yako
Moja ya dalili za kawaida za ugonjwa wa ujinsia ni kusafisha mara kwa mara, pia ni dalili ya kawaida ya OCD. Hata hivyo, msukumo wa kuosha mkono ni tofauti. Watu walio na OCD wanalazimika kukomesha shida wanayopata kwa sababu ya kukamilika kwa tendo yenyewe, wakati watu wenye ugonjwa wa ujinga wanalazimika kukamilisha kitendo hicho ili kuondoa vijidudu.
Tofauti ni ya hila, na watu wengi wanakabiliwa na hali zote mbili, kwa hiyo ni muhimu kuona mtaalamu wa afya ya akili kwa utambuzi sahihi.
Dalili za Ujinsia
Ikiwa unakabiliwa na ugonjwa wa ujinga, unaweza kupata kutetemeka, kupatwa na moyo , kutapika au kulia wakati unafunuliwa na uchafu au bakteria. Dalili hizi zinaweza kutokea tu wakati kitu cha phobi yako kinaonekana, kama ilivyo wakati wa kuchimba bustani, au unapoamini kwamba kuwasiliana na virusi vyaweza kuwa na hatia, kama vile unapotanisha mikono na mtu au kutumia dhahabu.
Unaweza pia kuonyesha tabia isiyo ya kawaida. Kwa mfano, unaweza kuchukua mvua nyingi kila siku. Unaweza kubeba na kutumia sanitizer mkono mara kwa mara. Huenda usiwe na hamu ya kutumia vyumba vya umma, kushiriki chakula au usafiri wa umma.
Matatizo ya Mysophobia
Kwa sababu watu wenye ugonjwa wa ujinga wanaogopa vidudu vinavyosababishwa na wengine, hali hiyo inaweza kukuongoza kuepuka hali za kijamii . Unaweza kuepuka mikusanyiko inayotarajiwa kama vile vyama vya kazi, mkutano wa likizo na mikutano. Unapofanya kushiriki, unaweza kupata kujiepusha na kuwasiliana kimwili na kusafisha mikono yako mara kwa mara.
Baada ya muda, tabia hizi zinaweza kusababisha kutengwa. Marafiki na jamaa wako wanaweza kuelewa, na wanaweza kukuona kama chuki au hata paranoid.
Unaweza kuendeleza phobia ya jamii , ambayo huanza kuogopa kuwasiliana na wengine. Unaweza hatimaye kuchagua kujitenga kabisa, na kusababisha agoraphobia .
Matibabu ya Mswada
Kwa bahati nzuri, ujinsia unaweza kusimamiwa kwa ufanisi. Ni muhimu kutembelea mtaalamu wa afya ya akili haraka iwezekanavyo tangu hali hiyo inaendelea kuwa mbaya zaidi kwa wakati. Tiba ya utambuzi-tabia ni aina ya kawaida ya matibabu, ingawa dawa inaweza pia kuagizwa. Kulingana na mwelekeo wa mtaalamu wako, unaweza kuhimizwa kuchunguza mizizi ya phobia, au unaweza kufundishwa jinsi ya kudhibiti dalili.
Ili kuelewa vizuri uchaguzi wako kwa tiba, angalia Tiba ya Majadiliano: Kwa Ufupi .
Rejea:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. (2103). Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (Mhariri wa 5) . Washington, DC: Mwandishi.
Kliniki ya Mayo. Ugonjwa wa kuzingatia-kulazimisha. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827