Je, ni tiba inayolenga uhamisho kwako kwako?
Tiba inayoelezea uhamisho kwa upungufu wa kibinadamu (BPD) ni kisaikolojia inayozingatia kutumia uhusiano wako na mtaalamu wako kubadili jinsi unavyohusiana na watu duniani.
Uhamisho ni nini?
Uhamisho ni mchakato wa kinadharia ambayo hisia huhamishwa kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. Uhamisho ni dhana muhimu katika psychotherapies ya kisaikolojia .
Katika aina hizi za matibabu, inadhaniwa kuwa hisia zako kuhusu watu muhimu katika maisha yako, kama wazazi wako au ndugu zako, zinahamishiwa kwenye mtaalamu. Wewe huja kujisikia na kuguswa na mtaalamu kama unavyoweza kuwa na takwimu hizi muhimu katika maisha yao. Inaaminika kuwa kwa njia ya kuhamishwa, mtaalamu anaweza kuona jinsi unavyowasiliana na watu na mtaalamu hutumia habari hii ili kukusaidia kujenga mahusiano mazuri.
Therapists ambao kufanya maambukizi ya tiba ya kulenga kwa BPD kuamini kuwa sababu muhimu ya BPD ni kuhusiana na mahusiano yasiyo na kazi katika utoto ambayo inaendelea kuwa na athari ya vijana na wazima kufanya kazi. Nadharia ni kwamba kupitia ushirikiano na wasaidizi wetu katika utoto wa mapema, tunaendeleza hali ya kujitegemea pamoja na uwakilishi wa akili wa wengine. Ikiwa kitu kinakwenda vibaya wakati wa maendeleo haya, tunaweza kuwa na shida kuunda hisia kali ya nafsi au kuwa na matatizo katika jinsi tunavyohusiana na watu wengine.
Kwa sababu kuna ushahidi kwamba utotoni wa watoto au kupoteza mapema kwa wahudumu huhusishwa na hatari kubwa ya BPD na kwa sababu dalili za BPD zinajumuisha matatizo makubwa katika mahusiano na utulivu katika hali ya kujitegemea, wataalam wengine wamependekeza kuwa BPD inahitaji kutibiwa kwa kujenga afya mahusiano kupitia matumizi ya uhamisho.
Nini cha Kutarajia katika Tiba ya Kuzingatia-Iliyowekwa kwa BPD
Katika tiba ya uhamisho ya BPD, lengo ni juu ya ushirikiano kati yako na mtaalamu. Mtaalam mara chache anatoa ushauri au anaelezea juu ya nini cha kufanya. Badala yake, mtaalamu atakuuliza maswali mengi na kukusaidia kuchunguza athari zako wakati wa vipindi.
Katika tiba inayolenga ya uhamisho, msisitizo huwekwa kwenye wakati wa sasa badala ya zamani. Badala ya kuzungumza juu ya jinsi unavyohusiana na walezi wako, utatumia muda mwingi kuzungumza juu ya jinsi unavyohusiana na mtaalamu wako. Mtaalamu pia anaendelea kubaki neutral katika aina hii ya tiba na ataepuka kutoa maoni yake na haipatikani kwa kikao cha tiba isipokuwa wakati wa dharura.
Msaada wa Utafiti wa Tiba ya Kuelekezwa kwa BPD
Utafiti wa awali unasaidia matumizi ya tiba ya kuhamishwa kwa BPD. Uchunguzi ulioendeshwa kwa randomized, moja ya aina nyingi za uchunguzi, ulionyesha kuwa tiba ya uhamisho ulikuwa sawa na tiba ya tabia ya dalili (DBT) ili kupunguza baadhi ya dalili za BPD, kama vile mawazo ya kujiua, na ilikuwa bora kuliko DBT katika kupunguza dalili nyingine kama tabia za msukumo au hasira.
Ingawa hii inaahidi msaada wa awali kwa ufanisi wa matibabu hii, ni muhimu kutambua kizuizi kikubwa cha utafiti huu: Wagonjwa katika kundi la tiba la uhamisho lililopokea kisaikolojia zaidi ya wale walio katika hali ya DBT. Ingawa inawezekana kuwa tiba ya uhamisho inafaa kama sio bora zaidi kuliko DBT ili kupunguza dalili za BPD , inawezekana pia kuwa maboresho yalikuwa kutokana na wagonjwa wanaopata tiba zaidi. Utafiti zaidi unahitajika kuchunguza mafanikio ya matibabu haya.
Wakati masomo zaidi yamefanyika, unaweza kuzingatia kuzungumza na mtaalamu wako kuhusu tiba ya uhamisho au ya uhamisho inaweza kukufanyia kazi.
Atakuzungumza kupitia faida na vikwazo vya aina hii ya tiba na anaweza kukupa mapendekezo kulingana na hali yako ya kipekee.
Vyanzo:
Clarkin JF, Levy KN, Lenzenweger MF, & Kernberg YA. "Kuchunguza Matibabu Mitatu ya Matatizo ya Mipaka ya Mipaka: Masomo ya Multiwave." Journal ya Psychiatry ya Marekani , 164: 922-928, 2007.
Wayahudi FE, Clarkin JF & Kernberg YA. Awali ya Uhamisho wa Psychotherapy kwa Wagonjwa wa Mpaka . Jason Aronson, 2002.