Psychotherapy, Madawa, Hospitali, na Msaada wa Binafsi kwa BPD
Kuna aina mbalimbali za matibabu madhubuti kwa ugonjwa wa mpakani wa kibinadamu (BPD) . Je, ni tiba gani inayoonekana kufanya kazi vizuri, na ni nini kinachopaswa kujua kuhusu chaguzi zilizopo?
Maelezo ya jumla
Kawaida, BPD inatibiwa na mchanganyiko wa dawa na kisaikolojia, ingawa wakati wa mgogoro, watu wenye BPD wanaweza kuhitaji muda mfupi wa hospitali ili kubaki salama.
Hivi karibuni, zana za kujisaidia zimeanzishwa ili kuongeza matibabu ya jadi kwa BPD.
Psychotherapy
Kisaikolojia ya muda mrefu ya muda mrefu, au "tiba ya kuzungumza," ni sehemu muhimu ya matibabu yoyote kwa BPD. Utafiti umeonyesha kuwa aina kadhaa za kisaikolojia zinafaa katika kupunguza dalili za BPD, ikiwa ni pamoja na:
- Tiba ya Tabia ya Dialectical (DBT)
Tiba ya tabia ya dialectic (DBT) ilikuwa fomu ya kwanza ya kisaikolojia inayoonekana kuwa yenye ufanisi kwa watu wenye ugonjwa wa mipaka ya mipaka (BPD.) DBT ni aina ya tiba ya tabia ya utambuzi ambayo inalenga jinsi mawazo na imani zinaweza kusababisha vitendo na tabia. Katika tiba hii, watu hujifunza jinsi ya kusimamia migogoro, na kujifunza ujuzi kuwasaidia kukabiliana na hisia kali. Kufakari kutafakari pia mara nyingi hujumuishwa. - Tiba ya Kuzingatia
Tiba ya kulenga ni pia aina ya tiba ya tabia ya utambuzi kwa BPD. Tiba iliyoelekezwa inafanya kazi na mawazo ambayo mahitaji ya kutosha kutoka utoto yanaweza kusababisha njia mbaya ya kufikiri juu ya ulimwengu. Tiba hii inalenga katika kukabiliana na imani hizi za tabia mbaya na tabia na badala yake kuzingatia njia nzuri za kufikiri na kukabiliana na matatizo.
- Tiba ya Mentalization Based
Tiba ya msingi ya maumbile imejifunza kwa kiasi fulani kwa BPD na inaweza kusaidia na wasiwasi na unyogovu pamoja na utendaji wa kijamii. Tiba hii inalenga kumsaidia mteja kutambua mwelekeo wa akili-mawazo yake na hisia zake, pamoja na mawazo na hisia za wengine anazowasiliana nao. Kupitia kutambua yeye anaweza kuona jinsi mawazo haya yanachangia tabia yake au tabia ya wengine.
- Uhamisho wa Psychotherapy uliozingatia
Kisaikolojia iliyoelekezwa ya uhamisho imesoma kwa BPD na inaweza kuwa nzuri au bora zaidi kuliko tiba ya tabia ya dialectical kulingana na masomo haya. Tiba hii inatumia dhana ya uhamisho-kuhamisha hisia kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine, ambayo ni dhana muhimu katika matibabu ya kisaikolojia . Kisaikolojia iliyoelekezwa ya uhamisho hutumia uhusiano kati ya mteja na mtaalamu ili mtaalamu aweze kuona jinsi mteja anavyohusiana na wengine. Mtaalamu huyo anaweza kutumia ufahamu huu ili kumsaidia mtu kujibu kwa ufanisi zaidi katika mahusiano yao mengine.
Madawa
Ingawa kwa sasa hakuna dawa za ugonjwa wa mipaka ya mpakani iliyoidhinishwa na FDA, utafiti umeonyesha kuwa baadhi ya dawa hupunguza dalili fulani za ugonjwa huo. Dawa inaweza kuwa na ufanisi hasa kwa BPD inapotumika kwa kushirikiana na kisaikolojia. Mbali na kusaidia na dalili za BPD, dawa zinaweza kusaidia hali ya afya ya akili iliyopo kama vile wasiwasi au unyogovu.
Baadhi ya dawa za kawaida za BPD ni pamoja na:
- Vikwazo vya kulevya - Wanyanyasaji wanaweza kusaidia kwa hisia kama vile huzuni, lakini hawaonekani kuwa na manufaa kwa dalili kama hasira.
- Antipsychotics - Antipsychotics walikuwa baadhi ya dawa za kwanza za kutibu BPD na inaweza kuwa na manufaa hasa kwa baadhi ya dalili za matatizo zaidi ya BPD kama vile hasira, msukumo, na kufikiria paranoid.
- Anxiolytics (dawa za kupambana na wasiwasi) - wasiwasi unaweza kwenda kwa mkono na BPD kufanya baadhi ya dawa hizi kuwasaidia, lakini baadhi ya haya ni upanga wa kuwili mara mbili kwa sababu ya uwezo wao wa kulevya.
- Wafanyakazi wa kihisia / anticonvulsants - Vidhibiti vya kihisia vinaweza kusaidia kwa kufikiri kwa msukumo wa kawaida na BPD.
Matibabu mengine ya uwezekano, kama vile asidi ya omega-3-mafuta, pia yanapatikana. Kwa kweli, tafiti hadi sasa hazikupata faida kubwa kutoka kwa dawa nyingi za BPD isipokuwa ya antipsychotics ya atypical (vizazi vya pili vya antipsychotics), stabilzers, na omega-3-fatty asidi.
Hospitali
Matatizo ya kibinadamu ya mipaka yanahusishwa na uzoefu mkubwa wa kihisia. Matokeo yake, watu wenye BPD wanaweza kuhitaji matibabu makubwa ya BPD. Wakati mwingine watu walio na BPD wanaingizwa hospitali ya magonjwa ya akili kwa ajili ya matibabu makubwa ya wagonjwa . Matibabu ya wagonjwa unahitajika kukaa mara moja katika hospitali.
Chanjo nyingine ya matibabu ni hospitali ya sehemu au matibabu ya siku. Hizi ni mipango ambayo ni kubwa zaidi kuliko kisaikolojia ya jadi ya nje, lakini haitaki wewe kukaa usiku mmoja. Unaweza kujiandikisha katika mpango wa hospitali au siku ya siku ikiwa unaweza kuelekea kwenye mgogoro, au ikiwa umeondolewa hospitalini ya wagonjwa na unahitaji muda wa matibabu makubwa ili kuhakikisha kwamba mgogoro haukurudia tena.
Msaada wa Mweke
Mikakati ya kujisaidia ya BPD ni sehemu muhimu ya mpango wowote wa matibabu. Bila shaka, hizi zinapaswa kutumika kutumikia huduma kutoka kwa mtaalamu aliyestahili na sio peke yake. Mpango bora unajumuisha kujifunza kwa kiasi kikubwa kuhusu ugonjwa wako kupitia elimu ya kujisaidia, kujifunza ujuzi wa kukabiliana na afya kwa BPD , na kutafuta njia za kukusaidia kuelezea na kusimamia hisia zako.
Kuna rasilimali za manufaa za kujitegemea ambazo zinapatikana kwa BPD ambazo zinaweza kutumika kwa kushirikiana na aina nyingi za matibabu. Vitabu na rasilimali za mtandao hutoa taarifa kuhusu BPD na zinaonyesha njia za kukabiliana na dalili.
Nini cha kufanya katika Emergengcy
Ikiwa wewe au mtu unayependa anahisi dharura ya afya ya akili, ni muhimu kupata msaada mara moja. Piga 911 au uende kwenye chumba chako cha dharura cha karibu. Ikiwa kuna ushahidi kwamba wewe (au mpendwa wako) ni hatari kwako mwenyewe au wengine, unaweza kukiri kwa hospitali fupi kukaa kwenye kitengo cha akili cha wagonjwa mpaka mgogoro umepita. Inashauriwa kwamba mtu yeyote anayeishi na BPD kuweka pamoja mpango wa usalama wa BPD . Katika mpango huu unaweza kutarajia mgogoro na kufanya mpango kuhusu jinsi utakaposikia hisia zako kabla ya kuwa dharura.
Vyanzo:
Combs, G., na L. Oshman. Lulu kwa ajili ya Kufanya kazi na Watu wanao na ugonjwa wa shida ya kibinadamu. Huduma ya Msingi . 2016. 43 (2): 263-8.
Wafanyabiashara, J., na K. Lieb. Pharmacotherapy kwa Matatizo ya Borderline Personality - Ushahidi wa Sasa na Mwelekeo wa Hivi karibuni. Ripoti za sasa za Psychiatry . 2015. 17 (1): 534.
Wafanyabiashara, J., Vollm, B., Rucker, G., Timmer, A., Huband, N., na K. Lieb. Matibabu ya Kisaikolojia kwa Watu wenye Utata wa Mipaka. Database ya Cochrane ya Uhakikisho wa Kitaalam . 2012. 8: CD005652.