Wataalam wengi wa afya ya akili wanashuhudia mafanikio ya kutumia hypnosis katika kutibu madhara ya yatokanayo na mshtuko, ikiwa ni pamoja na shida baada ya shida (PTSD).
PTSD ni hali ya afya ya akili ambayo imesababishwa na kupitia au kuona tukio la kutisha. Dalili zinaweza kuhusisha ucheleweshaji, maumivu ya ndoto na wasiwasi mkubwa, pamoja na kufikiri mno juu ya tukio hilo.
Watu wengi wanaopata tukio lenye kutisha wana wakati mgumu kukabiliana kwa muda, lakini hawana PTSD. Lakini ikiwa dalili zinazidisha au kudumu kwa miezi au muda mrefu na kuingilia kati na utendaji wako, unaweza kuwa na PTSD.
Kupata matibabu madhubuti baada ya dalili za PTSD kuendeleza ni muhimu katika kupunguza dalili.
Hypnosis na PTSD
Imependekezwa kwamba hypnosis inaweza kusaidia kuzuia au kupunguza kupunguzwa baada ya kufichua tukio la kutisha, kupunguza dalili za wasiwasi, na kuwasaidia watu kuwasiliana na kumbukumbu na hisia zinazohusiana na uzoefu wao wa kutisha. Hypnosis ni hali kama hali ambayo umeongeza lengo na mkusanyiko.
Masomo machache yamefanyika ambayo kwa kweli huchunguza kama au hypnosis inaweza kuwa na ufanisi zaidi kuliko tiba ya tabia ya utambuzi au psychotherapy ya kisaikolojia katika kutibu PTSD.
Utafiti mmoja uligundua kwamba hypnotherapy, peke yake, ilikuwa na mafanikio kama vile matibabu mengine ya PTSD, ikiwa ni pamoja na kisaikolojia ya kisaikolojia.
Uchunguzi mwingine uligundua kwamba hypnosis iliongeza kwa tiba ya kawaida ya utambuzi wa tabia ya PTSD inaweza kuwa na ufanisi kama tiba ya tabia ya utambuzi katika kuboresha dalili za PTSD hadi miaka miwili baada ya matibabu. Kwa hiyo, kuna ushahidi kwamba hypnotherapy inaweza kuwa na manufaa kwa watu wenye PTSD au dalili nyingine kutokana na uzoefu wa kutisha.
Ni muhimu kujua kwamba hypnotherapy haiwezi kufanya kazi kwa kila mtu. Watu wengine hupendekezwa zaidi kuliko wengine. Kwa kuongeza, kama ilivyo na matibabu yoyote ya PTSD, ni muhimu kupata habari kama iwezekanavyo ili kuhakikisha kuwa ni matibabu sahihi kwako. Matibabu kadhaa hupatikana kwa mtu mwenye PTSD. Unaweza kupata maelezo zaidi kuhusu watoa huduma ya matibabu katika eneo lako ambao wanaweza kutoa baadhi ya matibabu haya kwa njia ya UCompare HealthCare, pamoja na Chama cha Uchanganyiko wa Matatizo ya Amerika.
> Vyanzo:
Brom, D., Kleber, RJ, & Defares, PB (1989). Kisaikolojia fupi kwa shida za shida baada ya kuambukizwa. Journal of Consulting na Psychology Clinic, 57 , 607-612.
Bryant, RA, Moulds, ML, Nixon, RDV, Mastrodomenico, J., Felmingham, K., & Hopwood, S. (2006). Hypnotherapy na tiba ya utambuzi wa tabia ya ugonjwa wa shida kali: Afuatayo ya miaka 3. Utafiti wa Tabia na Tiba, 44 , 1331-1335.
Foa, EB, & Meadows, EA (1997). Matibabu ya kisaikolojia kwa matatizo ya baada ya mkazo: Uchunguzi muhimu. Mapitio ya Mwaka ya Psychology, 48 , 449-480.
Kliniki ya Mayo. Hypnosis. http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/definition/prc-20019177
Kliniki ya Mayo. Ugonjwa wa Stress Posttraumatic (PTSD). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540
Spiegel, D. (1988). Kupunguza na hypnosis katika matatizo ya baada ya mkazo wa matatizo. Journal of Stress Stress, 1 , 17-33.
Spiegel, D. (1989). Hypnosis katika matibabu ya waathirika wa unyanyasaji wa kijinsia. Kliniki za Psychiatric za Amerika Kaskazini, 12 , 295-305.