Hofu ya Reptiles na Minyororo
Ufugaji wa damu ni hofu ya viumbe wa mvua, hasa nyoka na vidonda. Ukali wa phobia hii ya kawaida ya kawaida inaweza kutofautiana sana, na kufanya iwe vigumu kuamua bila uongozi kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili ikiwa una phobia ya kliniki au tu hofu .
Phobias maalum ni hofu isiyo ya kawaida ya hali au kitu, na idadi yao isiyo na mipaka ni mdogo tu kwa idadi ya majina kwa lugha yoyote.
Aina zote za phobia ni maradhi makubwa ya akili, inayojulikana kama ugonjwa wa wasiwasi, na huathiri asilimia 10 hadi 12 ya watu nchini Marekani. Aina nyingine mbili za phobia ni agoraphobia na phobia ya jamii (ugonjwa wa wasiwasi wa jamii).
Phobia ya Mageuzi
Kuna nadharia kuwa ufugaji, pamoja na arachnophobia (hofu ya buibui), ni phobia ya mabadiliko. Wataalam wanaelezea kwamba babu zetu walipokuwa wakiogopa wanyama , viungo vyote viwili, na vidonda vingi, vinavyoweza kusababisha madhara. Kwa hivyo, idadi kubwa ya viumbe vya sumu katika mazingira yanaweza kusababisha ugonjwa wa uzazi kuendeleza kwa muda.
Ufugaji wa Mifugo ni Mkubwa wa Msako
Herpetophobia ni phobia ya kibinafsi sana, maana dalili zinaweza kutofautiana sana kutoka kwa mtu hadi kwa mtu. Wakati unaweza kuwa na hofu tu wakati unapogusa nyoka kubwa, mgonjwa mwingine anaweza kuwa na kesi kali zaidi na hawezi hata kutazama picha za geckos ndogo, zisizo na hatia.
Dalili zako mbalimbali za ufugaji wa damu zinaweza kujumuisha:
- hofu wakati wowote uko karibu na reptile au hata amphibian
- kutokuwa na uwezo wa duka katika maduka ya pet ambayo hutoa vijijini kwa ajili ya kuuza
- kukataa kwenda safari za usafiri au shughuli nyingine wakati ambapo kuna nafasi ya kukutana na reptile
- kupuuza, kama kupiga kelele, kizito au hyperventilating, ikiwa unakutana bila ya kutarajia kikabila cha hofu yako
Tabia ya phobia ndogo kali ni pamoja na kuwa na uwezo wa kuvumilia viumbe wa wanyama katika eneo hilo, lakini kuogopa ikiwa unawasiliana kimwili na moja.
Matibabu ya Ufugaji
Phobi maalum inahitaji tu tiba ikiwa inaingilia shughuli zako za kila siku, ikiwa ni pamoja na kazi yako na mahusiano yako binafsi. Ikiwa unadhani unadhibitisha dalili za ugonjwa wa kuuawa, wasiliana na daktari au mtaalamu kuamua kuwa ni hofu ya kila siku au unakabiliana na vigezo vya uchunguzi wa kliniki.
Chaguzi za matibabu ni pamoja na:
- psychoanalysis, tiba moja ya majadiliano
- Uharibifu wa utaratibu, pia unaojulikana kama tiba ya kufidhiliwa, huenda ukajumuisha Neuro-Linguistic Programming, tiba halisi ya athari ya kutosha, usawa wa macho ya macho, na urekebishaji
- psychoeducation ili urekebishe mawazo yako ya phobi
- hypnotherapy
Kwa matibabu sahihi, wengi wa phobias wanaweza kusimamia au kuponya. Baada ya muda, hata hivyo, phobias zisizotibiwa zinaweza kuwa mbaya zaidi na kuwa kizuizi cha maisha.
Tiba ya uharibifu wa utaratibu
Uharibifu wa utaratibu, kulingana na kanuni za tiba ya utambuzi , huweza kutibu kwa asilimia 90 ya herpeto-phobics. Kulingana na ukali wa kesi yako, kulingana na Tom G.
Stevens, Ph.D., profesa wa kisaikolojia aliyejitokeza katika Chuo Kikuu cha California, unaweza kujiongoza kupitia hatua au kutafuta msaada wa mtaalamu wa afya ya akili. Njia hii inachukua aina mbalimbali na ni njia ya kawaida ya matibabu kwa idadi kubwa ya kesi za phobia. Inachangia mteja katika udhibiti na kamwe kutisha au kusababisha usumbufu kwa mgonjwa.
Vyanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. (1994). Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (Mhariri wa 4) . Washington, DC: Mwandishi.New York Stevens, Tom. Chuo Kikuu cha Jimbo la Cal Long Beach: Maelekezo ya Kujitegemea
Idara ya Chuo Kikuu cha Psychology Applied: Mbinu nyingi za Matibabu kwa Phobias - Kupata Fit Bora