Mpango wa Tiba kwa Phobias
Je, mtaalamu wako hivi karibuni alitoa tiba ya kundi kama sehemu ya mpango wako wa matibabu kwa phobia? Hiyo sio kawaida.
Kundi la kisaikolojia ni sehemu ya kawaida katika mipango ya matibabu ya phobia, ambayo inajumuisha agoraphobia , phobia ya jamii (ugonjwa wa wasiwasi wa jamii), na phobia maalum , hofu ya kuenea au isiyo ya maana ya kitu fulani au hali fulani.
Tabia za kawaida za Makundi ya Kisaikolojia
Kundi la kisaikolojia ni aina maalum ya tiba ya kundi ambayo inalenga katika kuelimisha wateja kuhusu matatizo yao na njia za kukabiliana nao. Inategemea kanuni za tiba ya tabia ya utambuzi (CBT).
Kundi lako la kisaikolojia lina uwezekano wa kuwa na wajumbe ambao wote wanashiriki uchunguzi huo. Katika suala hili, elimu inaelekea kuzingatia kukabiliana na ugonjwa huo.
Katika makundi mengine, wanachama wanaweza kuwa na uchunguzi tofauti sana, na mtazamo wa elimu ni juu ya ujuzi wa maisha halisi kama kuishi ndani ya jamii au kukubali sheria.
Kiongozi wa makundi ya kisaikolojia unayohudhuria inaweza kuwa mtaalam wa afya ya akili, mshauri wa rika ambaye anashiriki uchunguzi huo, au wanachama wa jamii. Kuna aina maalum za aina fulani za makundi ya kisaikolojia, lakini wengi hufuata fomu zaidi ya bure, mbinu ya eclectic .
Kundi la Kisaikolojia kama Matibabu kwa Vijana Pamoja na Phobia ya Jamii
Kundi la kisaikolojia ni sehemu ya kwanza ya mpango wa mafanikio ya shule kwa watoto wachanga wenye ujamaa wa kijamii unaoitwa Ujuzi wa Mafanikio ya Jamii na Mafunzo (SASS).
Wanafunzi maskini hukusanyika katika makundi madogo kwa ajili ya vikao 12 vya kila wiki ya dakika 40 kila mmoja. Viongozi wa kikundi huongoza kila kikao na wasaidizi wenzao ambao hawana shida ya ugonjwa huu wa akili pia wanahudhuria.
Wakati wa kikao cha kwanza, viongozi wa kikundi hutumia kisaikolojia katika kuweka kikundi kwa:
- kuimarisha uzoefu wa wasiwasi
- kuwasilisha dalili za tabia na kuruhusu wanafunzi kushiriki dalili zao wenyewe
- kuwapa wanafunzi nafasi ya kujadili mawazo yao mabaya na jinsi kuepuka huathiri maisha yao
- kutambua malengo ya wanafunzi kwa programu ya SASS
Mada nne inayofuata iliyotolewa katika vikao vya baadae vya SASS ni:
- kufikiria kweli
- mafunzo ya ujuzi wa kijamii
- mfiduo
- kuzuia tena
Mifano ya Kundi la Mafunzo ya Kisaikolojia kwa Phobia maalum
Uingiliano wa kundi la kisaikolojia ni njia bora ya kupunguza dalili za wasiwasi wa kijamii unaojulikana kama erythrophobia, hofu ya kusukuma blushing, na phobia arachnophobia maalum, hofu ya buibui.
Ikiwa kuna suala la hofu ya kusukuma, utafiti uliochapishwa katika jarida la Kliniki ya Psychology & Psychotherapy iligundua kwamba wakati washiriki 47 wa wasomi walihudhuria kikao cha kikundi kisaikolojia cha kila wiki kwa wiki sita, walionyesha kuboresha kwa kiwango kikubwa kutoka kwa msingi wa Swala la Kuvuta, Kutetemeka, na Kujitokeza .
Kwa upande wa phobia maalum ya buibui, utafiti wa majaribio uliochapishwa katika jarida la matibabu la Ujerumani juu ya saikolojia ya watoto lilitathmini watoto 36 kati ya umri wa miaka 8 na 10. Watafiti walitaka kujaribu na kupunguza uwezekano wa kuendeleza hofu hii ya kawaida kwa kutumia mpango wa kikundi cha psychoeducative .
Baada ya kukamilisha mpango huo, wavulana na wasichana walionyesha kupungua kwa hofu yao.
Neno Kutoka
Ikiwa unafikiri unaweza kufaidika na aina hii ya tiba, fikiria kujadiliana na daktari wako. Kwa mfano, inawezekana kuwa kundi la kisaikolojia la kuishi na phobia ya kijamii linaweza kukufundisha njia mpya za kuwasiliana na wageni.
> Vyanzo:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Kukabiliana na Hofu ya Kuchanganyikiwa: Kundi la Kisaikolojia linaloingilia kwa Hofu ya Kuchanganya. Kliniki ya Kisaikolojia Psychother . 2012 Novemba-Desemba 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psychoeducation inaongoza kwa Kupunguza kwa Hofu ya Waganga Katika Watoto wa miaka 8- hadi 9 - Utafiti wa Majaribio]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 Septemba; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Kutibu Watoto Walio na Ugonjwa wa Wasiwasi wa Jamii katika Shule. Mtoto Adoles Psychiatr Clin N Am. 2012 Jan; 21 (1): 105-ix.