Je, kuna tiba mbadala inayoweza kufanya kazi kwako?
Kwa kuongezeka, wataalamu wa afya ya akili na wagonjwa wanageuka kwa matibabu mbadala kwa phobias ili kuongeza njia za jadi. Phobias imetambuliwa kwa njia ya mchanganyiko wa tiba na dawa , zote zinaungwa mkono na mwili wa uchunguzi wa uchunguzi wa matibabu kwa makini.
Ingawa matibabu mbadala hayajawahi kupima, kudhibitiwa kupimwa muhimu kwa kuidhinishwa na jumuiya ya matibabu ya kawaida, watu wengi hupata ufumbuzi wa dalili kupitia njia mbadala.
Bila shaka, matibabu yoyote mbadala inapaswa kufanyika tu kwa mwongozo kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili.
Kutibu Phobias Kwa CAM
Dawa ya ziada na mbadala (CAM) ni neno la mwavuli linaloelezea aina mbalimbali za bidhaa na mazoea yasiyo ya kawaida. Mbinu hizi zimeongezeka katika miaka ya hivi karibuni na sasa zinatumiwa kutibu hali mbalimbali za afya na za afya. Mbinu za CAM zinachukuliwa kuwa "nyongeza," kwa chaguo zaidi za matibabu.
Hapa ni baadhi ya matibabu maarufu zaidi ya matibabu ya phobias na matatizo mengine ya wasiwasi.
Hypnotherapy
Inachukuliwa kuwa na wasiwasi katika jumuiya ya matibabu, wataalamu wengi wenye halali hutumia hpnotherapy kama sehemu ya mpango mkubwa wa tiba.
Hypnotherapy inategemea imani kwamba phobias huishi katika akili isiyo na ufahamu. Kwa kuweka mteja katika hali ya hisia, mtaalamu anaweza kufikia ufahamu wa moja kwa moja, bila kuingilia kati ya akili ya ufahamu.
Wateja ni wazi zaidi kwa "mapendekezo" yaliyotolewa na mtaalamu.
Matibabu ya hypnotherapy hutofautiana na mbinu za kufurahi zinazoongozwa na kurekebisha (ambapo mtaalamu anaongoza mteja kukabiliana na kumbukumbu ambayo awali ilisababisha phobia).
Ukimwi
Mfumo wa dawa kamili uliofanywa sana katika karne ya 18 na 19, na ambayo bado ina wafuasi wa kujitolea leo.
Tiba ya ugonjwa wa ugonjwa hutumia vitu vidogo vya vitu vya sumu kutibu magonjwa.
Ikiwa unachunguza tiba za homeopathic kwa phobia yako, tafadhali wasiliana na mtaalam wa nyumbani na pia daktari. Dutu kutumika ni sumu sana na inaweza kusababisha ugonjwa au kifo. Matibabu ya kisaikolojia haikubaliki sana katika jamii ya matibabu leo.
Matibabu ya mitishamba
Matayarisho haya, yameandaliwa kutoka kwa mimea ya asili, yanazidi kuwa maarufu, na wataalam wengine wa afya ya akili wanaanza kutambua manufaa yao. Hata hivyo, masomo ya kudhibitiwa kwa kiasi kikubwa hayajafanyika, hivyo usalama wa muda mrefu na ufanisi hauwezi kuthibitishwa.
Matumizi maarufu ya mitishamba ya shibias na matatizo mengine ya wasiwasi yanajumuisha
- Catnip
- Ginseng
- Chamomile
- Mzizi wa Valerian
Kipimo kinaweza kutofautiana kati ya mimea binafsi. Mwelekeo wa daktari wote na mtaalamu wa dawa za mimea unapendekezwa sana kama baadhi ya tiba za asili zinaweza kuwa na madhara zisizohitajika ikiwa ni pamoja na dawa za wasiwasi wa dawa. Kwa kuongeza, tiba za asili zinauzwa bila ya tahadhari kali za uhakika za ubora ambazo zinapatikana kwa madawa ya kawaida.
Tiba ya Phobia ni mchakato wa kibinafsi, na nini kinachotumika kwa mtu mmoja huenda usifanyie kazi kwa mwingine.
Wewe na daktari wako pekee ndio mnaoweza kuamua ikiwa matibabu mbadala ni sahihi kwako.