Matumizi ya ndoa kwa ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii ni mada ya utata. Wakati bangi inakwenda polepole kuelekea kuhalalisha katika nchi kadhaa na imeidhinishwa kwa matumizi ya matibabu nchini Kanada, pamoja na matumizi ya matibabu na ya burudani katika baadhi ya majimbo ya Marekani, bado kuna machafuko mengi juu ya matumizi yake katika matibabu ya wasiwasi .
Wakati utafiti fulani unasaidia matumizi ya ndoa (pia inajulikana kama cannabis) katika kutibu ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii (SAD), tafiti za muda mrefu juu ya ufanisi bado zinahitajika kufanyika.
Ikiwa unaishi na ugonjwa wa wasiwasi wa jamii na unazingatia ndoa ya matibabu kama chaguo la matibabu, unaweza kujisikia kuchanganyikiwa kuhusu ikiwa inaweza kusaidia au la.
Aidha, ikiwa umekuwa mtumiaji wa bangi, unaweza kuhisi kuwa na hofu ya kuzungumza na daktari wako kuhusu matumizi yako ya madawa ya kulevya na uhusiano wake na wasiwasi wako wa kijamii. Makala yafuatayo hutoa maelezo ya msingi ili kukusaidia kufanya uamuzi sahihi kuhusu kama marijuana inaweza kukusaidia, na njia nzuri za kupata athari bora.
Kuelewa Vipengele vya Marijuana
Kuelewa vipengele vya bangi kuna manufaa katika kujifunza ikiwa ni bora kwa ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii. Kwanza, ni muhimu kujua kwamba kuna makundi mawili mawili ya kemikali yaliyopo kwenye ndoa na kwamba inaweza kuwa na athari tofauti kwa wasiwasi wako wa kijamii. Tetrahydrocannabinol (THC) ni sehemu ya kisaikolojia ya bangi, ambayo inamaanisha kuwa ni sehemu inayowapa hisia ya kuwa juu .
Cannabidiol (CBD) ni sehemu ya kazi ya bangi ambayo inachangia hatua zake za pharmacological bila kuhusika katika juu. Wakati watumiaji wa burudani wanatafuta juu kutoka kwa THC, watu walio na wasiwasi wanaweza kufaidika zaidi kutokana na sehemu isiyo ya psychoactive ya dawa.
Je, Marijuana Inaweza Kupunguza Unyogo wa Jamii?
Katika tathmini ya 2015, cannabidiol (CBD) ilitumika kama matibabu ya ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii (miongoni mwa matatizo mengine ya wasiwasi) wakati unasimamiwa kwa ufupi (kwa muda mfupi).
Hata hivyo, hatujui ni madhara gani ya matumizi ya muda mrefu wa ndoa. Kwa kuongeza, THC, CBD, na THC-CBD mchanganyiko yameonyeshwa kuboresha ubora wa usingizi na muda katika matatizo ya wasiwasi. Matokeo haya yanatuambia kwamba ndoa inaweza kusaidia kupunguza wasiwasi wa kijamii kwa muda mfupi na inaweza kukusaidia kulala vizuri.
Je, Marijuana Inaweza Kutumia Sababu ya Jamii au Kufanya Ubaya zaidi?
Utafiti wa mapitio ya 2009 uligundua kwamba mara kwa mara watumiaji wa cannabis walikuwa na uenezi mkubwa wa matatizo ya wasiwasi na wagonjwa walio na matatizo ya wasiwasi walikuwa na kiwango cha juu cha matumizi ya cannabis. Hata hivyo, haikuamua kama matumizi ya cannabis yaliongeza hatari ya kuendeleza matatizo ya muda mrefu ya wasiwasi.
Hii ina maana kwamba tunajua kuwa kuna uhusiano kati ya kutumia ndoa na kuwa na wasiwasi wa kijamii; hata hivyo, si wazi ambayo inakuja kwanza. Inawezekana kwamba watu ambao tayari wana wasiwasi wa kijamii wana uwezekano mkubwa wa kutumia ndoa (angalia sehemu inayofuata juu ya ndoa na kuepuka). Inawezekana pia kuwa kutumia ndoa mara nyingi husababisha uwezekano mkubwa wa kuwa na ugonjwa wa wasiwasi.
Jinsi CBD Inaweza Kupunguza Unyogo wa Jamii
Ingawa hii ni eneo la utata mkubwa na ujuzi wa nyuzi bado unafanywa kazi, CBD imeonyeshwa kufanya kazi kama madawa ya kulevya ya anxiolytic, au ya kupunguza wasiwasi.
Watu wanaosumbuliwa na wasiwasi wa kijamii ambao walipewa CBD walionekana kuwa wameongezeka kwa damu katika korti ya cingulate, ambayo ina jukumu katika kutafsiri athari za wengine. Pia walipata kupungua kwa damu kwa hippocampus na parahippocampal gyrus, ambayo ni muhimu katika kutengeneza na kukumbuka kumbukumbu, na pia grey ya chini ya muda, ambayo inakusaidia kuona nyuso. Katika masomo na panya, CBD imeonyeshwa ili kupunguza kupunguzwa kwa hali zilizosababisha.
CBD inadhaniwa kuzuia uingizaji wa anandamide katika PAG. Vipengele ambavyo huzuia upungufu wa anandamide vimeonyeshwa kuzuia wasiwasi.
Kwa kuongeza, maeneo yote ya ubongo yanayohusika na wasiwasi, ikiwa ni pamoja na kamba ya prefrontal, amygdala, hippocampus, hypothalamus, na PAG zina vyenye CB1 receptors, ambazo zinahusishwa moja kwa moja na athari za CBD.
Kwa ujumla, hatujui jinsi CBD ina athari yake. Hata hivyo, inaonekana kwamba wakati unatumia dutu hii, unaweza kuwa na uwezo zaidi wa kuzuia kumbukumbu zisizofurahi za wasiwasi au aibu, na pia kuwa na uwezo bora wa kutambua athari za wengine.
Je! Watu Wanaojishughulisha na Kijamii Zaidi Inawezekana Kutumia Marijuana?
Uchunguzi wa maswali ya 2012 ulionyesha kuwa watu wenye wasiwasi wa kijamii wenye kiafya walikuwa na uwezekano mkubwa wa kutumia mbwa ili kukabiliana na hali za kijamii na kuepuka hali za kijamii ikiwa hawakuweza kutumia ndoa. Aidha, uchunguzi wa 2011 uligundua kwamba kuepuka kijamii kulihusiana na matatizo ya ndoa na kwamba watu wenye kuepuka zaidi ya kijamii walionyesha kuwa kali zaidi kwa matatizo yanayohusiana na ndoa.
Matokeo haya yanaonyesha kwamba kama mtumiaji wa burudani, unaweza kuwa na uwezekano mkubwa zaidi wa kutumia ndoa ikiwa unaishi na wasiwasi wa kijamii, hasa kama wewe ni kiume na hujaribu kuepuka hali za kijamii . Huenda ukajikuta unahitaji kutumia ndoa kabla ya tukio la kijamii ili ufikie, au linaweza kuepuka matukio ambapo unajua kuwa huwezi kupata juu ya kukabiliana na wasiwasi wako.
Marijuana ya Matibabu ni nini?
Ndoa ya dawa imeagizwa na daktari ili kusaidia na hali mbalimbali za matibabu kama vile maumivu ya muda mrefu, kansa, na hata wasiwasi. Kanada, hii inatajwa na Upatikanaji wa Cannabis kwa Kanuni za Malengo ya Matibabu (ACMPR), ambayo ilianza kutumika tarehe 24 Agosti 2016. Kwa upande wa Marekani, mwezi wa Aprili 2017, matumizi ya ugonjwa wa cannabis kwa madhumuni ya matibabu yalikuwa ya kisheria katika 29 Marekani inasema, pamoja na maeneo ya Guam na Puerto Rico, na Wilaya ya Columbia.
Hatari za kutumia marijuana kwa wasiwasi
Kwa watu wengine, matumizi ya kila siku ya ndoa yanaweza kuhusishwa na matokeo mabaya. Ndoa ina uwezekano wa kuimarisha hisia zilizopo, hivyo hatari ya madhara hasi inaweza kuwa kubwa ikiwa unatumia kwa mazingira yasiyo ya kawaida au yanayosababishwa, ikiwa tayari huzuni, au kama hujawahi kutumia mbanje kabla (kama vile kuna hofu sababu inayohusika).
Kwa kuongeza, watu ambao wanatumia bangi wameonyeshwa kufanya vibaya zaidi kwa mujibu wa kasi ya usindikaji wa habari, kazi ya kumbukumbu, kazi ya mtendaji, na mtazamo wa kuona na wa anga. Madhara ya muda mrefu yanaweza kuwa na upungufu wa neurocognitive, psychosis, magonjwa ya kupumua, na labda kansa.
Utafiti umeonyesha pia kuwa inaweza kuwa salama kunyonya ndoa au kutumia vaporizer kuliko kuivuta moshi moja kwa moja. Kipimo cha chini mwanzoni pia kinapendelea, kama ilivyo na dawa nyingine yoyote kwa hali ya afya ya akili. Mchuzi haipaswi pia kutumiwa kwa wasiwasi wa kijamii kama una shida zilizopo na matumizi mabaya ya madawa ya kulevya.
Chaguzi Bora kwa Watu walio na Wasiwasi wa Jamii
Njia bora ya matibabu ya ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii itakuwa na kiasi kikubwa cha CBD na viwango vya chini vya THC, ambayo imeonyeshwa kushawishi wasiwasi na hofu. Ufikiaji salama wa aina ya bangi pamoja na mchanganyiko wa viwango hivi utaruhusu madhara ya manufaa bila ya kutokuwepo kwa uwezo.
Mbadala ya Marijuana kwa wasiwasi wa Jamii
Kuna njia nyingi za kutibu wasiwasi ikiwa ndoa ya matibabu siyo chaguo sahihi kwako. Kutafakari na akili ni njia mbili za kutuliza akili na kupunguza kasi ya wasiwasi. Haya pia ni mikakati ambayo unaweza kujifanya mwenyewe. Ikiwa una urahisi na matibabu ya kawaida, ugonjwa wa wasiwasi wa jamii huitikia vizuri dawa za jadi na tiba kama vile tiba ya utambuzi-tabia (CBT).
Neno Kutoka
Ikiwa mbichi ya matibabu inapatikana kwa dawa ambapo unapoishi, inaweza kuwa chaguo moja ili kusaidia kupunguza wasiwasi wa kijamii. Wakati huo huo, aina hii ya matibabu bado ni katika ujauzito na utafiti zaidi unahitajika ili kuthibitisha ufanisi wa ndoa na usalama kwa matumizi haya. Ikiwa unajikuta kutumia mbwa ili kutibu wasiwasi wako wa kijamii, hakikisha una sehemu kubwa ya CBD na sehemu ya chini ya THC kwa faida kubwa. Pia kuwa na uhakika wa kumwambia daktari wako ikiwa unatumia bangi ya burudani kwa dawa ya kibinafsi, kama vile ndoa iliyoagizwa inaweza kuwa chaguo na kuwa na manufaa zaidi kwako.
> Vyanzo:
> Baraka EM, Steenkamp MM, Manzanares J, Marmar CR. Cannabidiol kama Matibabu ya Uwezekano wa Matatizo ya Kuhangaika. Neurotherapeutics . 2015; 12 (4): 825-836. Nini: 10.1007 / s13311-015-0387-1.
> Buckner JD, Heimberg RG, Matthews RA, Silgado J. Marijuana matatizo yanayohusiana na wasiwasi wa kijamii: jukumu la tabia za ndoa katika hali za kijamii. Psychol Addict Behav . 2012; 26 (1): 151-156. Je: 10.1037 / a0025822.
> Buckner JD, Heimberg RG, Schmidt NB. Matatizo ya kijamii na matatizo yanayohusiana na ndoa: jukumu la kuepuka kijamii. Mbaya Behav . 2011; 36 (1-2): 129-132. Je: 10.1016 / j.addbeh.2010.08.015.
> Crippa JA, Zuardi AW, MartÃn-Santos R, et al. Cannabis na wasiwasi: mapitio muhimu ya ushahidi. Hum Psychopharmacol . 2009; 24 (7): 515-523. Je: 10.1002 / hup.1048.
> Sensi Mbegu. Cannabis, Wasiwasi wa Jamii, na Matatizo ya Kuepuka Watu.