Hakuna mtu anayejua nini kinachosababisha, lakini unyogovu hauonekani kuwa na kipengele cha maumbile. Wakati maumbo yako ya maumbile yanaweza kuzingatia iwe kama unavyoishi au unyogovu, hii inamaanisha kuwa wewe ni uwezekano mkubwa zaidi wa kuendeleza unyogovu, sio kwamba utahitaji.
Jinsi Genetic inakuwa katika Unyogovu
Ndugu za kwanza, yaani, wazazi, ndugu na watoto, wa watu wenye shida kubwa wameonekana kuwa na maambukizi makubwa ya maumivu makubwa kuliko marafiki wao wa kawaida mara mbili hadi tatu.
Masomo ya Twin, ambayo inaangalia jinsi mara mbili jozi ya mapacha yana sifa sawa, pia hutoa ushahidi wa kiungo cha maumbile. Mapacha ya mapacha ya washirika (wasio kufanana) yalionekana kuwa na unyogovu mkubwa kwa kiwango cha 20%. Hata hivyo, kwa jozi ya mapacha yanayofanana, ambayo yanamaanisha kuwa na vifaa sawa vya maumbile, kiwango hicho kiliongezeka hadi 50%.
Hadi sasa, hakuna masomo ya maumbile yaliyogundua jeni maalum zinazohusiana na unyogovu mkubwa. Inawezekana kuwa unyogovu mkubwa ni hali ya maumbile inayohusisha jeni nyingi na uwezekano wa njia nyingi za urithi.
Sababu nyingine za Unyogovu
Genetics sio sababu pekee ya sababu ya unyogovu. Mambo mengine yanaweza kujumuisha:
- Kemia ya ubongo. Watu ambao huzuni huonekana kuwa na viwango vya chini na kupungua kwa utendaji wa wasiwasi wa neva, ambayo ni kemikali katika ubongo ambayo huathiri tabia na ustawi.
- Tofauti muundo wa ubongo. Uchunguzi umeonyesha kwamba watu walio na unyogovu wanaweza kuwa na tofauti za kimwili katika akili zao. Utafiti bado unafanyika juu ya hili.
- Homoni. Wakati homoni hutoka kwa sababu kama mimba, hali ya tezi au kumkaribia, hii inaweza kusababisha ugonjwa wa unyogovu, hasa kwa watu ambao tayari wanahusika.
- Dhiki kali. Watu wengine huendeleza kile kinachojulikana kuwa unyogovu wa hali , pia unajulikana kama ugonjwa wa marekebisho na hisia za unyogovu, kwa kukabiliana na hali yenye shida au dhiki.
Yoyote ya mambo haya yanaweza kuongezeka kwa sababu ya maumbile kwa unyogovu, lakini kinyume chake, mtu asiye na maumbile ya maumbile ya unyogovu bado anaweza kuendeleza pia.
Dalili za Unyogovu
Dalili za ustawi zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi kwa mtu, lakini kwa ujumla, kuwa na ugonjwa rasmi wa shida, unapaswa kuwa na dalili hizi tano au zaidi na umekuwa unazipata kwa angalau wiki mbili:
- Kupoteza radhi katika shughuli ulizofurahia
- Kula zaidi au chini kuliko ulivyotumia, ambayo inaweza kujumuisha kupoteza uzito au kupata
- Kujisikia uchovu na / au kukosa nishati
- Labda kulala sana au kidogo sana
- Ukiwa na tamaa, hauna maana, na / au hatia
- Mawazo ya kujiua au kufa
- Kuhisi huzuni, wasiwasi au kuvuruga mara kwa mara
- Kuwa hasira na / au kupumzika
- Dalili za kimwili, kama vile maumivu ya kichwa au stomachache
Matibabu ya Unyogovu
Unyogovu ni kawaida kutibiwa na dawa, kisaikolojia , au mchanganyiko wa mbili. Inaweza kuchukua muda wa kutambua mpango bora wa matibabu kwa kila mtu, hivyo jaribu kuwa na subira ikiwa umepata kugunduliwa na unyogovu. Hakikisha kuweka mstari wa wazi wa mawasiliano na mtaalamu wa afya yako ya akili kama vile madhara yoyote ambayo unaweza kuwa nayo, pamoja na dawa nyingine, vitamini au mimea unayochukua ambayo inaweza kuingilia kati ya dawa yako ya unyogovu.
Vyanzo:
Moore, David P., na James W. Jefferson. Kitabu cha Psychiatry ya Matibabu . 2nd Ed. Philadelphia: Mosby, Inc, 2004.
"Unyogovu (ugonjwa mkuu wa shida)." Kliniki ya Mayo (2015).
Idara ya Afya ya Umoja wa Mataifa na Huduma za Binadamu, Taasisi za Taifa za Afya, Taasisi ya Taifa ya Afya ya Kisaikolojia. (2015). Unyogovu (NIH Publication No. 15-3561). Bethesda, MD: Ofisi ya Uchapishaji wa Serikali ya Marekani.