Je, Hofu ya Kifo ni Afya?
Hofu ya kifo na kufa ni ya kawaida, na watu wengi wanaogopa kifo kwa daraja tofauti. Kwa kiasi gani hofu hiyo hutokea na kile kinachohusiana na tofauti hutofautiana kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. Wakati hofu fulani ni afya kwa sababu inatufanya kuwa waangalifu zaidi, watu wengine wanaweza pia kuwa na hofu mbaya ya kufa.
Nani Anaogopa Kifo?
Hofu ya kifo ni ya kawaida sana kwamba imesababisha miradi kadhaa ya utafiti na kuvutia kila mtu kutoka kwa wasomi kwa viongozi wa dini duniani kote.
Kuna hata uwanja wa utafiti unaoitwa thanatologia ambao unachunguza majibu ya binadamu kwa kufa na kufa. Matokeo mengine ya kuvutia yamejitokeza kutokana na kusoma hofu ya kifo.
Kulingana na "Utafiti wa Hofu za Marekani" uliofanywa na Chuo Kikuu cha Chapman, 2017, asilimia 20.3 ya Wamerika ni "hofu" au "hofu sana" ya kufa. Ni muhimu kuzingatia kwamba utafiti huu unajumuisha majibu mengine ambayo yanahusisha kifo ambacho ni maalum zaidi. Kwa mfano, mauaji ya mgeni (asilimia 18.3) na kuuawa na mtu unayemjua (asilimia 11.6) pia ni pamoja.
Inashangaza, karibu Wamarekani wengi (asilimia 20) wanaogopa kuzungumza kwa umma. Dhana hii imesababisha mchezaji Jerry Seinfeld kuomba, "Hii inamaanisha kwa mtu wa kawaida, ikiwa unakwenda kwenye mazishi, uko bora zaidi kwenye kanda badala ya kufanya uhuishaji."
Wanawake kwa ujumla wameonyesha tabia kubwa ya kuogopa kifo dhidi ya wanaume. Hii inawezekana kutokana na ukweli kwamba wanawake ni zaidi ya kukubali na kujadili hofu hizo.
Ukweli kwamba, kihistoria, wanaume wanaamini zaidi kufa kwa sababu au madhumuni pia inaweza kuchangia hili.
Watafiti wengine wanasema kuwa vijana huogopa kifo zaidi kuliko wazee. Hata hivyo, utafiti mmoja uliofanywa miongoni mwa watu waliokufa nchini Taiwan ulionyesha kuwa hofu ya kifo haikupungua kwa umri.
Zaidi ya hayo, utafiti huo ulionyesha kuwa hofu ya mgonjwa wa kifo ilipungua baada ya kuingizwa kwa huduma ya hospitali. Inawezekana kwamba hii ilikuwa matokeo ya wagonjwa wa kielimu na wa kihisia wa kihisia na wa kiroho wanaopokea kutoka kwa wanachama wa timu ya hospitali.
Aina ya Hofu ya Kifo
Inawezekana kuvunja hofu yetu ya kifo kwa aina kadhaa za hofu.
Hofu ya Maumivu na Maumivu
Watu wengi wanaogopa kwamba wakati wa kukutana na kifo, watapata maumivu na mateso mazuri. Hofu hii ni ya kawaida kwa watu wengi wenye afya, pamoja na wagonjwa wanaofariki kansa au magonjwa mengine ya mwisho. Kwa bahati mbaya, watu wengi hawatambui kuwa huduma ya kupendeza inaweza kusaidia kupunguza maumivu na dalili nyingine zenye shida.
Hofu ya Haijulikani
Kifo kinaendelea kuwa haijulikani kwa sababu hakuna mtu katika historia ya mwanadamu ameokoka kwa kutuambia nini kinachotokea baada ya sisi kuchukua pumzi yetu ya mwisho. Ni asili ya kibinadamu kutaka kuelewa na kuwa na maana ya ulimwengu unaozunguka. Ukweli ni kwamba kifo hawezi kuelewa kikamilifu na mtu yeyote ambaye anaishi.
Hofu ya Kutokuwepo
Watu wengi wanaogopa wazo kwamba wataacha kabisa kuwepo baada ya kifo. Tunaweza kuhusisha hofu hii na wasioamini au wengine bila imani binafsi za kiroho au za kidini.
Ukweli ni kwamba watu wengi wa imani pia wana wasiwasi kwamba imani yao katika maisha ya baada ya sio kweli baada ya yote, au kwamba hawakupata uzima wa milele wakati wa hai.
Hofu ya Adhabu ya Milele
Sawa na hofu ya kutoweka, imani hii haitumiki tu kwa waumini waaminifu wa imani ya dini au ya kiroho. Watu wengi-bila kujali ushawishi wao wa kidini au ukosefu wa imani za kiroho-hofu ya kuwa wataadhibiwa kwa yale waliyoyafanya, au hawakufanya, wakati hapa duniani.
Hofu ya Kupoteza Udhibiti
Hali ya binadamu kwa ujumla inataka kudhibiti hali tunayokabiliana nayo, lakini kifo kinabaki kitu ambacho hatuna udhibiti kabisa.
Hii inatisha watu wengi. Wengine hujaribu kutumia aina fulani ya udhibiti juu ya kifo kwa kufanya kwa makini sana ili kuepuka hatari au unakabiliwa na ufuatiliaji wa mara kwa mara wa afya.
Hofu ya Je, Tutawaje Wapendwa Wetu
Hofu nyingine ya kawaida ya hofu inazingatia wasiwasi wa nini kitatokea kwa wale waliohusika na huduma yetu ikiwa tunakufa. Wazazi, kwa mfano, wanaweza kuwa na wasiwasi kuhusu mtoto mchanga au mtoto. Wajumbe wa familia kutoa huduma ya kuhudumia nyumbani kwa mpendwa wanaweza kuogopa kuwa hakuna mtu mwingine anayeweza kushughulikia mahitaji na mahitaji mengi ya mgonjwa. Mtu aliye mkuu wa maisha yao anaweza kuogopa kwa wazo la kuondoka mwenzi au mpenzi pekee kwa sababu ya kifo.
Afya na Hofu mbaya ya Kifo
Kwa ujumla, hofu ya kifo inaweza kweli kuthibitisha afya kwa wanadamu. Tunapoogopa kufa, mara nyingi tunatenda kwa makini zaidi na kuchukua tahadhari sahihi ili kupunguza hatari, kama vile kuvaa mikanda ya kiti au helmets za baiskeli.
Hofu nzuri ya kifo pia inaweza kutukumbusha kutumia muda wetu wa thamani hapa duniani na si kuchukua uhusiano wetu kwa nafasi. Kuogopa ukweli wa kifo kunaweza pia kutuchochea kufanya kazi kwa bidii ili kuacha urithi wa kudumu. George Bernard Shaw labda alielezea vizuri kwa kusema, "Ninataka kutumika kabisa wakati ninapokufa, kwa maana ni vigumu zaidi kufanya kazi zaidi zaidi ya kuishi."
Kwa upande mwingine, hofu mbaya ya kifo inaweza wakati mwingine kuthibitisha kali sana kwamba inaathiri maisha ya kila siku ya mtu. Inajulikana kama ushujaaji wa nguvu , hii ya makini, mara nyingi ya kutokufa kwa sababu ya kifo inaweza kudhuru mawazo ya mtu. Inaweza hata kuathiri maamuzi ya msingi ya kufanya, kama vile kukataa kuondoka nyumbani ili kuleta barua.
Neno Kutoka
Kuwa na hofu ya kifo ni ya kawaida na watu wengi hushiriki katika hofu hii kwa kiasi fulani. Ikiwa unasadiki kuwa hofu yako imeongezeka kwa kiwango cha kutokuwepo kwa afya, ni vizuri kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili.
> Vyanzo:
> Chuo Kikuu cha Chapman. Hofu ya Amerika ya Juu 2017. 2017.
> Tsai JS, Wu CH, Chiu TY, Hu WY, Chen CY. Hofu ya Kifo na Kifo Bora Miongoni mwa Vijana na Wakubwa na Cancer za Terminal nchini Taiwan. Journal of Pain and Symptom Management .2005; 29 (4): 344-51. Je: 10.1016 / j.jpainsymman.2004.07.013.