Katika nadharia ya kujifunza kijamii , mfano wa tabia ni maonyesho sahihi ya tabia inayotaka. Kwa mujibu wa nadharia, tunajifunza si kwa kufanya tu bali kwa kuangalia kile wengine wanavyofanya. Katika hali ya matibabu, mfano wa tabia ni wa kusudi na wa chanya, kufundisha wateja njia bora za kufanya. Lakini mfano wa tabia unaweza pia kuwa mbaya, kama vile mzazi anayependelea njia ya kuathiriwa na wengine au rafiki kufundisha mtoto kutumia madawa ya kulevya.
Mfano wa tabia ya matibabu mara nyingi hutumiwa kusaidia wateja kubadilisha mabadiliko yaliyojifunza hapo awali.
Tabia ya Mfano katika Kutibu Phobias
Albert Bandura alikuwa mwanasaikolojia aliyegundua jinsi mfano wa tabia unaweza kusaidia watu kuondokana na phobias. Katika kazi yake na watu wenye phobias ya nyoka , Bandura iligundua kwamba wakati wagonjwa waliona wengine ambao wameshinda hofu hiyo ya kutunza nyoka, wagonjwa wa sasa walikuwa zaidi ya kupata misaada. Ikiwa ikilinganishwa na ushawishi na kumtazama mwanasaikolojia kushughulikia nyoka, Bandura alipata utaratibu wa tabia kwa wagonjwa wa zamani ulikuwa na ufanisi zaidi.
Mfano wa tabia hutumiwa kwa ufanisi kutibu watu wenye matatizo mbalimbali ya afya ya akili, kutokana na matatizo ya wasiwasi na ugonjwa wa shida baada ya kusumbua, ugonjwa wa tahadhari ya kushughulikia matatizo ya kula . Imeonekana kuwa na ufanisi hasa katika matibabu ya phobias mbalimbali.
Sawa na matibabu mengine ya phobias inayojulikana kama desensitization ya utaratibu, mfano wa tabia huonyesha mgonjwa wa phobic kwa kitu au hali anaogopa, hata hivyo, mapambano yanajitokeza na mtu mwingine badala ya mgonjwa mwenyewe.
Wakati wa kushuhudia mfano huo huitikia phobia na utulivu badala ya hofu, mgonjwa ana mfumo wa kumbukumbu wa kufuata jibu hilo. Kwa nadharia, mgonjwa angeweza kuhamisha majibu haya mapya katika hali halisi ya maisha.
Faida na Ukomo wa Mfano wa Maadili
Linapotumika peke yake, mfano wa tabia umeonekana ufanisi kwa kujifunza muda mfupi.
Hata hivyo, tabia ya ufanisi pekee ni uwezekano wa kuzalisha mabadiliko ya tabia ya muda mrefu isipokuwa ikiwa ni pamoja na kucheza na kuimarisha kama vile tuzo. Kutumiwa pamoja kwa mlolongo, mfano, uigizaji, na kuimarisha inaboresha ufanisi wa tiba hii.
Kwa kuongeza, mambo mengine yameonyeshwa kuongeza ufanisi wa tiba ya mfano ya tabia. Hizi ni pamoja na:
- Mifano ambazo ni: wenye ujuzi sana katika kutekeleza tabia; kupendeza au kupendeza; joto na kirafiki; jinsia na umri sawa; na kulipwa mara moja kwa utendaji wa tabia fulani.
- Tabia za tabia ambazo zina: wazi wazi na zinajumuisha maelezo machache yasiyo ya lazima; iliyotolewa kutoka kwa kiwango kidogo cha tabia mbaya kwa ngazi ngumu zaidi; na kutekelezwa na mifano mbalimbali.
Mbinu moja kati ya Wengi
Mfano wa tabia ni njia moja inayotumika kujaribu kusaidia wagonjwa wenye phobias na hali nyingine za afya ya akili. Wakati haufikia majibu au mabadiliko, taka wagonjwa wanapaswa kuhimizwa kujaribu mbinu tofauti, mbinu au dawa ili kuwasaidia kushinda hofu zao. Mbinu nyingi za mabadiliko ya tabia zinapatikana na baadhi ni mafanikio zaidi kwa wagonjwa fulani.