Tafuta mwenyewe katika mojawapo ya masomo haya yanayobadilika na ya akili
Ikiwa unapenda harufu ya kitabu cha kununuliwa, ufa wa mgongo wake unapofungua kifuniko kwa mara ya kwanza, au tendo rahisi la kugeuka kurasa mpya za bidhaa, unajua kuna kitu maalum kuhusu kusoma.
Aina zote za vitabu zina nguvu juu yetu, lakini baadhi zinaweza kutusaidia katika njia zaidi zinazoweza kutumiwa na huduma, yaani vitabu vya aina ya msaada wa kujitegemea. Vitabu hivi vinaweza kukusaidia kupata tamaa zako katika maisha, kukufundisha jinsi ya kuimarisha urafiki wako, au kuelezea jinsi unavyoweza kuunganisha na hali yako ya kiroho, kati ya mada mengine ya kubadilisha maisha.
Vitabu hivi vya maendeleo vya kibinafsi vinatoka kwa kusoma kwa haraka, rahisi na vitabu vya muda mrefu na vitabu vya meza ya kahawa. Angalia moja kwa sehemu ya usaidizi katika chumba cha vitabu, hata hivyo, na kuchagua njia ya machafuko inaweza kujisikia haiwezekani. Huko ndio tunapoingia: tumezingatia vitabu bora vya kujisaidia kwenye soko hivi sasa ili kukusaidia kupata moja (au mbili au tatu) unapaswa kuongeza kwenye safu ya vitabu yako ijayo.
Wengi wanafikiri Eckhart Tulle mojawapo ya viongozi wa mawazo makuu wakati wetu. Kabla ya Dunia Mpya , Tolle aliandika Nguvu ya Sasa , muuzaji bora na lazima aisome. Sababu Dunia Mpya hufanya orodha hii ni rahisi sana: inakwenda zaidi ya kufundisha jinsi ya kuishi wakati huu na husaidia wasomaji kujifunza jinsi ya kugeuza mateso yao kwa amani. Aina zote za mateso zinashughulikiwa katika kitabu, kutokana na hasira na huzuni kwa wivu na wasiwasi.
Tolle huzungumza mengi juu ya ego na jinsi ya kujitenga na hayo. Mifano yake na mazoezi yaliyopendekezwa sio tu ya kofia tu; wanafanya kazi na ni kitu ambacho mtu anaweza kufanya. Ikiwa mateso yako yanatokana na wivu, hasira, huzuni, huzuni, wasiwasi, au unyogovu, Tolle itasaidia kuona maisha kutoka kwa mtazamo tofauti, kukuamsha kwa kusudi la maisha yako. Kitabu hiki ni kizuri kama hatua ya kumbukumbu, pia. Wale ambao huchukua nakala wataisoma mbele na kurudia tena maneno ya Tolle mara kwa mara. Wengine wataiweka kwa vituo vyake vya usiku na flip kwa sura wakati wanahisi kuwa mizigo ya ziada huingia ndani na inaweza kutumia maneno ya hekima.
Mara nyingi sana, hofu inapata bora zaidi kwetu. Sincero husaidia wasomaji kwenda zaidi ya hofu hiyo katika New York Times Bestseller Wewe ni Badass . Nini huweka kitabu hiki cha kujisaidia kinyume na wengine ni mazoezi ya mwisho-ya-sura ya kujihusisha.
Badala ya kutupa kando kando na kuiruhusu kukusanya vumbi baada ya kusoma ukurasa wa mwisho, utafufuliwa kurudi na kutafakari juu ya mazoezi ya awali uliyotujibu. Mazoezi pia huhamisha nyumbani pointi Sincero hufanya kwa njia ya kuandika kwake. Unapojisikia kuzungumza kwa ujasiri wako, kurudi kwenye kuingia kwako utaweka vyema kwenye siku yako na kukukumbusha kwa nini unapaswa kujionyesha upendo zaidi. Pia hakikisha kuangalia kitabu cha kufuatilia cha Sincero: Wewe ni Badass katika Kufanya Fedha .
Wengi wamesoma, au angalau wamejisikia, Miundo 7 ya Watu wenye Ufanisi Sana na Stephen Covey. Mwana wa Covey Sean alifuata hatua zake, akifanya toleo la vijana kwa vijana ambao hutumia kanuni sawa kusaidia vijana wachanga maeneo mazuri ya maisha yao.
Ili kufanya umri wa kitabu hicho cha usaidizi sahihi na cha kuvutia kusoma, Covey huvunja maandishi na katuni, quotes, kutafakari mawazo na hadithi kutoka kwa vijana wa kweli ili kuleta kitabu pamoja. Tabia 7 za vijana wenye ufanisi huhusisha mada kama mfano wa mwili, urafiki, mahusiano, kuweka makusudi, shinikizo la wenzao, udhalimu, usalama wa mtandao na mengi zaidi. Kutoa kitabu hiki kwa mtoto wako wa kijana, binti, mpwa, mpwa au mjukuu. Ni kushika kamilifu kupita kwenye vizazi vijavyo vya vijana, pia.
Deepak Chopra ni mtaalamu wa msaada wa wakati wetu na yoyote ya vitabu vyake inaweza kupendekezwa kwa sababu mbalimbali. Unataka Nini? itakusaidia kuona uhusiano wako na chakula kwa nuru mpya kabisa.
Wakati kitabu hiki cha kujisaidia kinaweza kuchukuliwa kama mwongozo wa kusaidia kwa kupoteza uzito, ni kweli sana. Chopra anazungumzia juu ya kupoteza uzito na pia anatoa mapendekezo mazuri juu ya kile cha kula. Lakini pia humba zaidi ndani ya mawazo nyuma ya tamaa yetu ya kutafuta mabadiliko haya, na utimilifu ni katikati ya hoja hii. Kwa kuwa mabadiliko si rahisi kwa wengi, kitabu hutoa vidokezo vingi vya kuweka makusudi kusaidia wasomaji kuamua nia za malengo yao. Kuhusisha hisia kwa mambo unayotaka katika maisha, kuhusiana na afya au vinginevyo, inafanya iwe rahisi kukaa kozi wakati kwenda kunapokuwa mgumu.
Kifungu cha kitabu hiki kinatoa ufahamu mkubwa ndani ya moyo wa kitabu: Jinsi ya kuacha wasiwasi, kupunguza wasiwasi na kuondoa mawazo mabaya. Declutter akili yako ni kitabu ambacho kina mikono sana na msomaji wake na kamili ya mazoezi mbalimbali ya kuzingatia mawazo yako. Utajifunza sababu za ugonjwa wa akili, jinsi ya kubadilisha mawazo mabaya kwa mazuri, mikakati ya kusaidia na mahusiano mawe, jinsi ya kutambua nini muhimu kwako, umuhimu wa kutafakari, jinsi ya kuweka kuweka na mengi zaidi.
Ikiwa unasumbuliwa na matatizo, wasiwasi, au wasiwasi, kitabu hiki chenye nguvu kitafanya sehemu yake katika utoaji mbinu mbalimbali, vidokezo na mbinu za kukabiliana na akili isiyo na nguvu. Watazamaji mara kwa mara wanatambua jinsi wanavyofurahia mazoezi yanayoweza kutumika katika kitabu na kwamba waandishi wa ushirikiano hutoa zaidi ya mahubiri juu ya umuhimu wa kuishi kwa akili na wakati.
Kwa sababu moja au nyingine, baadhi yalimwa na Gilbert's Bestselling kula kula upendo . Lakini usiruhusu kwamba iweze kuacha mbali kusoma maelezo yake mengine, hasa, Big Magic . Ikiwa wewe ni msanii au muumba wa aina yoyote na umejitahidi na uzuiaji unaokuzuia kutekeleza wito wako kwa ukamilifu, utahitaji kutoa hili kusoma.
Kutoka kwa kujenga tabia (na kuondoa umri wa zamani) ili kushinda hofu na kuzunguka mwenyewe na watu wenye akili kama hiyo, Gilbert hupiga misumari juu ya kichwa wakati anavyozuia vikwazo mtu mwenye ubunifu anayeweza kukabiliana na kufuata ndoto zake. Sauti yake ya uaminifu, ya kuzungumza, hakuna-BS itapunguza moto katika nafsi yako na kwa upande mwingine, itasaidia uwe mbele ya wewe juu ya kile unachotaka kutoka kwa uzima. Kielelezo cha kitabu hiki ni matumizi ya mifano halisi ya maisha kutoka kwa wanaume na wanawake wa kawaida nchini kote ambao wamevumilia n vitendo vyao vya ubunifu.
Oprah ni malkia wa mahojiano wa kiroho, viongozi wa ulimwengu, madaktari, na viongozi wengine wa mawazo. Hekima ya Jumapili huchukua mazuri zaidi ya mazungumzo haya na kuyaunganisha katika kusoma moja yenye kukuza.
Kitabu hicho kinarasa za 240 zinazojaa snippets kutoka kwa kile Oprah inaelezea kama ufahamu wa kubadilisha maisha. Waandishi katika Hekima ya Jumapili ni Shonda Rimes, Cheryl Strayed, Tony Robbins, Thich Nhat Hahn, Wayne Dyer, na mengi zaidi. Watazamaji wa kitabu hiki wanapendekeza kuchukua muda wako na kila ukurasa wa mtu binafsi ili uhakikishe kuwa haujui juu ya ufahamu wowote wa ajabu na wa kufikiri-ndani.
Kufafanua
Kwa Akili, waandishi wetu watajitolea kuchunguza na kuandika mapitio ya kujitegemea na ya uhariri ya bidhaa bora kwa maisha yako na familia yako. Ikiwa ungependa tunachofanya, unaweza kutuunga mkono kwa njia ya viungo vyetu vilivyochaguliwa, ambazo hutupatia tume.