Ukweli wa tiba ya athari halisi (VRET) unazingatiwa kama njia nyingine ya kuwasaidia watu kupona kutoka PTSD. VRET ni aina ya tiba ya mfiduo ambayo imezidi kutumiwa kutibu matatizo mbalimbali ya wasiwasi, ikiwa ni pamoja na phobias maalum. Kabla ya kujifunza jinsi VRET inachukua dalili za PTSD, hata hivyo, ni muhimu kuwa na kushughulikia juu ya nini tiba ya mfiduo ni.
Tiba ya Mfiduo
Tiba ya ufafanuzi inachukuliwa kuwa matibabu ya tabia ya PTSD . Malengo ya tiba ya kisaikolojia tabia ambazo watu hujihusisha (mara nyingi huepuka ) kwa kukabiliana na hali au mawazo na kumbukumbu ambazo zinaonekana kama kuchochea au kuchochea wasiwasi. Kwa mfano, mwokaji wa ubakaji anaweza kuanza kuepuka mahusiano au kwenda nje kwa tarehe kwa hofu kwamba atashambuliwa tena.
Ikiwa si kushughulikiwa, tabia ya kuepuka inaweza kuwa kali sana na kuingilia kati na ubora wa mtu. Kuepuka pia kunaweza kusababisha dalili za PTSD kuzunguka kwa muda mrefu au hata kuzidi kuwa mbaya zaidi. Kama mtu anaepuka hali fulani, mawazo au hisia, hawana fursa ya kujifunza kwamba hali hizi haziwezi kuwa hatari au kuhatarisha kama zinavyoonekana. Kuepuka pia kumingilia mtu anayefanya kazi kupitia mawazo, kumbukumbu, na hisia zao.
Lengo la tiba ya mfiduo basi ni kusaidia kupunguza hofu ya mtu na wasiwasi , na lengo la mwisho la kuondoa tabia ya kuepuka na kuongeza ubora wa maisha.
Hii imefanywa kwa kukabiliana na mambo ambayo mtu anaogopa zaidi. Kwa kukabiliana na hali zilizoogopa, mawazo, na hisia, mtu anaweza kujifunza kwamba wasiwasi na hofu zitapungua kwao wenyewe.
Kwa sasa, kwa tiba ya mfiduo ili kuwa na ufanisi, ni muhimu sana kwamba mtu anazunguka hali ambayo huweka ramani ya karibu kwenye kile wanachokiogopa.
Hata hivyo, hii haiwezi kila mara iwezekanavyo kwa mtu mwenye PTSD. Kwa mfano, mkongwe ambaye alianzisha PTSD kama matokeo ya kutengana kwa kupambana hakuweza kukabiliana na hali ya kupambana tena. Haikuwa salama kufanya hivyo. Hii ndio ambapo teknolojia halisi ya ukweli inakuja.
Kutumia Reality Virtual kwa Mfiduo
Katika VRET, mtu anaingizwa kwenye mazingira ya virusi inayozalishwa na kompyuta, ama kupitia matumizi ya kifaa cha kuonyeshwa kichwa au kuingia kwenye chumba cha kompyuta kilichotengenezwa ambapo picha zipo pande zote. Mazingira haya yanaweza kuundwa ili kumsaidia mtu moja kwa moja kukabiliana na hali au eneo ambalo haliwezi kuwa salama kukutana na maisha halisi.
Kuna ushahidi unaoonyesha kwamba VRET inaweza kuwa na manufaa kwa kutibu shida mbalimbali za wasiwasi na matatizo yanayohusiana na wasiwasi, ikiwa ni pamoja na claustrophobia , hofu ya kuendesha gari , acrophobia (au hofu ya urefu), hofu ya kuruka, arachnophobia (au hofu ya buibui ), na wasiwasi wa kijamii . Kwa kuongeza, tafiti kadhaa zimefanyika ambazo zinajaribu jinsi VRET muhimu inaweza kuwa ya PTSD.
Hadi sasa, VRET kwa PTSD imekwisha kuchunguzwa kwa wapiganaji wa vita vya Vietnam Vita . Kwa hiyo, mazingira ya kawaida ambayo mtu anajikwaa inajumuisha picha ambayo askari anaweza kuwasiliana nao wakati wa kupambana, kama vile helikopta na misitu.
Masomo haya yamegundua kuwa, baada ya VRET, askari walipata kupunguzwa kwa dalili zao za PTSD.
Baadhi ya tafiti pia zimeangalia kama VRET inaweza kuwa na ufanisi katika kupunguza dalili za PTSD kati ya askari kutoka vita vya Iraq na Afghanistan. Sawa na yale yaliyopatikana kati ya wapiganaji wa Vietnam, inaonekana kama VRET inaweza kupunguza dalili za PTSD katika vets vile.
Kutafuta Mtaalamu ambaye Anatumia VRET
VRET ni teknolojia ya gharama kubwa. Kwa hiyo, waganga wengi bado hutumia utaratibu huu. Mpaka VRET inapatikana sana, ni muhimu kujua kwamba tiba ya mfiduo (bila ukweli halisi) inabakia njia nzuri sana ya kupunguza dalili za PTSD, na kuna wataalamu wengi ambao hufanya tiba ya athari.
Vyanzo:
Cahill, SP, & Foa, EB (2005). Matatizo ya wasiwasi: Sehemu ya tiba ya kisaikolojia ya tabia ya matatizo ya wasiwasi. Katika BJ Sadock, & VA Sadock (Eds.), Kaplan na Sadock's Bookbook ya Psychiatry, 8th, vol. 1 (pp. 1788-1799). Philadelphia: Lippincott Williams na Wilkins.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Ugonjwa wa shida wa posttraumatic. Katika DH Barlow (Mhariri), wasiwasi na matatizo yake, toleo la pili (pp. 418-453). New York, NY: Press Guilford.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). Virtual ukweli matibabu ya madhara ya matatizo ya wasiwasi: mapitio. Uchunguzi wa Kisaikolojia ya Kliniki, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. Tayari, D., Shahar, F., Graap, K., Pair, J., Hebert, P., Gotz, D., Wills, B., & Baltzell, D. (1999). Virtual tiba ya dharura ya matibabu kwa veterans Vietnam PTSD: utafiti kesi. Journal of Stress Stress, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, Ready, D., Graap, K., & Alarcon, RD (2001). Virtual ukweli matibabu ya vidonda kwa veterans Vietnam na posttraumatic matatizo ya matatizo. Journal ya Psychiatry Clinic, 62 , 617-622.