Jinsi ya kuepuka kurudia unyanyasaji na watoto wako
Unyanyasaji wa watoto unajulikana kujirudia kutoka kizazi hadi kizazi. Ingawa sio wote, watoto wa watu wenye ulevi ni hatari kubwa ya aina zote za unyanyasaji , na ya kuongezeka kwa pombe . Sababu kwa nini watu waliokuwa wakitendewa ngono wakati wa utoto huwa na mahusiano mabaya wakati wa watu wazima, ama kama mkosaji au waathiriwa, ni ngumu na ni kumbukumbu. Lakini ni kuvunja mzunguko wa unyanyasaji wa watoto iwezekanavyo? Au je, uzoefu wa unyanyasaji wa watoto una maana kwamba mahusiano mabaya hayawezi kuepukika?
Hakika si. Kwa kufuata vidokezo hivi, unaweza kuacha mzunguko wa unyanyasaji na kujifunza kuwa na nguvu, kukuza mahusiano na watoto wako.
1 - Pata Msaada Kwako
Ingawa wazazi wengi wanajiona kuwa ubinafsi, kupata msaada kwa wewe ni moja ya hatua muhimu zaidi katika kuvunja mzunguko wa unyanyasaji wa watoto. Kwa kukabiliana na shida ya kile kilichokutokea, unaweza kuwa na lengo zaidi juu ya tabia ya wazazi wako na tabia yako mwenyewe, na kufanya maamuzi ya hekima kuhusu jinsi ya kuzalisha watoto wako mwenyewe. Pia utafungua mizigo ya kihisia uliyokuwa ukiendesha karibu na wewe tangu unyanyasaji wako mwenyewe wa utoto, ambayo itawafanya uwe rahisi kukabiliana na matatizo ya usimamizi , hasira ya usimamizi wa hasira , na matumizi ya vitu vya kulevya na tabia kama njia ya kusimamia shida .
Pata usaidizi wa kushughulika na unyanyasaji uliopita, na kwa matumizi yako ya kulevya. Ikiwa mpenzi wako ana ulevi, kuwahimiza kupata msaada , pia.
2 - Jifunze mipaka nzuri
Tunasikia mengi kuhusu "mipaka" lakini ni ya kawaida sio kuelewa vizuri au kujua ni mipaka gani au jinsi ya kuiweka. Mipaka ni mipaka unayoweka, ambayo hufafanua aina gani za tabia zinazokubalika au zisizokubalika. Mipaka ni muhimu kwa watoto na wazazi. Mzazi anahitaji kutumia mipaka ili kudhibiti tabia zao kwa watoto wao - kujizuia wenyewe kuvuka mstari wa kudhulumiwa - na wanahitaji kuweka mipaka mzuri kwa watoto wao, ili watoto wao wajue nini kinachotarajiwa.
Kwa kiasi fulani, mipaka inatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, na familia hadi familia. Lakini mipaka yako daima inahitaji kumlinda mtoto wako salama kutokana na kujeruhiwa, kupuuza, kufichua matumizi yasiyo ya madawa ya kulevya na mawasiliano ya ngono.
3 - Kufikia mahitaji yako ya kihisia kupitia mahusiano ya watu wazima
Unyanyasaji wa watoto unaweza kuanza na wazazi kufikiri sana ya mtoto, na kuamini kuwa na uhusiano wa karibu, upendo. Watu wazima wanaweza kuanza kutegemea mtoto kwa vitu ambavyo wanapaswa kujitolea wenyewe, au kupata kutoka kwa watu wengine wazima. Hii ni pamoja na kupata mahitaji ya kihisia, kwa kumwona mtoto kama mtu anayeweza kupoteza hisia zako, na mtu ambaye atakupa huruma, uelewa, na upendo usio na masharti. Ingawa watoto wanahitaji kujifunza kutunza wengine, hawapaswi kutumiwa kukutana na mahitaji ya wazazi wao. Kufanya hivyo huweka mzigo kwa mtoto ambao hawana tayari.4 - Weka Mifuko Yako ya Ngono Kuanzia Uhusiano Wako na Mtoto Wako
Wengi wa watu wazima wanahitaji aina fulani ya bandia ya ngono. Hii inaweza kuonyeshwa kupitia uhusiano mzuri na mtu mwingine mzima, au kwa njia ya kujamiiana kwa faragha. Kujikubali mwenyewe haja yako ya utoaji wa ngono ni muhimu katika kulinda mtoto wako kutokana na unyanyasaji. Wazazi hawataweza kutambua kuwa wasiwasi wao wa kijinsia wanaweza "kuacha" katika uhusiano wao na mtoto wao, kwa kuzungumza juu ya ngono mbele ya mtoto (au kwa moja kwa moja) kabla ya kuwa tayari, na kutoa maoni ya kupendeza, kuwaambia utani wenye uchafu, kupitia maoni juu ya mtoto kwa njia ya ngono, au kupitia kwa kujamiiana. Hii ni haki kwa mtoto, ambaye bado hajajifunza mipaka sahihi ya ngono, na lazima awe na uwezo wa kuamini wazazi wao wasiwe na ngono nao.
5 - Kulinda Mtoto Wako Kutoka Kwa Wengine
Unyanyasaji wa kijinsia unaweza kutokea ndani ya familia, lakini pia inaweza kutokea wakati watu wengine mtoto anajua anaweza kuwadhuru. Unyonyaji wa kijinsia na wageni ni wa kawaida sana - waathirika wengi na waathirika hufahamu. Sehemu ya kazi yako kama mzazi ni kulinda mtoto wako kutoka kwa watu wengine ambao wanaweza kuwadhuru, ikiwa ni pamoja na mpenzi wako. Unapaswa kumsikiliza kila wakati na kumjibu mtoto wako ikiwa wanakuambia mtu amewadhulumu. Inaweza kuonekana ya kushangaza, lakini wazazi wanaweza kugeuka macho kwa miaka mingi wakati wazazi wengine au mzazi wa hatua wanavyomtendea mtoto wao - hii ni aina ya kukataa ya kawaida .
6 - Jifunze Mtoto Wako Kuhusu Mwili Wao
Utafiti juu ya unyanyasaji wa watoto ni wazi - watoto wanaojua kuhusu miili yao na jinsi wanavyofanya kazi, na ambao wanajua majina sahihi kwa sehemu za mwili, badala ya majina ya maandishi ya mwili, hawana uwezekano mdogo kuwa na unyanyasaji wa kingono. Wao pia wana uwezo zaidi wa kuwasiliana na nini kilichotokea, na kuchukuliwa kwa uzito ikiwa wanasema ripoti ya unyanyasaji. Ingawa unaweza kujisikia hisia zisizofaa kuhusu ngono na ujinsia , kama vile hatia na aibu, unapaswa kujaribu usipatie mtoto wako. Kurudia Tip 1 ikiwa ni lazima.
7 - Kumza Mtoto wako katika Njia zisizo za Jinsia
Watoto wote wanahitaji usawa kati ya nidhamu (mipaka) na kuwalea. Watu ambao walitendewa kwa kijinsia kama watoto hawawezi kujua jinsi ya kuimarisha mtoto wao kwa njia njema, hivyo wanaweza kutumia matumizi yasiyofaa, au wanaweza kuepuka kumlea mtoto kabisa. Kuna mengi unaweza kufanya ili kumlea mtoto wako bila kuwagusa, kwa mfano, kwa kuwasikiliza, kuchukua nia katika maisha yao, kuwasaidia kutatua matatizo, kucheza pamoja, na kushiriki wakati pamoja. Hali ya joto inapelekezwa kwa kuangalia, kusisimua, na kumjibu mtoto wako. Hata hivyo, kugusa, sio ngono ya kugusa kwa kumkumbatia, kushikilia mikono, na mwongozo wa kimwili wakati mtoto wako anahitaji kuwa si matusi, na pia ni njia muhimu za kumlea mtoto wako.
8 - Tumia Mfumo wa Sifa na Mshahara Kufundisha
Watoto kujifunza kwa kuhusisha hisia nzuri, zinazotolewa na sifa na tuzo, kwa matendo yao wenyewe. Kutumia mifumo ya malipo, kama kuruhusu mtoto wako kukusanya pointi kwa kukamilisha majukumu, ni njia nzuri ya kufundisha tabia nzuri. Kuwapunguza watoto kwa kuwapa tuzo nyingi sana bila kutarajia tabia nzuri inaweza kuwaacha katika hatari ya kudanganyifu na kulevya , kwa sababu hawana uwezo wa kupata tuzo zao, hivyo tafuta kutoka kwa wengine. Kwa upande mwingine, wanatarajia tabia kamili lakini haipati kamwe mtoto wako atawaacha kusikilizwa, tena, kuwafanya wawe katika mazingira magumu kwa watu wanaohitaji tu kutoa radhi ya kujifurahisha ili kuonekana kuvutia sana kwa mtoto wako.
9 - Epuka Matumizi ya Adhabu ya Hasi
Matumizi ya adhabu, kama vile kupuuza na kudhalilishwa, inaweza kuhamasisha mtoto wako kwa maumivu ya kihisia na ya kihisia, na kuwafanya kuwa hatari zaidi ya unyanyasaji. Kuna mwingiliano mwingi kati ya unyanyasaji wa kihisia, kihisia na kijinsia, na waathirika wanasema mara kwa mara kuwa unyanyasaji wa kihisia ni fomu isiyoweza kusumbuliwa, na kuwafanya wawe katika hatari ya matumizi ya madawa ya kulevya kusimamia maumivu ya kihisia . Katika baadhi ya matukio, maumivu na hisia hasi zinaweza kuhusishwa na kuchochea ngono, na kumfanya mtoto wako awe hatari zaidi kwa unyanyasaji wa kijinsia na unyanyasaji wa ngono . Tumia mipaka ya wazi mara kwa mara, na mifumo ya malipo kwa haki kusaidia kusaidia tabia ya mtoto wako. Ikiwa hii haitoshi, tafuta msaada wa kitaaluma.
10 - Tumia Rasilimali za Uzazi
Ingawa huenda usikuwa na uzoefu wa utoto wenye furaha, uzima, unaweza kutoa hii kwa mtoto wako. Kuna rasilimali zaidi kwa wazazi kuliko zamani, ikiwa ni pamoja na vitabu vya uzazi, makundi ya uzazi, na msaada wa kitaaluma . Usizuie kutumia matumizi haya, mara nyingi kama unavyohitaji.