Sababu za kawaida za hatari zinazohusiana na shida ya hofu
Mambo mengi yamepatikana ili kuongeza hatari ya kuwa na shida ya hofu, mashambulizi ya hofu, na agoraphobia. Hata hivyo, sababu hizi hatari sio sababu za ugonjwa wa hofu . Badala yake, sababu za hatari za ugonjwa wa hofu zinaelezea tabia maalum ambazo zinahusishwa na kuendeleza hali hii.
Mambo ya hatari ya kawaida yanajumuisha jinsia, umri, historia ya matibabu, mazingira ya familia, na uzoefu wa maisha.
Ingawa utafiti umegundua kwamba baadhi ya sababu za hatari zinahusishwa na maendeleo ya ugonjwa wa hofu, haimaanishi kuwa ni sababu za ugonjwa wa hofu. Badala yake, mambo ya hatari yanaonyesha tu uhusiano kati ya shida ya afya ya akili na tabia fulani.
Hapa kuna baadhi ya sababu zinazoathiriwa mara nyingi zinazohusiana na ugonjwa wa hofu.
Umri
Wakati wa kuanza kwa ugonjwa wa hofu ni mara nyingi kati ya ujana wa marehemu na uzima wa watu wazima. Ingawa shida ya hofu inaendelea kati ya umri wa miaka 18 na 35, bado inawezekana kutokea wakati wowote katika maisha. Ingawa sio kawaida sana, ugonjwa wa hofu unaweza kuendeleza wakati wa utoto au uzima wa watu wazima. Inawezekana pia kupata ugonjwa wa hofu juu na kuzima katika maisha ya mtu. Kwa mfano, mtu anaweza kuwa na mashambulizi ya hofu ya mara kwa mara na yasiyotarajiwa kwa miezi kadhaa, ikifuatiwa na miaka kadhaa ambayo hawana dalili yoyote.
Jinsia
Kama ilivyoelezwa, wanawake huwa tayari kukabiliana na matatizo ya wasiwasi kuliko wanaume. Ugonjwa wa hofu, hasa, unaenea zaidi kwa wanawake. Wanawake ni karibu mara mbili hatari ya ugonjwa wa hofu kuliko wanaume.
Utu
Utafiti umeonyesha kwamba kuna uwiano kati ya watoto walio na aina nyingi za hofu, wasiwasi, au wasiwasi na baadaye maendeleo ya shida ya hofu.
Kuna njia ambazo wazazi wanaweza kusaidia kupunguza hatari ya watoto wao kuendeleza ugonjwa wa wasiwasi. Hata hivyo, sababu ya ugonjwa wa hofu haijulikani na wataalamu wengi wa afya ya akili wanakubaliana kwamba kuna uwezekano mkubwa unaosababishwa na mchanganyiko tata wa sababu za mazingira, kibaiolojia na kisaikolojia.
Mazingira ya Familia
Kuna sifa fulani za familia zilizoonyesha uhusiano na shida ya hofu. Hasa, wazazi ambao huonyesha wasiwasi, wanatamani sana, na wanatarajia ukamilifu unaweza kuwa katika hatari ya kuwa na watoto ambao huendeleza matatizo ya wasiwasi baadaye. Hata hivyo, watu wazima wenye ugonjwa wa hofu wamefufuliwa katika aina mbalimbali za nyumba na mienendo ya familia.
Genetics
Kuna kiungo kikubwa kati ya ugonjwa wa hofu na mifumo ya familia. Watu walio na familia ya karibu ya kibaiolojia na shida ya hofu ni mara 8 zaidi kama kuendeleza hali yao wenyewe. Nambari hizi zinaweza kuongezeka kulingana na umri wa ugonjwa huo. Kwa mfano, kama mshirika wa familia anajenga ugonjwa wa hofu kabla ya umri wa miaka 20, basi jamaa za kwanza za kibaiolojia ni mara 20 zaidi ya uwezekano wa kuwa na shida ya hofu. Licha ya takwimu hizi zenye nguvu, utafiti umeonyesha kwamba hadi watu wa nusu au zaidi ya ugonjwa wa hofu hawana jamaa wa karibu ambao pia wamekuza hali hii.
Matukio ya Maisha
Imependekezwa kuwa matukio ya maisha yanayosababishwa yanaweza kuchangia kuanzia kwa shida ya hofu. Matukio ya maisha yenye shida yanaweza kujumuisha uzoefu mgumu wa maisha, kama kifo cha mpendwa, kupoteza kazi, au talaka. Mabadiliko mengine ya maisha ambayo huleta mabadiliko makubwa katika maisha yetu yanaweza pia kusababisha matatizo mengi, kama kuolewa, kuhamia, kuwa na mtoto, au kustaafu. Utafiti umeonyesha pia kwamba unakabiliwa na tukio la kutisha, kama vile kuwa mhasiriwa wa unyanyasaji wa kimwili au kingono, una uwiano mkubwa na ugonjwa wa hofu.
Inawezekana pia kupata mashambulizi ya hofu wakati wa tukio la maisha linalotia mkazo, lakini usiwahi kupata tena.
Kwa mfano, mtu aliyeathiriwa na uhalifu au uzoefu wa maafa ya asili anaweza kuwa na mashambulizi ya hofu wakati wa tukio hilo. Ili kuambukizwa na ugonjwa wa hofu, mtu atahitaji kuwa na mashambulizi ya mara kwa mara na yasiyotarajiwa.
Masharti ya kutokea
Watu wengi wenye shida ya hofu pia wanakabiliana na hisia za wasiwasi, wasiwasi na huzuni. Hali ya afya ya akili inayojitokeza, kama vile unyogovu , ni ya kawaida kwa wale wanaopatikana na shida ya hofu. Hali nyingine ya kawaida ya ushirikiano hujumuisha ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii , ugonjwa wa wasiwasi wa kawaida , phobia maalum , ugonjwa wa kulazimisha obsidi (OCD) na ugonjwa wa shida baada ya shida (PTSD).
Mtu mwenye shida ya hofu pia ana hatari ya kuendeleza agoraphobia. Hali hii inahusisha hofu ya kuwa na mashambulizi ya hofu katika mahali au hali ambayo kutoroka inaweza uwezekano kuwa changamoto au kufadhaika. Agoraphobia inaweza kutokea wakati wowote baada ya mashambulizi ya hofu ya kuendelea. Hata hivyo, mtu mwenye shida ya hofu kawaida huanza agoraphobia ndani ya mwaka wa kwanza wa mashambulizi ya hofu ya mara kwa mara.
Vyanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. "Mwongozo wa Maambukizi na Takwimu wa Matatizo ya Akili, 4th ed., Marekebisho ya maandishi" 2000 Washington, DC: Mwandishi.
Sheikh, JI "Historia ya Maumivu ya Mshtuko na Matatizo ya hofu: Matokeo kutoka kwa Utafiti wa Taifa wa Ushauri" 2002 Journal of Distress Concerns, 16 (6), 599-603.