Vidokezo vya kawaida vya machozi kati ya watu walio na OCD

Malalamiko ni Vipengele vya Obsessive

Dalili muhimu ya ugonjwa wa obsidi-kulazimishwa (OCD) ni kulazimishwa . Malalamiko ni tabia mbaya ambazo hufanyika kwa kukabiliana na mawazo ya kupoteza. Unarudia tena tabia hizi mara kwa mara, labda kwa saa mwishoni, ili kuondokana na wasiwasi wako. Ingawa unaweza kujisikia inaendeshwa kushiriki katika tabia hizi, labda hawataki.

Ingawa tabia hizi hupunguza hisia mbaya za wasiwasi, hatia au hofu kwa muda mfupi, huchukua muda mwingi na huweza kuathiri ubora wa maisha yako.

Je! Je, ni Vipengele Vidokezo vya kawaida?

Tabia za kawaida za kupuuza, au kulazimishwa, kati ya watu wenye OCD ni pamoja na:

• Kuchunguza kwa mara kwa mara ili kuhakikisha kuwa milango na madirisha zimefungwa au vifaa vilizimwa. Baadhi ya watu walio na OCD wanapaswa kuangalia eneo lao ili kuhakikisha wasikugonga mtu aliye na gari au kumshtaki mtu.
• Kuosha kusafisha ya nyumba, nguo na / au mwili.
• Kuhesabu vitu, barua, maneno au tu kuhusu chochote.
• Kufanya shughuli za kawaida mara kwa mara, kama kusimama au kwenda juu na chini ngazi.
• Kuomba au kutaka kuhakikishiwa kutoka kwa wajumbe wa familia au wahudumu wa afya, kama vile "Je, nimemuvunja mtu?" au "mikono yangu inapaswa kuwa safi sasa, sawa?"
• Kurudia maneno au mfululizo wa maneno ama kwa sauti au kwa akili yako.

• Rearranging vitu ili kuhakikisha utaratibu maalum na / au ulinganifu.
• Kufanya mambo kwa wingi. Kwa mfano, kugeuka na kuzima mara tano kwa sababu tano ni nambari "njema".
• Kujaribu kukaa nje ya hali ambazo zinaweza kusababisha kulazimishwa.

Uchunguzi: Mawazo Yanayowazuia Malalamiko

Uchunguzi ni nusu nyingine ya ugonjwa wa kulazimishwa, ambayo husababisha kulazimishwa, au tabia za kupuuza.

Uchunguzi unahusisha mawazo, hisia na picha za akili ambazo zinaonekana kama zinachukua mawazo yako. Wanaweza kukufanya uhisi ukosefu mkubwa wa kudhibiti, pamoja na wasiwasi mkubwa, hofu, chuki na / au hatia.

Uchunguzi wa kawaida katika OCD

Uzoefu wa kawaida kati ya watu wenye OCD ni pamoja na:

• Hofu ya uchafuzi , kama vile virusi, virusi, maji ya mwili, wanyama, magonjwa, kemikali au uchafu.
• Hofu ya kupoteza udhibiti wako kwa kutenda juu ya mawazo au mawazo, kama vile kumdhuru mtu, kuiba, kufuta maneno ya kuapa au kuwa na vurugu.
• Hofu ya kuumiza mtu kwa ajali kwa sababu ya kitu ulichokifanya au kusahau kufanya, kama vile kusafisha maji uliyomwagiza na kumfanya mtu aingie na kuanguka.
• Mapenzi yasiyofaa ya ngono , mawazo au picha kuhusu watoto, mahusiano ya ngono, ushoga na / au unyanyasaji.
• Jihadi juu ya kumchukiza Mungu au kuhusu kuishi maisha mazuri ya maisha.
• Hofu ya kuambukizwa ugonjwa fulani kama kansa au ugonjwa wa kisukari.
• Hofu ya kupoteza au kusahau kitu muhimu.
• Jihadi kuhusu jinsi sawa au vitu ni.
• Kutokuwa na uwezo wa kufanya maamuzi juu ya kile cha kuweka na nini cha kutupa.
• Kurekebisha kwa idadi fulani na / au rangi kuwa nzuri / sahihi au mbaya / isiyo sahihi.

Matibabu kwa Vipengele vya Obsessive

Tabia za kuzingatia inaweza mara nyingi kupunguzwa kwa kutumia tiba ya tabia, kama tiba ya utambuzi-tabia (CBT) au tiba ya kuzuia majibu na majibu (ERP). Dawa kama vile inhibitors iliyochagua serotonin (SSRIs) kama Prozac (fluoxetine), Luvox (fluvoxamine), Paxil (paroxetine hydrochloride) au Zoloft (sertraline) inaweza pia kuwa na manufaa.

_Vyanzo:

_{Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. "Mwongozo wa Maambukizi na Takwimu wa Matatizo ya Akili, 4th ed., Marekebisho ya maandishi" 2000 Washington, DC: Mwandishi.}

_{https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions}

_{https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions}

_{http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsosive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml}