Sisi ni wakati wa vyombo vya habari vya kijamii. Ingawa vikao vilivyopo vilivyopo, watu wengi wanajiunga na kutumia Facebook na maduka mengine ya vyombo vya habari vya kijamii ili kujiunga na vikundi na kukutana na watu wenye kupenda, kupendezwa, na matatizo kama hayo.
Watu wenye ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii sio ubaguzi.
Wakati Facebook "kurasa" ni nzuri kwa kufuata posts ya shirika fulani, kampuni au mtu, Facebook "makundi" ni bora kama unataka kuingiliana na watu wengine , kuuliza maswali, na kwa ujumla kujisikia kama sehemu ya jamii.
Tovuti ya ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii ina ukurasa wa Facebook rasmi lakini hakuna kikundi.
Vikundi kwenye Facebook Kushughulika na Unyogo wa Jamii
Kuna, hata hivyo, makundi kadhaa ya Facebook ambayo watu wenye ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii hukusanyika.
Kwanza, kuna kundi "Wasiwasi wa Jamii". Pamoja na wanachama zaidi ya 2000, kikundi kinaelekea wale wanaohusika na masuala na kutafuta majibu na msaada kutoka kwa wanachama wenzake. Kwa ujumla, kila mtu anaunga mkono, kusaidia na kukaribisha.
Kundi la pili linaitwa "Matatizo ya Jamii ya Kuhangaika." Kwa wanachama zaidi ya 1500 na machapisho ya hivi karibuni ya kikundi hiki hutoa vipengele vingi kama vile "Wasiwasi wa Jamii".
Makundi haya ni njia nzuri kwa wale walio na shida ya wasiwasi wa kijamii kujisikia kushikamana na kuungwa mkono na wengine ambao wana migogoro sawa. Aina hizi za makundi pia hupimwa na watendaji ambao wanatazama uharibifu wowote. Aina kama msimamizi wa jarida mwenye jicho nje ya unyanyasaji.
Ambapo makundi haya hupungua kidogo ni kutoa majibu na ufumbuzi. Mara nyingi mwanachama atauliza swali au kutuma mapambano, na wengine watasema "mimi pia" lakini sio sana katika njia ya ushauri. Ambayo inafanya maana; wanachama wengi bado wanajitahidi kupata majibu na wale ambao hawawezi kupigana tena labda hawatumii muda mwingi katika makundi haya tena.
Kwa hiyo, inaonekana kwamba kuna haja ya wataalam wa afya ya akili kwa wastani aina hizi za "vikundi" kwenye Facebook ili kutoa suluhisho, kujibu maswali, na kuweka vitu vyenye mwelekeo mzuri. Wataalamu wanaweza pia kusaidia uhakika wa rasilimali ambazo zinaweza kusaidia wakati inaonekana kama mazungumzo yanaenda kwenye miduara.
Swali linaweza kuulizwa kwako, msomaji-unaona thamani katika kushiriki katika makundi ya wasiwasi wa kijamii kwenye Facebook? Umefanya hivyo katika siku za nyuma? Kwa umaarufu wa aina hizi za vikao vya umma , kuna msaada mkubwa sana kupatikana, pamoja na utata mingi.