OCD mara nyingi huongozana na dysfunction ya ngono
Ikiwa una OCD, unajua kuwa inaweza kuwa vigumu kuanzisha na kudumisha uhusiano wa karibu. Kikwazo kikubwa kwa watu wengi wenye OCD wanaohusika katika mahusiano ya kimapenzi ni matatizo yanayohusiana na utendaji wa ngono.
OCD na Dysfunction ya kijinsia
Kwa watu wengi, moja ya viungo muhimu vinahitajika kwa uhusiano wa kimapenzi wa kimapenzi ni maisha ya ngono.
Ingawa matatizo ya ngono ni ya kawaida, utafiti unaonyesha kwamba watu wenye OCD wanaripoti juu kuliko kiwango cha wastani cha matatizo na utendaji wa ngono.
Kwa bahati mbaya, sio kawaida kwa watu wenye OCD kupata uzoefu:
- Shida ya kuamka ngono
- Gari la chini ya ngono
- Kutoridhika na mpenzi wao wa ngono
- Hofu ya kufanya ngono
- Viwango vya juu vya chuki wakati wa kufikiri kuhusu shughuli za ngono. Hisia za chuki zinaweza kuwa mbaya zaidi ikiwa unapata ugonjwa unaosababishwa na uchafuzi (kwa mfano, virusi vinavyotokana na usiri wa kimwili), unyanyasaji wa kijinsia (kwa mfano, ubakaji, unyanyasaji) au dini (kwa mfano, dhambi ya tabia ya ngono iliyozuiliwa).
Ingawa shida za ngono kwa watu walio na matatizo ya OCD na matatizo mengine yamekuwa yameathiriwa na athari za serotonin reuptake inhibitors (ambazo hujulikana kuwa na madhara ya ngono), utafiti unaonyesha kuwa matatizo haya yanaendelea zaidi kuliko tatizo rahisi na dawa na uwezekano wa kutafakari matatizo makubwa na utendaji wa kibinafsi, kujithamini na / au obsessions maalum kuhusiana na ngono.
Ni muhimu kukumbuka kwamba wanawake wenye OCD wanaweza kuathiriwa hasa na matatizo na utendaji wa ngono. Kwa kulinganisha na wanaume walio na OCD, wanawake wenye OCD mara nyingi huzuia ngono na wanaweza kuwa na ugumu mkubwa kufikia orgasm.
Vidokezo vingine vya kukabiliana na matatizo ya ngono
- Kusimamia Dalili Zako - Hatua ya kwanza kuelekea kuimarisha maisha yako ya ngono ni kupata matibabu sahihi ambayo itawawezesha kusimamia dalili zako vizuri; hasa ikiwa unakabiliwa na obsessions kuhusiana na uchafuzi au unyanyasaji wa kijinsia. Ingawa si tiba zote zinafanya kazi kwa kila mtu, kuna aina mbalimbali za chaguzi za dawa na kisaikolojia zinaweza kutoa misaada ya dalili zako. Ikiwa tayari umepokea matibabu lakini bado una matatizo ya ngono, inaweza kuwa wakati wa kujadili chaguzi nyingine.
- Mwambie Mtoaji wako wa Matibabu - Kama kuna aibu kama inaweza kuwa, ikiwa unakabiliwa na shida ya ngono, inaweza mara nyingi kuwa na manufaa sana kumwambia mtoa huduma ya matibabu kama vile daktari, muuguzi au mwanasaikolojia ambaye unaamini. Baadhi ya shida za ngono zinaweza kusababishwa na shida za afya au dawa, na ni muhimu kuwa hizi ziondokewe kabla ya kutafuta njia za matibabu za OCD.
- Pata Mshiriki Wako - Ikiwa unashirikiana na uhusiano wa ngono, inaweza kuwa na manufaa kumshirikisha mpenzi wako katika matibabu. Mwenzi wako anaelewa zaidi dalili zako, zaidi utakuwa na uwezo wa kuaminiana. Kutokuwa na ufahamu wa changamoto unazokabiliana naweza kusababisha kutokuelewana (kama "yeye hajapata tena kuvutia") ambayo hupata njia ya kujenga urafiki na uaminifu - msingi wa uhusiano wowote wa ngono.
- Jiunge na Kikundi cha Msaada - Makundi ya msaada wa jamii kwa OCD inaweza kuwa vyanzo bora vya msaada wa kijamii na kutoa fursa ya kusikia jinsi wengine wanavyohusika na hisia za kujitenga au aibu inayosababishwa na shida za ngono.
Vyanzo:
Vulink, NC, Denys, D, Bus, L., & Westenberg, HG "Mapenzi ya ngono kwa wanawake wenye shida ya kulazimishwa?" Journal ya Matatizo ya Maambukizi 2006 91: 19-25.
Aksary, G., Yelkin, B., Kaptanoglu, C., Olu, S., & Ozaltin, M. "Ujinsia katika Wanawake wenye ugonjwa wa kulazimisha" Journal of Sex and Therapy Therapy 27: 273-277.