Ingawa Uhusiano Ulio na Shida, Ugonjwa Unaoweza Kudumu Unaweza Kusumbua Mambo
Ingawa uhusiano wowote wa karibu una ups na downs, dating mtu ambaye anaathirika na ugonjwa wa akili sugu kama OCD inaweza kuwasilisha changamoto nyingine zaidi na fursa ya ukuaji. Zaidi ya yote, ni muhimu kukumbuka kuwa ugonjwa ni kile mtu anacho, sio wao ni nani.
Kazi katika Building Building
Sio kawaida kwa watu wenye OCD kujificha asili au ukali wa dalili zao kutoka kwa wengine - hususan wale wanaohusika na romantically - kwa hofu ya aibu na kukataa.
Ikiwa umejitolea kufanya kazi katika uhusiano huo, fanya wazi kwa mpenzi wako kwamba OCD ni kitu unayotaka kuzungumza na unataka kuelewa zaidi. Wakati mpenzi wako anachagua kukufunulia kuhusu ugomvi fulani au kulazimishwa wanao wasiwasi nao, hakikisha unakubali jinsi ilivyokuwa vigumu kuwaambia juu yao. Uelewa mdogo na kukubalika kunaweza kwenda kwa muda mrefu kuelekea kujenga tumaini na urafiki.
Pata Mambo
Kuwa katika uhusiano wa karibu au hata tu wa uhusiano na mtu aliye na magonjwa yoyote ya muda mrefu, ikiwa ni pamoja na OCD, ina maana kwamba unahitaji kuwa kasi kwa heshima na dalili na matibabu ya ugonjwa huo. Juu ya uso, wengi wa obsessions na kulazimishwa kwamba kwenda pamoja na OCD inaweza kuonekana ajabu, illogical au hata inatisha. Kuelewa ni nini dalili za OCD na wapi hutoka huenda kwa muda mrefu kukusaidia kukabiliana nao na kuleta kiwango kikubwa cha shida katika uhusiano wako.
Pia, ni muhimu kutambua kwamba watu wengi wenye OCD hupata matatizo mengine ya wasiwasi au unyogovu ambao unaweza kuvuruga dalili anazopata.
Heshima faragha ya Mwenzi wako
Wakati mpenzi wako anaweza kuwa akifafanua asili na ukali wa dalili zao kwako, huenda wasiwe na urahisi kujadili masuala haya kwa familia, marafiki au washirika.
Usifikiri kuwa watu wengine katika maisha ya mpenzi wako wanajua kuwa wana OCD. Maoni yanayoonekana kuwa hasira kwa rafiki au familia ya mpenzi wako inaweza kuishia kuwa na madhara au aibu sana, kudhoofisha uaminifu katika uhusiano au kuwa na matokeo mengine yasiyotarajiwa.
Fikiria Kuhusika katika Tiba
Washirika wanaweza mara nyingi kuwa na manufaa sana katika kusaidia kuelezea asili ya kweli na ukali wa dalili pamoja na msaada kuimarisha usingizi na madawa mbalimbali ya matibabu na kisaikolojia . Ikiwa wewe na mpenzi wako mkipitia, kuna fursa nyingi za kusaidia na mazoezi ya mfiduo au kukaa juu ya madawa ya dawa. Kuwa washirika katika matibabu inaweza kusaidia kujenga dhamana imara.
Kuwa mwaminifu
Kuwa katika uhusiano na mtu aliye na magonjwa ya muda mrefu inamaanisha kuelewa kuwa wakati dalili zinaweza kusimamiwa kwa ufanisi kwa ufanisi, haziwezi kuponywa. Ikiwa una wasiwasi au unahisi kuwa umeharibiwa na dalili za mpenzi wako, jadili hili na mpenzi wako waziwazi na kwa uaminifu. Hii ni muhimu hasa ikiwa unashutumu au unajua kuwa uasi wa mpenzi wako na / au mashauriano yanahusiana na wewe na / au masuala ya ujinsia .
Mawasiliano kidogo inaweza kwenda kwa muda mrefu katika kuzuia mfululizo wa kutoelewana ambayo inaweza hatimaye kusababisha mgogoro au hata kuvunja uhusiano.
Ikiwa hujisikia kuwa una uwezo wa kuzungumzia masuala hayo na mpenzi wako, futa mawazo yako mbali na rafiki mwaminifu kujaribu kujaribu mtazamo tofauti. Kumbuka, uhusiano wowote - sio moja tu na mtu aliye na OCD - ni kuhusu kusawazisha mahitaji yako binafsi na mahitaji ya uhusiano.