Sifa ya Kuelezea, Kuhimiza, na Kukuhamasisha
Watu wengine wanaona maisha kama vita. Kila kukutana ni mapambano, na kama hawana kushinda, wanahisi kama wamepoteza. Wengine wanaona maisha kama adventure. Siku mpya huleta fursa mpya za kuchunguza, na kama kitu kinachoendelea vibaya leo, kuna daima kesho.
Kwa pamoja, vielelezo sio tu kusaidia watu kuelezea na kuwa na maana ya maisha yao, lakini wanaweza kutumika kama chanzo cha moyo, motisha, au shukrani.
Kuna mengi ya kusema kuhusu mifano ya maisha. Hebu tuangalie baadhi ya mifano ya kawaida zaidi na jinsi yanaweza kutumika kuhamasisha wewe (au kukusaidia uende nje) katika maisha yako ya kila siku.
Mwanzo wa Methali
Je, mifano hii inaendelezaje? Kama watoto, tunaanza kuelewa na kuandaa ulimwengu. Ikiwa tunafikiria ubongo kama baraza la mawaziri, basi utoto ni wakati tunafungua mafaili na tukawaandika. Mara nyingi tunatumia maisha yetu yote kuweka nyenzo mpya katika faili hizi za zamani. Ikiwa utoto ulikuwa na afya, basi tunaweza kuwa na mfumo mzuri wa kufungua. Ikiwa ilikuwa mapambano, basi mara nyingi sisi huona shida kwa maisha yetu yote.
Hatujui asili ya vielelezo vingi vya maisha, lakini wengi wamesimama mtihani wa muda kwa sababu nzuri. Je, vielelezo vinaweza kutusaidia kupata maana ya maisha yetu?
Matumizi ya Methali katika Maisha ya Kila siku
Sifa sio tu kutusaidia kufafanua na kuelezea uzoefu, lakini inaweza kutumika kuboresha maisha yetu kwa njia nyingi.
Ikiwa unakabiliwa na changamoto, mfano unaweza kukusaidia kuona picha kubwa na kukupa nguvu; kwa mfano mtu anayepata matibabu ya saratani anaweza kuona safari kama kupanda mlima.
Vielelezo pia vinaweza kutoa picha ambayo husaidia wengine kuingia ulimwenguni. Ni kweli kwamba picha mara nyingi ina thamani ya maneno elfu, lakini picha ya picha (mfano) inaweza wakati mwingine kufanya sawa.
Hatimaye, mfano mzuri unaweza kukusaidia kuona kwamba haujaishi maisha yako kama unavyotaka, na inaweza kuwa tu kuchochea unahitaji kufanya mabadiliko hivi sasa.
Mfano wa kawaida kwa Maisha
Maelekezo ya maisha sio wazi kila wakati. Tunaweza kurudi nyuma kwa njia ndefu kuona mifumo kama hii katika maisha yetu. Metafhors inaweza kuwa chanya au hasi. Tangu njia tunayoangalia maisha-ambayo mara nyingi ni rahisi kuelewa kwa mfano wa picha (mfano) - inaweza kuwa na athari kubwa juu ya jinsi maisha yetu yanavyojumuisha, ni vizuri kutafakari juu ya mifano ambayo hapa chini inafaa maisha unayoishi leo. Hizi ni mifano tu, na tunatarajia kwamba utachukua muda kufikiri ya mifano nyingine ambayo inaweza kuelezea maisha yako au kukutumikia vizuri.
Bustani
Ikiwa utaona bustani kama mfano wa maisha yako, unaweza kuona kuwa mahusiano na familia na marafiki yanaweza kulima kama maua au mboga. Mahusiano, kama maua, yanahitaji kumwagilia mara kwa mara. Wanahitaji jua. Wakati mwingine wanahitaji kupikwa. Wakati mwingine unahitaji kupalilia bustani (kuondokana na marafiki wa sumu.)
Matokeo ya mwisho ya huduma ya makini na ya kawaida, pamoja na hatua za wakati kwa infestations au uharibifu wa wadudu, inaweza kusababisha mimea (au uhusiano) ambayo ni kukua, huzalisha oksijeni ambayo husaidia kupumua, na kujenga uzuri kama wao maua.
Vita
Unaweza kuona vita kama mfano wa maisha yako ikiwa kila kitu ni ushindani au mapambano. Katika vita, daima wewe ni kushinda au kupoteza. Ikiwa vita inawakilisha maisha yako, ungependa kutazama jinsi maisha sio daima kuhusu kushinda au kupoteza. Uhusiano, hasa, sio ushindani daima. Wakati mwingine ni bora kuwa na upendo kuliko kuwa sahihi au kushinda.
Ujumbe
Kuangalia maisha yako kama ujumbe inaweza kuwa chanya au hasi. Unaweza kujisikia kuwa una talanta na zawadi unayotaka kushiriki sana. Kwa upande mwingine, kwa kuamini kwamba una kweli, huenda ukahisi kuwa unahitaji kushawishi wengine kuwa hatua yako ya maoni ni sawa.
Kama ilivyokuwa na ujumbe katika historia, maisha yako inaweza kuwa jukwaa la kuleta wema kwa ulimwengu, au badala yake, kuwaweka imani yako kwa wale ambao hawataki kusikia.
Safari
Safari ni mfano wa kawaida kwa maisha kama inatukumbusha kwamba marudio sio lengo letu tu. Kama na aina yoyote ya safari, kuna wakati ambapo barabara ni sawa (maisha ni juu ya hata keel) na wakati wao ni vilima. Kuna ups na downs na potholes njiani. Na mara nyingi kuna mshangao wa ajabu na uvumbuzi wa kujifurahisha usioweza kupata ikiwa haukuwa kwa njia uliyochagua.
An Adventure
Ajabu pia inaweza kuwa mfano mzuri wa maisha. Hatujui kila mahali tunapoenda, lakini furaha ya safari zetu (siku hadi siku hai) hutuacha msisimko na tayari kuona mambo mapya.
Jengo
Jengo ni mfano mzuri kwa maisha na inaweza kukumbusha kwamba msingi thabiti unahitajika kabla ya kujenga juu. Mara baada ya kuwa na msingi imara mahali, chochote kinacho maana kwako, ni rahisi kwa uaminifu kuongeza sakafu na vyumba ambavyo vitasimama mtihani wa wakati na hali ya hewa.
Coaster ya Roller
Coaster ya roller inaweza kuwa mfano wa maisha kwa ujumla, au badala yake, kueleza kasi ya kasi ambayo sisi wote hukutana. Kwa mfano, watu walio na kansa wanajua vizuri sana athari ya mchochezi wa uchunguzi wa changamoto. Kutumia mfano wa coaster ya roller pia unaonyesha nini watu wengi ambao wamekuwa na shida wanaelewa vizuri. Huna uzoefu kikamilifu pointi ya juu ya safari yako bila tofauti ya lows. Kama ushahidi wa hivi karibuni wa nadharia hii, tafiti sasa zinatafuta kuwa kuwa na ugonjwa wa saratani hubadilisha watu kwa njia nzuri na kuanzisha changamoto.
Dirisha la Vitalu la Vitalu
Kielelezo cha dirisha la kioo kilicho rangi haonyeshe tu taa na rangi tofauti ambazo zinaunda dunia yetu, lakini uzuri katika kila mtu na hali. Kukuza mtazamo wa shukrani kwa kuchukua muda wa kuona kile ambacho si dhahiri katika mtazamo wa haraka unaweza kuonyeshwa na mfano huu.
Kupanda Mlima
Kupanda mlima ni mfano mkubwa kwa sehemu nyingi za maisha yetu. Inaweza kuelezea elimu yetu au hatua tunayofanya katika kupanda ngazi ya ushirika. Maisha mara nyingi hujumuisha. Mfano huu pia unaonyesha kuwa mara nyingi huchukua kazi ngumu, uamuzi, na wakati mwingine uvumilivu sana kupata mahali tunapenda kwenda. Njia nyingi za milima sio kupanda kwa moja kwa moja, lakini kutupeleka kupitia mabonde kufikia kilele cha pili. Ujasiri wa kihisia unakuwezesha kufuata njia kama inatoka kabla ya kugeuka kona na kurudi tena.
Mbio
Mbio inaweza kuwa mfano mzuri na hasi kwa maisha. Kwa maana ya kibiblia ya mfano huo, tunaitwa kuendesha uso wa maisha si tu kwa tuzo. Mbio inaweza pia kuwa mfano usio sawa na katika "mbio ya panya" ya maisha yetu, kuelezea jinsi wakati mwingine sisi ni busy sana kutoka sehemu moja hadi nyingine kwamba hatuwezi kamwe kuacha kufurahia wakati wowote fulani. Katika hali nyingine mbaya, mashindano yanaweza kuelezea mazoezi ya kutafuta njia ya haraka sana, au wanaohitaji kuendelea na Joneses ya proverbial.
Mahakama
Ikiwa utaona uhai kama chumba cha mahakama, maisha inaweza kuwa changamoto. Katika chumba cha mahakama, kila kitu katika maisha kinapaswa kuwa haki. Maisha halisi, hata hivyo, sio haki kila wakati. Watu wema hufa vijana na wahalifu kwenda huru. Ikiwa unajaribu kuimarisha maisha yako kwa mfano wa chumba cha mahakama unafungua mwenyewe juu ya kukata tamaa mara kwa mara.
Kuweka Mawe
Mawe ya kuingia inaweza kuwa mfano wa maisha kwa njia nyingi. Kwa maana mbaya, mawe ya kuongezeka yanaweza kuelezea matukio ambayo sisi vigumu kupata starehe ambapo sisi ni kabla ya sisi kutafuta kazi bora au nyumba kubwa. Kwa maana nyingine, mawe ya kuongezeka yanaweza kuwa mfano mzuri sana wa maisha ulio na malengo katika akili, na ufahamu wa dhamiri ya hatua zinazohitajika kufika huko.
Kwa maana nyingine, kama vile mawe yanayoendelea kuvuka mto katika bustani ya Kijapani, wanaweza kuelezea jinsi wakati mwingine tunachukua haki au kushoto njiani ili kuzuia mvuto usiofaa kutoka kwa kuambukizwa na sisi.
Darasa
Maisha ni darasani kwa njia nyingi na daima kuna masomo mapya kujifunza bila kujali umri wako. Kielelezo hiki kinaweza kukumbusha kuweka mawazo yako ya kazi na kujifunza katika maisha yako yote.
Jela
Gerezani inaweza kuwa mfano wa maisha ambayo hujisikia bila kudhibiti. Unaweza kujisikia kama huna uchaguzi na kwamba wengine wana nguvu. Ikiwa ndio, inaweza kuwa na manufaa kutazama ufunguo wa mlango ambao unaweza kuepuka uhuru wako, na nini ambacho kinaweza kumaanisha katika maisha halisi. Kujifunza kufuta hali kama hii inaweza kubadilisha maoni yako na kubadili kila kitu.
Battery
Betri inaweza kuwa mfano wa maisha ya kuvuliwa na kurejeshwa kwa njia ya maisha, kama vile maji ya kila siku ya nishati yanayohusiana na kazi, ikifuatiwa na mwishoni mwa wiki na jioni ambalo hutafsiri tena. Mara nyingi kuchukua muda mfupi wa kutekeleza mara kwa mara huwaacha betri yako iwezekanavyo kufa (kupoteza nishati zote.)
Faida ya Metaphors Bora na Vikwazo vya Maisha
Hatuna masomo maalum ya kuangalia mifano ya kawaida ya maisha na ustawi, lakini tunajua kwamba kufikiri mzuri ni manufaa kwa njia nyingi. Mtazamo wa jumla wa matumaini umehusishwa na viwango vya chini vya kansa, ugonjwa wa moyo, kiharusi, ugonjwa wa kupumua, na maambukizi.
Chini ya Metaphors Yako Mwenyewe kwa Maisha
Mifano hapo juu ni mifano machache ya maisha inayoonyesha maisha ya watu. Ni mfano gani (s) unaofaa maisha yako? Je! Wanakufanyia kazi au wanafanya matatizo na kupunguza uamuzi wako? Inawezekana kubadilisha vielelezo au kurekebisha yako (kama vile kuongeza kiini cha kiini cha gerezani,) lakini inaweza kuchukua jitihada.
Kuchukua muda wa kufikiri juu ya mifano ambayo inafaa maisha yako inaweza kutumika kutafuta mifumo ambayo haikufanyii kazi vizuri kwako, kukuhamasisha kwa njia nzuri, na kukusaidia kukabiliana na vikwazo ambavyo tunapitia mara kwa mara. Fikiria mfano wa maisha yako leo, lakini usisimame pale. Mara kwa mara upya fikiria vielelezo vya maisha yako. Je! Ni mifano ya chanya ambayo inakuletea amani na kuridhika, kukusaidia kufikia malengo , au kuruhusu uone uzuri unao karibu nawe? Au je, ni vielelezo vibaya vinavyopunguza maisha yako?
Mfano unaochagua unapaswa kuwa wale wanaokufaa peke yake, sio mtu mwingine. Afya ya akili ni pamoja na kuwa na mifano ya maisha ambayo inakusaidia kuona picha kubwa ya maisha yako. Baada ya kufikiri juu ya mifano yako ya maisha, jifunze kuhusu njia nyingine ambazo unaweza kuwa mtaalamu mzuri na kupunguza matatizo katika maisha yako.
> Vyanzo:
> Kim, E., Hagen, K., Grodstein, F. et al. Uthabiti na Kutokana na Ufafanuzi maalum: Kipindi cha Kushiriki cha Cohort. Journal ya Marekani ya Epidemiology . 2017. 185 (1): 21-29.