Kupanga Mpango wa Maisha ni muhimu - na ni rahisi zaidi kuliko wewe unaweza kufikiri
Je! Umewahi kuhisi kwamba unahitaji kukata tatizo fulani katika maisha yako, kufanya zoezi zaidi, au kubadilisha mlo wako? Au ungependa kujenga mabadiliko muhimu zaidi katika maisha yako kama kufanya mabadiliko ya kazi au kuingia (au nje) uhusiano? Watu wengi wana mambo wanayopenda kubadili katika maisha yao katika maeneo ya msamaha wa shida na ustawi, na kujiuliza jinsi ya kufanya mpango wa maisha .
Mara nyingi hatutengenezi mabadiliko haya kwa sababu ya hali ya hewa, ukosefu wa kuzingatia, au mambo mengine; kubadilisha maisha ya mtu mara nyingi ni rahisi kuliko ndoto. Kwa kuunda mpango maalum wa hatua na kufuata, mchakato wako utakuwa rahisi sana na usiwe na wasiwasi mdogo na uwezekano wako wa mafanikio utakuwa mkubwa zaidi. Ikiwa unapata mwenyewe kupata mbali-kufuatilia, bonyeza tena na jaribu tena. Hapa ni hatua rahisi na za ufanisi za kuchukua kuchukua hisa za maisha yako na kuanza mpango mpya wa maisha.
Angalia kile ambacho haifanyi kazi
Unapotafuta jinsi ya kufanya mpango wa maisha, inasaidia kujua nini unataka kubadilisha, na katika sehemu gani za maisha yako. Hapa ni pale inasaidia kuzima jarida na kutathmini maeneo mbalimbali ya maisha yako. Hii inaweza kuwa katika fomu ya orodha, fomu ya hadithi, iliyoundwa kama ramani ya akili, au katika muundo mwingine, lakini inapaswa kuzingatia maeneo ya maisha ambayo ni muhimu kwako. Kwa watu wengi, hiyo ina maana kazi, familia, ustawi, fedha, maeneo mengine ya shida, na hata mazingira ya nyumbani.
Fikiria kuhusu maadili yako yaliyo katika maisha, na tathmini jinsi maeneo haya ya maisha yanakufanyia kazi kwa sasa.
Tathmini Maadili yako
Unapofanya mpango wa uzima, unapaswa kufanya kazi karibu na maadili yako - ni muhimu kwako, na nini unatarajia kudumisha katika maisha yako. Je! Unathamini familia, lakini unajikuta unatumia muda mdogo sana na familia yako kwa sababu unatumia muda wa ziada katika kazi unayochukia?
Je, unathamini fitness, lakini unajikuta ukiangalia tv nyingi sana? Mara nyingi, watu hujumuisha shughuli katika maisha yao ambayo hayana thamani kwao bila kutambua. Ili kuwa na uhakika unatumia muda wako kwa busara, tathmini nini unayothamini sana katika maisha, na uangalie jinsi unavyofanya kweli karibu na maelezo ya maadili haya katika maisha yako halisi; hakikisha unajumuisha shughuli zinazotimiza maadili hayo.
Angalia Wakati ujao
Unapofanya mpango wa maisha, husaidia kupanga sio miezi tu baadaye lakini miaka. Kuangalia maadili yako na kufikiria jinsi unavyotaka miezi michache ijayo, mwaka, na miaka mitano (hata hadi miaka kumi!) Na kisha kufanya kazi nyuma unaweza kufafanua nini hatua zifuatazo zitakuletea faida, na zinaweza kukusaidia kuamua wapi kuweka muda wako. Kwa mfano, ikiwa unataka kufanya kazi katika shamba jipya, labda sasa ni wakati wa kufanya uhusiano na kuangalia uzoefu wa kazi ambayo unaweza kupata katika saa zako za mbali; unaweza kuchukua hatua ndogo za kujenga kwa ajili ya mabadiliko makubwa katika siku zijazo.
Panga hatua zako
Kuangalia mahali ungependa kuwa, na mahali ulipo sasa, unaweza kuvunja njia kutoka "hapa" kwenda "huko" kwenye hatua ndogo, zinazoweza kudhibitiwa ambazo unaweza kuchukua kwa urahisi zaidi.
Kwa njia hii, unaweza kupata urahisi kwa urahisi zaidi mafanikio ambayo yanaweza kuhamasisha motisha yako, inaweza kuangalia ambapo unahitaji kubadilisha mpango wako unapoenda, na unaweza kuweka hatua moja mbele ya nyingine na kuendelea mbele. (Angalia hii kwa zaidi juu ya kuweka malengo .)
Ondoa Vitalu vya Barabara
Unapopanga hatua hatua mbele, kagua orodha yako ya "nini haifanyi kazi" na fikiria juu ya kile kinachokuzuia kutoka kwenye malengo yako, kutokana na shida ndogo , kutoka kwa hisia ya kuwa wewe unapenda kuwa. Kisha fanya kupunguzwa. Kata ahadi, mahusiano, na mambo mengine ya maisha yako ambayo yanakuvuta na ambayo hayafai kabisa.
Punguza kile ambacho huwezi kukata. Angalia kila "kukimbia" kama biashara-unataka vitu hivi katika maisha yako, au unataka kuweza kuchukua hatua kuelekea mambo ambayo ni muhimu kwako? Unapoona uchaguzi huu wa kuonekana, mabadiliko ni rahisi.
Weka Maundo ya Up
Unda mifumo katika maisha yako ambayo itasaidia mabadiliko yako yanayohitajika, kwa hivyo huna ugavi wa kasi yako mwenyewe. Ikiwa unataka kuanza kufanya kazi mara nyingi zaidi, jiunge na mazoezi, pata rafiki wa fundi, na uifanye sehemu ya ratiba yako. Ikiwa unataka kuondokana na shida, fanya kwenye mazoea ya kawaida ya misaada na uongeze kwenye utaratibu wako. Ikiwa unataka kutumia muda mwingi na mwenzi wako, tanga usiku wa kawaida wa tarehe. Kuweka miundo katika maisha yako inakusaidia kufuata juu ya wale, "Mimi lazima kuanza ..." mipango katika kichwa chako, na kuwafanya sehemu ya ukweli wako.
Pata Usaidizi unaoendelea
Kuomba usaidizi kutoka kwa wengine ili kujiweka kwenye ufuatiliaji, kuwapa kazi zinazokuzidisha, hata kusaini kwa majarida ya bure au kujiunga na kurasa za vyombo vya habari juu ya mada ya msongo (kama vile zinazotolewa na tovuti hii) ni njia ambazo unaweza kupata msaada unaoendelea na mabadiliko ungependa kufanya na kudumisha katika maisha yako. Jiulize ni nini rasilimali unahitaji kufanya mipango yako iwe fimbo, na ufanye kile unachoweza kupata rasilimali hizo katika maisha yako. Kuingia na wewe mara kwa mara ili uhakikishe kuwa unamkabiliana na njia unayoweka na nia zako, na ikiwa unajikuta ukiacha baadhi ya yale unayothamini, upole uongoze tena mahali pa kuweka thamani zaidi katika vitendo katika maisha yako. Hiyo ni jinsi ya kufanya mabadiliko ya mwisho.