Ni nani "Ed" Vinginevyote?
Externalization ya ugonjwa wa kula ni mbinu ya matibabu iliyopatikana katika kitabu Life Without Ed , na Jenni Schaefer na Thom Rutledge. Katika kupona kwake, ambayo ni muhtasari katika kitabu hicho, Jenni Schaefer alimtaja ugonjwa wa kula kama "Ed," mpenzi wa kibaya. Kama Jenni anaelezea kwenye tovuti yake, "Kwa kufikiria ugonjwa wake wa kula kama utu wa pekee tofauti na wake mwenyewe, [yeye] aliweza kuvunja Ed mara moja na kwa wote." Katika kitabu yeye na Thom (mtaalamu wake) wanaelezea mazoezi mbalimbali aliyotumia, ikiwa ni pamoja na kuzungumza na shida ya kula na kujenga "amri ya talaka." Katika Chuo cha Matatizo ya Kula Chakula (AED) tweetchat (2014) juu ya kichwa, Jenni Schaefer aliandika, "Ed angeweza kusema chochote alichotaka.
Ili kuwa na urejesho, nilipaswa kufanya uamuzi wa kutokubaliana na kumtii. "
Mkakati yenyewe, unaojulikana kama "nje ya nje" ugonjwa wa kula, unatokana na tiba ya hadithi. Kazi kuu ya tiba ya hadithi ni kwamba mtu si tatizo - badala yake, shida ni tatizo . Mtu huyo ni katika uhusiano na shida. Kwa njia ya nje ya nje, tatizo linaonekana kama jambo ambalo limathiri mtu badala ya kuwa sehemu ya mtu.
Matibabu ya msingi ya familia (FBT), matibabu ya msingi ya ushahidi kwa ugonjwa wa vijana wa kula, huajiri mchakato wa kuondokana na ugonjwa wa kula kutokana na tiba ya hadithi. Katika FBT, wanaktari wanafanya kazi ili kutenganisha kijana kutoka kwenye ugonjwa wa kula. Kwa kushauriana na familia, wanatumia kielelezo ili kuchora picha ya nguvu ya nje baada ya kuivamia kijana na kunyakua ubongo wao. Ni kawaida kutoa jina kwa ugonjwa kama vile "monster" au "Voldemort" na kuhimiza wazazi kuungana ili kuwasaidia vijana wao kupambana na ugonjwa wa kula.
Kwa wagonjwa wengi na wajumbe wa familia, kuharibu ugonjwa huo ni maana kwa sababu mtu anaonekana kuwa "mtu tofauti" chini ya ushawishi wa ugonjwa wa kula. Externalization inaelezea hali hiyo: badala ya kusema kwamba mgonjwa anataka kuwazuia kula, tunasema kuwa ugonjwa wa kula ni nguvu ya mgeni inayowafanya wafanye hivyo.
Wakati nje ya nje imepata umaarufu, utafiti hauwezi kujibu kwa uhakika ikiwa ni mbinu ya kusaidia. Tuna ushahidi juu ya ufanisi wa FBT, ambayo nje ya nje ni sehemu muhimu, lakini FBT inajumuisha vipengele vingi ambavyo kwa wote tunajua FBT inaweza kufanya kazi bila. Tunahitaji tafiti za kuvunja (tafiti zinazoangalia kila sehemu ya mtu binafsi ya matibabu kamili) kutambua mchango wa nje ya nje kwa matokeo ya matibabu ya jumla; hii ni kipaumbele cha utafiti cha chini.
Faida za uwezekano wa kuondokana na ugonjwa wa kula:
- Inatoa mfano unaofaa na rahisi, "Ugonjwa wa kula unao na wewe / kijana wako."
- Inaweza kuwa na manufaa katika kutenganisha wagonjwa kutoka kwa dalili ambazo ni egosyntonic (maana sio kuwadhuru kwao).
- Inaweza kumsaidia mgonjwa kupigana nyuma dhidi ya ugonjwa wa kula kwa kuona kuwa ni tofauti na mgeni kutoka kwa nafsi yao.
- Inaweza kusaidia familia na watunza huduma kuwaelekeza hasira yao kuelekea shida ya kula na, kwa sababu hiyo, kuhifadhi rehema kwa mgonjwa.
- Inaweza kuweka kila mtu kwenye timu moja kupambana na adui ya kawaida (ugonjwa wa kula).
- Inaweza kumsaidia mgonjwa kuwajibika kwa kufufua mwenyewe kwa kujifunza kutokubaliana na kumtii Ed.
Hasara za uwezekano wa kuondokana na ugonjwa wa kula:
- Wataalam wengine wasiwasi kwamba:
- Kutoa ugonjwa wa kula mwenyewe persona hutoa ugonjwa wa kula nguvu sana.
- Inaweza kuruhusu mgonjwa kulaumu shida ya kula na kuchukua jukumu la kufufua.
- Externalization inaweza kuimarisha mawazo ya kutosha na kutokuwa na msaada kwa upande wa mgonjwa.
- Utayarisho huu unaweza kuonekana kuwa ustahili "wa kweli" na kumzuia mgonjwa wa wajibu wote.
- Wagonjwa wanaweza:
- Pinga wazo la kutenganisha ugonjwa wa kula kama unavyohisi kama sehemu yao.
- Pata mbinu hii kuacha au kutokuwezesha uzoefu wao.
- Kuwa na hasira wakati wajumbe wa familia wanapoteza shida ya kula.
- Kwa kuwa wengi wa sifa za wagonjwa wenye matatizo ya kula ni sifa za tabia za kibinadamu ambazo hazipo na zina matatizo yao, kuna hatari ya kudhoofisha mgonjwa bila kujua
- Watu wengine hupata nje ya nje - ambayo ni mfano tu mfano - pia (kwa kukosa neno bora) "cutesy" na huondolewa kama matokeo.
Hivyo, unapaswa kufanya hivyo?
Waganga na familia wanaotaka kutumia nje ya nchi watafaidika kwa kuzingatia hatari na faida za kutumia mkakati huu. Ikiwa wewe ni mtu wa kurejesha na mfano huu una maana kwako, unaweza kujifunza zaidi kuhusu mbinu kwa kusoma Maisha bila Ed . Ikiwa wewe ni mwanachama wa familia ya mtu anayepona na / au mzazi anayefanya FBT, inaweza pia kusaidia kuzingatia hii kama mkakati wa kuzungumza juu ya ugonjwa wa kula na mpendwa wako. Maisha bila Ed pia ni kusoma vizuri kwa wazazi na hata baadhi ya vijana katika kupona. Zoezi linalotokana na mbinu hii pia linaweza kupatikana hapa .
Ikiwa unasaidia mtu kufufua na yeye hawapendi kuzungumza juu ya ugonjwa wa kula kama nguvu ya nje, basi unaweza kuitumia kwa uelewa wako mwenyewe wakati unapunguza kuzungumza juu yake mbele ya mpendwa wako.
Mikakati sawa na mbadala ya nje ya nje ni pamoja na yafuatayo. Unaweza kusikiliza mgonjwa na kutumia maneno yao kwa kutaja shida ya kula. Mkakati mbadala unaotumiwa na mtaalam wa ugonjwa wa ugonjwa Carolyn Costin, MA, MED, MFT ni kufikiria mgonjwa kama ana sifa mbili za nafsi yake mwenyewe, "afya binafsi" na "ugonjwa wa kula nafsi binafsi." Chaguo jingine linalotokana na ugonjwa wa kula Mtafiti Kelly Vitousek, PHD ni kuacha mfano kabisa na kuelezea tabia hizi kwa mgonjwa kama dalili za njaa . Yoyote ya njia hizi zinaweza pia kuonyesha kwa mgonjwa ambivalence yake mwenyewe juu ya kupona.
Hatimaye, ni muhimu kusisitiza kwamba, bila kujali jinsi ugonjwa wa kula unavyoandaliwa, mabadiliko ya tabia ni muhimu kwa kupona. Dalili nyingi na hatari za ugonjwa wa kula zinaweza kuhusishwa na upungufu wa lishe na mara nyingi dalili hizi huboreshwa na lishe bora na kuimarisha tabia za kula . Usimamizi wa matibabu mara nyingi hupendekezwa kusimamia ahueni kutoka kwa ugonjwa wa kula.
Marejeleo:
Chuo cha Matatizo ya Kula Matamshi ya tweetchat (2014)
Chama cha Taifa cha Ugonjwa wa Kula Chakula cha Google Hangout (Februari 18, 2014)
Ramey, Heather H., Tarulli, Donato, Fritters, Jan C., na Fis, Lianne (2009). Uchambuzi wa Uwiano wa Kuzidi Kuainisha Katika Tiba ya Ndugu Pamoja na Watoto. Tiba ya Familia ya Kisasa .
Schaefer, J. & Rutledge, T. (2004). Maisha bila Ed: Jinsi Mwanamke mmoja alivyotangaza kujitegemea kutoka kwa Ugonjwa wake wa Kula na jinsi unavyoweza.
Vitousek, Kelly (2005). Mfululizo wa Warsha: Kuwahamasisha wagonjwa kutoka "Anorexic Self": Mkakati wa nje na kuhusiana na, Mkutano wa Saba wa Kimataifa juu ya Ugonjwa wa Kula London, Aprili 6, 2005