Je! Ugonjwa wa ugonjwa wa shida baada ya shida (PTSD) unafanywaje? Sio kila mtu aliyepata tukio la kutisha pia ana PTSD. Watu wengi hupata matukio mabaya wakati wa maisha yao. Baada ya tukio la kutisha, ni kawaida kuwa na hisia kali za wasiwasi, huzuni, au shida. Watu wengine wanaweza hata kupata dalili za PTSD kama vile ndoto, kumbukumbu kuhusu tukio hilo, au matatizo ya kulala usiku.
Hata hivyo, wakati unaweza kuwa na dalili za PTSD , huna lazima uwe na PTSD. Fikiria kwa njia hii: Kichwa cha kichwa kinaweza kuwa dalili ya shida kubwa, kama vile homa. Hata hivyo, kuwa na maumivu ya kichwa haimaanishi kwamba una ugonjwa wa homa. Vile vile ni kweli kwa PTSD. Dalili nyingi za PTSD ni sehemu ya majibu ya kawaida ya mwili kwa dhiki .
Kwa sababu hii, wataalam wa afya ya akili wamekuja na mahitaji maalum ambayo lazima yatimizwe ili kupata uchunguzi wa PTSD. Mahitaji haya yanajulikana kama Vigezo A-H na yameandikwa katika toleo la 5 la Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Matibabu . Vigezo sita vya uchunguzi wa PTSD ni ilivyoelezwa hapa chini.
Vigezo 6
Sura ya A: Stressor
Ufafanuzi wa kifo, kutishia kifo, kuumiza au kutishia madhara makubwa, au unyanyasaji halisi au kutishiwa kwa kingono kwa njia moja au zaidi:
- Kuelekeza moja kwa moja tukio la kutisha.
- Kuhubiri, kwa mtu, tukio la kutisha.
- Kwa usahihi, kwa kujifunza kuwa jamaa wa karibu au rafiki wa karibu alikuwa wazi kwa shida. Ikiwa tukio hilo lilihusisha kifo halisi au kilichoishiwa, lazima ikawa kivita au ajali.
- Kuelezea mara kwa mara au uliokithiri sana kwa maelezo ya aversive ya tukio (s), kwa kawaida katika kipindi cha kazi za kitaaluma (kwa mfano, washiriki wa kwanza, kukusanya sehemu za mwili; wataalamu mara kwa mara wamefunuliwa kwa maelezo ya unyanyasaji wa watoto). Hii haijumuishi wazi kwa urahisi bila ya kitaaluma kupitia vyombo vya habari vya elektroniki, televisheni, sinema, au picha.
Fursa B: Dalili za Uingizaji
Tukio la kusumbua linaloendelea kupatikana tena kwa njia moja au zaidi ya njia zifuatazo:
- Kumbukumbu za kawaida, zisizokubalika, na kukumbusha. Kumbuka: Watoto wakubwa zaidi ya sita wanaweza kuonyesha dalili hii kwa kucheza mara kwa mara.
- Vitu vya maumivu ya kutisha. Kumbuka: Watoto wanaweza kuwa na ndoto za kutisha bila maudhui kuhusiana na majeraha.
- Athari za dissociative (kwa mfano, flashbacks) ambazo zinaweza kutokea kwa kuendelea kutoka kwenye vipindi vifupi ili kukamilisha kupoteza ufahamu. Kumbuka: Watoto wanaweza kurejesha tukio hilo katika kucheza.
- Dhiki kali au ya muda mrefu baada ya kuambukizwa na vikumbusho vibaya.
- Inaonekana reactivity ya physiologic baada ya yatokanayo na mshambuliaji kuhusiana na majeraha.
Criterion C: Epuka
Kuepuka kuepuka kujiepusha na uchochezi unaosababishwa na shida baada ya tukio kama inavyothibitishwa na moja au yote yafuatayo:
- Mawazo yanayohusiana na shida au hisia.
- Mikumbusho ya nje ya maumivu (mfano, watu, maeneo, majadiliano, shughuli, vitu, au hali).
Criterion D: Mabadiliko mabaya katika Mood
Mabadiliko mabaya katika utambuzi na hisia zilizoanza au mbaya zaidi baada ya tukio hilo la kutisha kama inavyothibitishwa na mbili au zaidi ya yafuatayo:
- Kutokuwa na uwezo wa kukumbuka vipengele muhimu vya tukio la kutisha (kwa kawaida amnesia dissociative, si kutokana na kuumia kichwa, pombe, au dawa).
- Imani (na mara nyingi hupotoka) imani na matarajio mabaya juu ya nafsi au ulimwengu (kwa mfano, "Mimi ni mbaya," "Dunia ni hatari kabisa").
- Kuendelea kusamehe lawama ya kujitegemea au wengine kwa kusababisha tukio la kutisha au matokeo ya matokeo.
- Hisia zisizo na shida zinazohusiana na shida (kwa mfano, hofu, hofu, hasira, hatia, au aibu).
- Imeshuka kwa maslahi ya (kabla ya kutisha) shughuli muhimu.
- Kuhisi kuachana na watu wengine (kwa mfano, kikosi au ushirika).
- Imeathiriwa: kutokuwa na uwezo wa kuendelea kupata hisia zuri.
Funguo E: Mabadiliko katika Arousal na Reactivity
Mabadiliko yanayohusiana na maumivu katika kuamka na reactivity ambayo ilianza au mbaya zaidi baada ya tukio la kutisha kama inavyothibitishwa na mbili au zaidi ya yafuatayo:
- Tabia ya hasira au ya ukatili
- Tabia yenye uharibifu au isiyojali
- Kujibika
- Jibu la kushangaza la kushangaza
- Matatizo katika ukolezi
- Usingizi wa usingizi
Friteri F: Muda
Kuhimili dalili (katika Vigezo B, C, D, na E) kwa zaidi ya mwezi mmoja.
Funguo G: Thamani ya Kazi
Dhiki muhimu kuhusiana na dalili au uharibifu wa kazi (kwa mfano, kijamii, kazi).
Hitilafu H: Kusitishwa
Usumbufu hauna sababu ya dawa, matumizi ya madawa, au magonjwa mengine.
Kufanya Utambuzi
Ikiwa unafikiri unaweza kuwa na PTSD, ni muhimu kuwasiliana na mtaalamu wa afya ya akili aliyefunzwa katika kuchunguza na kutibu PTSD .
Aina ya Watoaji wa Tiba ya PTSD
Kuamua ikiwa una PTSD au sio, daktari atawahoji. Daktari atauliza juu ya dalili zote zilizo hapo juu, na ataamua kama au hawajapata uzoefu wa kutosha kuchukuliwa kuwa tatizo.
Kutambuliwa na PTSD
Mbali na PTSD, mtoa huduma wako wa matibabu pia anaweza kukuuliza kuhusu hali nyingine za kisaikolojia ambazo mara nyingi zinapatikana kwa kushirikiana na PTSD, ikiwa ni pamoja na unyogovu mkubwa , matatizo ya matumizi ya madawa , matatizo ya kula , au matatizo ya wasiwasi .
PTSD inaweza kuwa ugonjwa mgumu kukabiliana na. Hata hivyo, kuna matumaini. Tunajifunza zaidi na zaidi kuhusu PTSD kila siku, na chaguzi kadhaa za matibabu zinapatikana. Unaweza kujifunza zaidi kuhusu matibabu kwa PTSD kupitia makala zifuatazo:
- Matibabu ya Utambuzi wa Utambuzi wa PTSD : Matibabu ya Utambuzi-Tabia (au CBT) ya PTSD inalenga kubadilisha njia ambayo watu hutathmini na kujibu hali, mawazo, na hisia, pamoja na tabia zisizo za afya ambazo zinatokana na mawazo na hisia.
- Tiba ya Mfiduo kwa PTSD : Tiba ya ufafanuzi ni matibabu ya tabia ya PTSD ambayo ina lengo la kupunguza hofu ya mtu, wasiwasi, na tabia ya kuepuka kwa kuwa na mtu anaweza kukabiliana kabisa na (au kuwa wazi) mawazo, hisia, au hali zinazoogopa.
- Kukubaliana na Tiba ya Kujitolea : Tiba ya Kukubali na Kujitolea ni matibabu ya tabia ambayo ni msingi wa wazo kwamba mateso yetu hayatokei kutokana na uzoefu wa maumivu ya kihisia, lakini kutokana na jaribio la kuepuka maumivu hayo. Lengo lake kuu ni kuwasaidia watu kuwa wazi na wanapenda kuwa na uzoefu wao wa ndani huku wakiwa wakizingatia sio kujaribu kutoroka au kuepuka maumivu (kwa sababu haiwezekani kufanya hivyo) lakini badala ya kuishi maisha yenye maana.
- Matibabu ya Kuhusishwa kwa PTSD na Matumizi mabaya ya Dhuluma: PTSD na matumizi mabaya ya madawa ya kulevya hutokea mara kwa mara, na kwa hiyo, matibabu kadhaa yameandaliwa ambayo inalenga hasa ushirikiano huu. Kutafuta Usalama ni matibabu kama hayo.
- Kisaikolojia ya Psychotheniki kwa PTSD : Psychodynamic psychotherapy inalenga katika mambo mengi ambayo yanaweza kushawishi au kusababisha dalili za mtu, kama vile uzoefu wa utoto mapema, mahusiano ya sasa na mambo ambayo watu hutenda kujikinga na mawazo na hisia zinazotisha. Tofauti na CBT, psychotherapy ya kisaikolojia inasisitiza jukumu la akili ya fahamu katika tabia zetu.
Unaweza kupata watoa huduma ya matibabu ya PTSD katika eneo lako kwa njia ya UCompare HealthCare pamoja na Chama cha Ugonjwa wa Ugonjwa wa Mkaha.
Chanzo:
> Chama cha Psychiatric ya Marekani. (2013). Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (5th ed.). Arlington, VA: Uchapishaji wa Psychiatric ya Marekani.