Tangu Aprili 2012, Mtandao wa Mipango ya Maendeleo ya Umoja wa Mataifa umeendelea kuchapisha ripoti yao ya kila mwaka kuhusu viwango vya wananchi duniani na furaha na ustawi. Ripoti hii, inayojulikana tu kama "Ripoti ya Furaha ya Dunia," inatumiwa kama hatua ya maendeleo ya kijamii na inathiri sera ya umma zaidi na zaidi.
Matokeo ya ripoti hii pia yanaweza kutumiwa na kila mmoja wetu kwa ngazi ya mtu binafsi kama tunavyoweza kutumia matokeo ya utafiti mwingine juu ya furaha na ustawi ; kujua nini huathiri furaha, kwa ujumla, inaweza kutusaidia wote kuwa na furaha zaidi, maisha mazuri.
Inavyofanya kazi
Ripoti hii inachukua ustawi wa kibinafsi wa watu karibu 1000 katika kila nchi zaidi ya 150 duniani kote. "Ustawi wa kujitegemea" unamaanisha tathmini ya kila mtu juu ya kiwango chake cha ustawi, kinyume na kipimo cha nje ambacho hakiathiriwa na makadirio ya kibinafsi ya furaha yao.
Kipimo hiki cha furaha na ustawi ni tathmini kwa kuuliza masomo yafuatayo: "Tafadhali fikiria ngazi, na hatua zilizohesabiwa kutoka sifuri chini hadi 10 hapo juu. Juu ya ngazi inawakilisha maisha bora iwezekanavyo na chini ya ngazi inawakilisha maisha mazuri iwezekanavyo kwako. Je, ni hatua gani ya ngazi unayojisikia wewe kusimama wakati huu? "
Watafiti pia hukusanya data zingine juu ya masomo na kutathmini jinsi vipengele sita vya nchi vinavyochangia viwango vya wastani vya ustawi wa wenyeji wake. Sababu hizi muhimu ni Pato la Taifa kwa kila mtu, msaada wa kijamii, uhai wa afya, uhuru wa jamii, ukarimu, na ukosefu wa rushwa.
Waliyopata
Ripoti ya Furaha ya Dunia imetupatia taarifa muhimu katika miaka ambayo imekuwa ikigawana data. Kwa mfano, tunajua kutokana na ripoti hii na zilizopita kwamba mambo ya kijamii yanaathiri sana furaha na ustawi wa watu. Tunajua mambo mengine mitano yaliyojifunza pia yana athari kubwa juu ya furaha ya watu katika kila nchi, na nchi ambazo zimeimarisha kiuchumi, bila ya kushangaza, zina wenyeji wenye viwango vya furaha zaidi.
Labda moja ya matokeo muhimu zaidi kutoka miaka ya nyuma ni kwamba, tofauti ya furaha ambayo inaweza kuelezewa na sababu sita ambazo zinahesabiwa, Pato la Taifa kwa kila mtu na maisha ya afya ya afya yaliendelea kwa nusu ya viwango vya furaha, pamoja na mambo mengine mengine alifanya mapumziko. Inashangaza, mambo haya manne yote yanahusiana na sifa za kijamii za maisha.
Kipengele kingine cha ripoti hizi ni uwezo wa kulinganisha viwango vya furaha vya watu ndani ya nchi moja na viwango vya furaha vya watu kati ya nchi tofauti. Kwa mfano, kuna tofauti ya asilimia 80 katika viwango vya furaha kati ya watu ndani ya nchi fulani, ambayo ina maana kwamba wakati viwango vya wastani vya furaha ni kubwa kati ya watu katika nchi fulani na chini kwa wengine, pia kuna tofauti nyingi katika viwango vya furaha vya watu ndani ya nchi moja. Hasa kati ya nchi tajiri, hii inaelezea mambo ambayo ni rahisi zaidi kudhibiti kila mtu, kama vile afya ya akili , afya ya kimwili, na mambo ya uhusiano .
Pia ni muhimu kuona jinsi baadhi ya nchi zinaendelea ngazi zao za furaha na viwango vya furaha vya nchi nyingine hubadilishana. Kwa mfano, kulinganisha cheo cha furaha cha 2017 cha Marekani kinatusaidia kuona athari za mabadiliko tofauti yanayotokea na kuona umuhimu wa mambo mengine yanayokaa sawa.
Hii inaweza kutusaidia kuelewa kinachofanya utulivu katika furaha na kile ambacho ni muhimu zaidi kuzingatia katika maisha yetu.
Kwa nini Furaha inategemea Mahusiano Yetu
Mahusiano ya afya huchangia sana kwa viwango vya furaha kwa njia ambazo ni moja kwa moja na zisizo moja kwa moja. Mahusiano yanagusa karibu kila eneo la maisha yetu, na hii ilionyeshwa katika ripoti ya mwaka huu pamoja na taarifa za miaka iliyopita.
Hali yetu ya kijamii inathiri mapato yetu, afya, upatikanaji wa msaada, hisia ya uhuru, uzoefu wa ukarimu, ustahimilivu, na maisha yetu huchukua. Kwa njia zote ambazo tunaweza, kuwekeza katika uhusiano wetu unaweza kulipa.
Ni nani aliyefurahi?
Kwa upande wa nchi zilizo na viwango vya juu zaidi vya furaha, nchi ambazo zimeongezeka zaidi katika furaha mwaka huu ni Norway, Denmark, Iceland, na Uswisi. Hizi ndio nchi zote ambazo pia zinaweka juu katika mambo ambayo yanajulikana kuchangia furaha ya kibinafsi: kujali, uhuru, ukarimu, afya, mapato, uaminifu, na utawala unaowaunga mkono watu.
Kulinganisha matokeo ya mwaka huu na yale ya miaka iliyopita, nchi hizi huwa na imara katika viwango vyao vya furaha na huwa na cheo cha kutosha kwa kila mmoja ili wote wawe karibu na cheo na mabadiliko madogo kwa kiwango cha mwaka kwa mwaka. Hii inatuambia kwamba sababu zinazochangia furaha ya nchi hizi ni mambo ambayo yanachangia furaha zaidi zaidi kwa watu.
Kwa maneno zaidi ya mtu binafsi, furaha ya kibinafsi inathiriwa sana na afya ya akili, afya ya kimwili, na mahusiano ya afya, kama ilivyoelezwa hapo awali. Moja ya mambo makuu ya afya ya uhusiano ambayo wengi huchangia furaha ni uwezo wa kuwa na mtu kuzingatia.
Uchunguzi mwingine muhimu, unaojumuisha utafiti mwingine wa furaha , ni kwamba uzoefu mzuri ulipatikana ili kuchangia hatua nyingine nyingi za furaha na ustawi, maana yake kuwa na uzoefu mzuri zaidi (na maisha ya afya ya kijamii yanaongoza kwa mengi ya haya) huwaongoza watu uzoefu mwingine unaohusishwa na ustawi. Wale ambao wana hali nzuri ya akili huwa na hisia zisizozidi kusumbuliwa na changamoto wanazokabiliana nayo, na pia huwa na taarifa ya rasilimali zinazopatikana kwao, ambazo zinajenga hisia za kujiamini zaidi. Hii inamaanisha kwamba watu wenye furaha huwa na wale ambao wana mahusiano mazuri na ambao hupata uzoefu mzuri (zaidi juu ya hii baadaye).
Uchunguzi wa Marekani
Umoja wa Mataifa ilikuwa nchi ambayo imepungua kupungua kwa furaha kwa miaka kadhaa iliyopita. Kwa kweli, sio tu imepungua kwa karibu nusu ya uhakika kwenye kiwango cha 1 hadi 10 cha ripoti ya binafsi katika kipindi cha miaka 10 iliyopita, ilikuwa ni nafasi ya tatu ya furaha zaidi ya nchi 23 za OED mwaka 2007 na sasa ni safu ya 19.
Sababu nne za mambo sita yaliyojifunza yamepungua, na mambo hayo mawili yanachukuliwa kuwa ya kijamii katika asili (hisia za usaidizi wa kijamii, uhuru wa kibinafsi, misaada iliyotolewa, na uhuru kutoka kwa rushwa), hii imechukuliwa ili kuthibitisha umuhimu wa mvuto wa kijamii juu ya furaha . Ingawa kuna hatua nyingi zinazopendekezwa ambazo zinaweza kufanywa na watunga sera na mamlaka ambayo, habari hii pia inaweza kutuhamasisha binafsi kuwekeza katika uhusiano wetu na kujenga msaada mkubwa wa kijamii kwa sisi wenyewe na wapendwa wetu, kuja pamoja kama jamii, na kuzingatia kukuza mahusiano mazuri na wengine.
Nini Kinachosababisha Maumivu Makubwa Zaidi?
Masuala ya afya ya akili yalionekana kuwa na uwezo wa kuathiri sana furaha ya kibinafsi na ustawi. Kwa mfano, katika jamii za Magharibi, magonjwa ya akili yaliyoathiriwa yalikuwa na athari kubwa zaidi ya furaha kuliko mapato, ajira, au hata afya ya kimwili. Kwa kweli, afya ya kimwili ilikuwa muhimu katika kila nchi, lakini ilionekana kuwa duni kuliko afya ya akili kama kuamua ya furaha na ustawi katika kila nchi. Matatizo ya unyogovu na wasiwasi yalionekana kuwa aina kuu ya ugonjwa wa akili, na kuondokana nao kunaleta athari kubwa zaidi kwa watu katika nchi zote.
Hii inafanya kesi kali kwa kufanya kile tunaweza kujenga ujasiri wetu wa kusisitiza na changamoto ambazo tunakabiliwa nazo katika maisha. Kuna mambo mengi tunaweza kufanya ili kujenga ujasiri , ikiwa ni pamoja na kufanya mabadiliko ya maisha , mabadiliko katika mtazamo , na kujenga mtandao wa kuunga mkono . Hii pia inaonyesha umuhimu wa kutafuta msaada kutoka kwa marafiki au wasaidizi wa kitaaluma ikiwa ni lazima kuathiri afya yetu ya akili kwa njia ile ile tunayoweza kulinda afya yetu ya kimwili.
Mambo mengine yanayoathiri furaha
- Elimu : Ngazi ya elimu ilionekana kuwa na matokeo mazuri ya furaha katika kila nchi isipokuwa Australia. Hata hivyo, elimu yenyewe ilikuwa dhaifu zaidi kuliko wengine wengi, kama mapato. Pia, madhara ya elimu yanaonekana kuwa ya jamaa, maana kwamba watu wenye ngazi za juu za elimu huwa na furaha zaidi kuliko wale walio katika nchi yao wenyewe ambao wana kiwango cha chini cha elimu, lakini nchi zilizo na kiwango cha juu cha elimu ya wastani hazipendi kuwa furaha kuliko nchi zilizo na kiwango cha chini. Hatimaye, ni muhimu kumbuka kuwa kwa watoto, afya ya kihisia ni kielelezo kikubwa cha ustawi kuliko kiwango cha elimu.
- Mapato : Kiwango cha mapato yalikuwa na athari kubwa zaidi ya furaha kuliko elimu, lakini bado ilikuwa na asilimia 2 tu ya tofauti ya furaha kati ya watu katika nchi moja. Hii ina maana kwamba, kama elimu, mapato yanajenga furaha zaidi ya jamaa. Pia, afya ya kihisia iliathirika zaidi kuliko furaha. Kwa watoto, ngazi ya mapato ilikuwa chini ya utabiri wa afya ya kihisia na tabia ya watoto kuliko afya ya kihisia ya mama.
- Kuwa katika Uhusiano : Moja ya mambo yaliyoonekana kuwa yameunganishwa sana na furaha katika nchi nyingi ilikuwa hisia ya "kuwa na mtu kuzingatia." Kuwa na mpenzi ulionekana kuwa na athari nzuri zaidi kwa furaha katika nchi za Magharibi. Katika Indonesia, kuwa na mpenzi ulionekana kuwa duni, lakini hii inaweza kuwa kutokana na umuhimu mkubwa wa familia iliyopanuliwa.
Takea muhimu
Kuna mambo mengi yanayoathiri furaha na ustawi, na mambo mengi muhimu ni chini ya ushawishi wetu. Uhusiano, kwa mfano, inatuathiri njia nyingi muhimu na kuwekeza katika mahusiano mazuri ni vizuri kwa juhudi. Afya ya kihisia pia ni sababu kubwa zaidi ya furaha na ustawi, hivyo kuendeleza uwezo wa kukabiliana na hisia za wasiwasi na unyogovu unaweza kuwa na manufaa sana.
> Chanzo:
> Ripoti ya Furaha ya Dunia 2017.