Tiba ya uingizwaji ya Nikotini (NRT) ilikuwa matibabu ya kwanza ya dawa ya dawa iliyopangwa kwa kuacha sigara ambayo iliidhinishwa na Utawala wa Chakula na Dawa (FDA). Gino la Nikotini alikuja kwanza mwaka 1984, ikifuatwa na kiraka cha nikotini katika miaka ya 90. Wote wawili walipatikana juu ya kukabiliana na (OTC) mwaka wa 1996. Katika mwaka huo huo, dawa ya pua ya nikotini ilianzishwa na dawa, ikifuatiwa na inhaler ya nikotini mwaka 1998.
Neno la lootini lilipitishwa kwa mauzo ya OTC moja kwa moja mwaka 2002.
Aina mbalimbali na nguvu za NRTs zinakidhi mahitaji ya watu wengi wa zamani wa sigara, kutoa kiwango cha kudhibitiwa cha nikotini ya matibabu ambayo imepungua kwa muda hadi NRT imekoma.
Mambo ya Juu 3 ya Kujua kuhusu Tiba ya Kubadilika ya Nikotini
1. Kutumia tiba ya badala ya nikotini sio kudanganya. Wafanyabiashara wapya wakati mwingine wanafikiri kuwa kutumia misaada ya kuacha aina yoyote ni "kudanganya." Hii inashikilia hasa kwa NRTs, kwa sababu zina vikotini. Wakati lengo kuu ni kuondoa nicotine yote kutoka kwa mwili wako, si lazima kufanya hivyo haraka. Kupunguza kwa kasi kupunguza nikotini katika damu yako inachukua mbali mbali na uondoaji wa nikotini na hufanya kazi iweze kusimamia.
Hakuna chochote kibaya kwa kutumia misaada ya kuacha ili kukusaidia kuacha sigara. Kwa kweli, unapaswa kuwaangalia kama vifaa vya thamani ulivyo navyo.
2. Unaweza kuwa tegemezi ya tiba ya badala ya nikotini. Nikotini ni addictive kama ni katika bidhaa za tumbaku au NRTs, hivyo ni muhimu kutumia misaada hii ya kuacha tu kama ilivyoelezwa.
Matibabu ya tiba imewekwa kwa uangalifu kupunguza hatua kwa hatua kupunguza utegemezi wa nikotini kwa kipindi cha wiki au miezi. Fuata mapendekezo ya mtengenezaji, kuacha NRT kwa wakati uliopangwa. Ikiwa hufikiri uko tayari kukomesha matibabu wakati unakuja, wasiliana na daktari wako.
3. NRTs sio uchawi. Kwa hiyo, hakuna misaada ya kuacha aina yoyote ambayo itafanya kazi yote kwako. Kufufuliwa kwa ufanisi kutoka kwa kulevya ya nikotini ni mchanganyiko wa uponyaji wa kimwili na kisaikolojia, pamoja na mazoezi ya zamani ya kuishi maisha yako siku moja ya moshi bila wakati. Hiyo ilisema, ikiwa una uamuzi wa kufanya kile kinachohitajika ili kuacha sigara, kuacha vifaa vinaweza kufanya kazi iwe rahisi zaidi.
Aina za Tiba ya Kubadilishwa kwa Nikotini
Ni muhimu kutambua kwamba aina zote za tiba ya badala ya nikotini isipokuwa kiraka cha nikotini hutumiwa mara nyingi kwa siku. Hii inaweza kuwa tatizo kwa wasichana wa zamani ambao wanaweza kupata vigumu kushikamana na idadi iliyopendekezwa ya vipande vya gomini ya nikotini au lozenges ya nikotini, kwa mfano. Kipande kinachowekwa mara moja kwa siku na hutumia mfumo wa kutolewa wakati wa kusimamia nikotini iliyo na.
Pamba ya Nikotini
Kambi ya nikotini inaonekana kama tani ndogo, mraba au bandari ya wazi. Ina msaada wa wambiso na imewekwa juu ya mkono au mguu wa juu, au popote ambayo haipatikani. Inakuja katika nguvu tatu na watumiaji "ondoka" juu ya kipimo kama ilivyopendekezwa, kwa kawaida kuacha kiraka kabisa kati ya wiki sita na 20. Kambi hiyo inapatikana OTC.
Gumasi ya Nikotini
Gino la Nikotini huja katika ladha mbalimbali na nguvu mbili.
Kila kipande kinatakiwa kutafakari mpaka wasiovuta sigara wanahisi hisia, na kisha gum "imesimama" kati ya shavu na gamu hadi kusimama kwa mchezaji. Mchakato huo unarudiwa mpaka gum iko kutumika, kwa kawaida kuhusu dakika 30. Gum ya Nikotini ni aina ya kawaida ya NRT, hivyo kuwa na ufahamu na kufuata maagizo hasa, kupumzika mbali wakati ulipendekezwa. Gino ya Nikotini inaweza kununuliwa OTC.
Lootenges ya Nikotini
Lootenges ya Nikotini huja kwenye kidonge au pipi kama vile kibao na hutumiwa mara nyingi kwa siku ili kupunguza tamaa ya moshi. Kama gum ya nikotini, lozenge inakuja katika nguvu mbili na huwekwa kati ya shavu na gum ambapo hupunguza polepole juu ya kipindi cha nusu saa au zaidi.
Lozenge ya nikotini ni sukari na inakuja katika ladha kadhaa. Neno la lootini linapatikana OTC.
Nikotini Inhaler
Inhaler ya nikotini ni tube ya cylindrical ambayo huingiza cartridge ya nikotini ya kioevu. Watumiaji huvuta kwenye kinywa ili kupokea "uvumba" wa mvuke inayoingia kwenye mapafu na kutuma nikotini kwenye damu. Kila cartridge inachukua muda wa dakika 20, kuendesha takribani kiasi sawa cha nikotini kama ingekuwa katika sigara moja. Inhaler ya nikotini inahitaji dawa.
Pua ya Nikotini
Pua ya pua ya Nikotini inakuja kwenye chupa ya mtindo wa pampu na suluhisho la nikotini ambayo inapulizwa kwenye pua. Kiasi cha nikotini kilichotumiwa (idadi ya dawa za pampu) ni kwa daktari wako, ambaye ataamua juu ya kipimo na kutoa dawa ya dawa hii kwako.
Je! Tofauti Nini kati ya Nikotini Inhaler na Electronic cigarettes?
Hii ni swali nzuri, na ni muhimu kujua ni kwa nini bidhaa hizi mbili hazibadiliki.
Kama ilivyoelezwa hapo juu, NRTs zote, ikiwa ni pamoja na inhaler ya nikotini, hutengenezwa kwa watumiaji wadogo wadogo mbali na nikotini. Wote pia hudhibitiwa na shirikisho, na hii inamaanisha kwamba nikotini katika bidhaa za NRT hutengenezwa kwa kutumia viwango vinavyohakikisha uwiano. Viungo vinavyotumiwa vinajulikana na kufuatiliwa, ikiwa ni pamoja na kiasi halisi cha nikotini. Wateja wanaweza kuamini kwamba wanapokea kile ambacho mfuko husema ni katika bidhaa.
Hii sio na sigara za elektroniki , ambazo zimeundwa kihistoria na kuagizwa kutoka nchi nyingine bila muundo wa udhibiti uliowekwa. Kiasi cha nikotini katika ufumbuzi wa maji ya juisi inaweza na hutofautiana na kile cha ripoti ya ufungaji.
FDA inaanza kuweka sheria juu ya wazalishaji wa kile kinachojulikana kama ENDS (mifumo ya umeme ya utoaji wa nikotini), ambayo e-sigara ni sehemu. Kwa hiyo, hatimaye watumiaji watafaidika na viwango vipya vilivyowekwa.
Hata hivyo, sigara za elektroniki hazijaidhinishwa na dawa kama misaada ya kuacha, ambayo inamaanisha kuwa hakuna tiba ya tiba ya kuacha sigara inayohusishwa na sigara za e-e. Hiyo inaweza kuja katika siku zijazo, lakini kwa sasa, watu wanaovuta sigara wanapenda peke yao wakati wa kutumia sigara za kuacha sigara.
Sigara za elektroniki zinaonekana kuwa mbadala ya sigara badala ya misaada ya kuacha.
Kwa nini Kutumia Nikotini Kuacha kutumia Nikotini?
Inaweza kuonekana vibaya kuajiri dutu ambayo umepata kwa ajili ya kupona, lakini inatoa faida ya kupunguza nia ya nicotine kwa njia ya taratibu, kuruhusu mwili wako uweke chini hadi chini hadi nikotini imekamilishwa kabisa. Wakati huo huo, wavutaji wa sigara wanaweza kugeuza tahadhari zaidi kwa upande wa kawaida wa kuvuta sigara , ambako ndio sehemu kubwa ya kazi ya kuacha kuvuta sigara. Na, wakati wao wana nicotine, NRTs hazina maelfu mengi ya kemikali zenye sumu zilizo kwenye sigara.
Kutumia NRTs katika Mchanganyiko wa Dawa ya Dawa Kuondoa Ukimwi
Ikiwa unapata kwamba NRTs hazifanya kutosha ili kukusaidia kwa kuacha sigara, wasiliana na daktari wako kuhusu kuchanganya NRT unayotumia NRTs nyingine au dawa za kuacha dawa kama Chantix au Zyban . Hii inaweza kuboresha fursa yako ya kufanikiwa, lakini inapaswa kufanywa na usimamizi wa daktari.
Usiweke Moshi Wakati Unatumia NRTs
Nikotini katika sigara inaweza kukuweka katika hatari ya overdose ya nikotini ikiwa utavuta wakati wa kutumia NRTs. Overdose ya nikotini inaweza kusababisha wewe kujisikia kizunguzungu, kichefuchefu, kuchanganyikiwa, au dhaifu. Unaweza kutapika, kupata jasho la baridi, au kuwa na maono yaliyotokea, maumivu ya kichwa, au hata matatizo ya kusikia. Ikiwa chochote kama hiki kinakufanyika wakati unatumia NRTs, uacha NRT na upate msaada wa matibabu mara moja.
Ongeza Ushauri Nasaha na Msaada wa Mpango wako wa Kuacha
Madaktari wengi leo watapendekeza kuongeza aina fulani ya usaidizi au ushauri nasaha ya mpango wako wa kuacha. Uwezo wako wa mafanikio unaongezeka ikiwa una msaada wa wengine ambao wanajua nini unachotumia. Ongea na daktari wako kuhusu vikundi vya msaada katika eneo lako, na uongeze msaada wa mtandaoni pia kwa usaidizi wa saa-saa.
Je, NRTs ni Uchaguzi wa Msaada wa Smart?
Ndiyo, tumia tu huduma ili NRT unayotumia kuacha sigara haipatikani. Fuata maelekezo ya mtengenezaji kwa uangalifu, ukiweka chini na uacha matumizi kabisa wakati unapopendekezwa.
Tiba ya uingizwaji ya Nikotini imesaidia maelfu mengi ya watu kuacha sigara kwa mafanikio. Lakini ukweli ni kwamba chochote unachotumia kama misaada ya kuacha itafanya kazi ikiwa utaweka nyuma yako. NRTs haitakuwa tatizo la wao wenyewe kwa muda mrefu kama unavyotumia kulingana na maagizo ya mtengenezaji.
Mvutaji wa sigara Michelle alitumia kiraka cha nikotini kama misaada ya kuacha. Soma mtazamo wake, hasa ikiwa uko kwenye uzio kuhusu NRTs.
Neno Kutoka:
Kumbuka, kuacha vituo ni vituo vya- tu . Matumizi yao na kwamba katika akili na kuwa na subira na wewe mwenyewe. Hukujenga tabia yako usiku mmoja, na itachukua muda wa kuponya na kupata njia mpya na ya afya ya maisha ambayo haina kuhusisha sigara (au tamaa ya kuvuta sigara).
Ni kawaida kuhisi hofu wakati unapofikiri juu ya kuacha , lakini hiyo ni kwa sababu wewe ni ulevi wa nikotini. Weka mbele.
Chagua misaada yako ya kuacha, chagua tarehe yako, kuanza kusoma juu ya kile unachoweza kutarajia kutoka kwa kuvuta sigara, na kisha ufuate wakati wa siku yako ya kuacha itakapokuja.
Vyanzo:
Taasisi ya Saratani ya Taifa. Smokefree.gov. Chunguza Mbinu za Kuondoka.
Taasisi ya Taifa ya Dhuluma ya Dawa. Je, kuna Matibabu Ya Ufanisi kwa Matumizi ya Tabibu? Imesasishwa Julai 2012.
Tawala za Chakula na Dawa za Marekani. Viporizers, E-cigarettes, na mifumo mingine ya umeme ya utoaji wa Nikotini (ENDS). Ilibadilishwa Agosti 30, 2016.