Tiba ya Tabia ya Dialectic (DBT) ilianzishwa awali ili kuwasaidia watu wanajitahidi na dalili za ugonjwa wa borderline personality (BPD).
Watu wengi wenye BPD pia wana PTSD , na kinyume chake. Ingawa watu wenye PTSD na BPD wana dalili tofauti, wanashirikiana na matatizo mengine, kama vile:
- Hatari kubwa ya tabia ya msukumo
Hutashangaa, basi, kugundua kuwa watafiti wengine wanaanza kuchunguza kama DBT inaweza kuwasaidia watu wenye PTSD.
DBT ni nini?
DBT, inachukuliwa kuwa tiba ya utambuzi wa tabia (CBT), inazingatia mabadiliko ya mawazo, tabia, na imani ambazo hazijengeke kama njia ya kupunguza dalili za BPD za mtu. Hata hivyo, DBT inatofautiana na CBT ya jadi. Vipi? Kwa pia kusisitiza kukubaliwa na hisia na mawazo ya mtu. Kwa kweli, DBT ilikuwa mojawapo ya matibabu ya kwanza ya CBT kutumia ujuzi wa akili ili kusaidia kufikia kukubalika.
DBT inategemea wazo kwamba shida muhimu zaidi kati ya watu walio na BPD ni shida ya kusimamia hisia zao (pia huitwa dhiki ya kuhisi ) . Tabia nyingi za tatizo la watu walio na BPD (kwa mfano, kujidhuru binafsi ) hufikiriwa kutokea kutokana na shida wanazoweza kuzihisi.
Matatizo ya usimamizi wa kihisia hutoka kwa mchanganyiko wa:
- Biolojia (kama tabia ya mtu ya kupata hisia kali)
- Mazingira ya utoto ambapo hisia zilipuuzwa au wapi walizielezea
Kwa hiyo, DBT inalenga katika kuboresha matatizo ya usimamizi wa hisia na tabia za tatizo ambazo husababisha. Wataalamu ambao hutoa matumizi ya DBT na kufundisha aina nne za ujuzi:
- Ujuzi kutafakari akili
- Stadi za ufanisi wa kiutendaji
- Stadi za kuvumilia shida
- Ujuzi wa udhibiti wa kihisia
Kuchunguza Uwezeshaji wa DBT kwa PTSD
Ujuzi uliotumiwa katika DBT, uliotengenezwa awali kwa watu wenye BPD, unaweza pia kuwasaidia watu wenye PTSD.
Kama watu wenye BPD, watu wenye PTSD wana matatizo ya kusimamia hisia zao. Wanaweza pia kuwa na matatizo na mahusiano au kushiriki katika tabia za uharibifu binafsi , kama vile kujidhuru kwa makusudi .
Ili kuchunguza kama DBT inaweza kuwa na ufanisi kwa watu wenye PTSD, kundi la watafiti katika Taasisi ya Kati ya Afya ya Akili huko Mannheim, Ujerumani, iliwatendea kundi la wanawake ambao walikuwa na PTSD (kutoka unyanyasaji wa kijinsia) kwa kutumia matibabu kali ambayo yalijumuisha DBT na CBT ya jadi inakabiliana na matibabu ya PTSD, kama vile yatokanayo . Matibabu ya pamoja yalijulikana kama DBT-PTSD.
Baada ya miezi mitatu ya matibabu, watafiti waligundua kuwa DBT-PTSD imepunguza sana dalili za PTSD za wanawake, ikiwa ni pamoja na unyogovu na wasiwasi . Aidha, dalili za PTSD za wanawake ziliendelea kuboresha wiki sita baada ya kukamilisha tiba, wakidai kuwa wamejifunza ujuzi wakati wa utafiti ambao umewasaidia kuendelea kupata PTSD baada ya matibabu kumalizika.
Kwa nini Utafiti Zaidi Unahitajika
Utafiti juu ya DBT-PTSD ni katika hatua zake za mwanzo. Uchunguzi unahitajika kuchunguza jinsi DBT-PTSD inalinganisha na matibabu mengine ya CBT kwa PTSD. Hata hivyo, matokeo yanaahidi. Ikiwa una nia ya kujifunza zaidi kuhusu DBT, rasilimali nyingi zinapatikana kwenye tovuti ya Dr Marsha Linehan ya Behavioral Tech, ikiwa ni pamoja na orodha ya wataalamu wa afya ya akili ambao wamefundishwa, na wanaweza kutoa, DBT.
Vyanzo:
Linehan, MM (1993). Utambuzi wa utambuzi wa tabia ya ugonjwa wa mipaka ya mpaka. New York: Press Guilford.
Steil, R., Dyer, A., Priebe, K., Kleindienst, N., & Bohus, M. (2011). Tiba ya tabia ya kisaikolojia kwa ugonjwa wa shida baada ya kuambukizwa kuhusiana na unyanyasaji wa kijinsia wa utoto: Utafiti wa majaribio wa programu kubwa ya matibabu ya makazi. Journal of Stress Stress, 24 , 102-106.